15 Things You Probably Never Knew or Thought About

1. At least 5 people in this world love you so much they would die for you.
2. At least 15 people in this world love you in some way.
3. The only reason anyone would ever hate you is because they want to be just like you.
4. A smile from you can bring happiness to anyone, even if they don't like you.
5. Every night, SOMEONE thinks about you before they go to sleep.
6. You mean the world to someone.
7. If not for you, someone may not be living.
8. You are special and unique.
9. Someone that you don't even know exists loves you.
10. When you make the biggest mistake ever, something good comes from it.
11. When you think the world has turned its back on you, take a look: you most likely turned your back on the world.
12. When you think you have no chance of getting what you want, you probably won't get it, but if you believe in yourself, probably, sooner or later, you will get it.
13. Always remember the compliments you received. Forget about the rude remarks.
14. Always tell someone how you feel about them; you will feel much better when they know.
15. If you have a great friend, take the time to let them know that they are great.

A Minute

They say it takes a minute to find a special person, an hour to appreciate
them, a day to love them, but then an entire life to forget them.

Take the time... to live and love.

瘦 女 人 ， 怕 怕 ~~ 林桭強 (一篇絕頂好文章)

瘦 女 人 ， 怕 怕

減 肥 後 的 她
波 ， 不 見 了 。
籮 ， 不 見 了 。
啊 ！ 只 剩 下 一 個 突 然 變 了 很 大 的 嘴 ，
教 我 如 何 認 得 佢 ？
撫 ， 撫 著 空 氣
Bra ， 寬 鬆 到 痺 。
啊 ！ 壓 迫 著 鈕 釦 的 豐 富 內 容 哪 裡 去 ？
教 我 如 何 細 讀 佢 ？

月 光 戀 愛 著 海 洋 ，
海 洋 戀 愛 著 月 光
啊 ！ 月 卻 消 失 了 海 洋 不 知 該 奔 哪 裡 ，
教 它 如 何 洶 湧 下 去 ？
她 ， 在 我 懷 裡 。
她 ， 不 像 在 我 懷 裡 。
啊 ！ 她 突 然 像 一 條 藤 般 跣 了 落 去 ，
教 我 如 何 重 拾 佢 ？

自 助 餐
燈 光 在 半 裸 的 生 蠔 上 散 開
厚 厚 的 sashimi 是 壯 麗 的 獻 身
單 是 頭 盤 已 教 人 忘 盡 世 事 的 無 奈
奈 何 妳 說 ： 我 只 吃 兩 三 片 生 菜
雞 鴨 豬 牛 在 我 的 亢 奮 的 胃 裡 降 落
一 排 排 的 羊 仔 排 是 口 齒 的 上 佳 安 排
本 來 我 可 以 吃 得 更 無 拘 束 和 精 采
奈 何 妳 說 ： 我 只 吃 兩 三 片 生 菜

侍 應 生 一 次 又 一 次 替 我 拿 走 碟 子
你 吃 得 那 麼 少 我 有 點 不 好 意 思
吃 罷 第 三 回 甜 品 時 我 問 要 不 要 為 你 拿 些 餅 來
你 拼 命 搖 頭 並 強 調 已 吃 飽 生 菜

「 伙 記 ， 埋 單 ！ 」
看 著 為 保 持 身 段 不 吃 東 西 的 你 我 心 蠻 痛
看 著 你 什 麼 也 不 吃 但 我 仍 須 要 付 的 賬 單
─ ─ 兩 份 自 助 餐 的 賬 單
我 不 只 心 痛 ， 我 肉 痛 到 想 喊

超 越 自 我
減 了 三 磅 ， 未 夠
減 了 五 磅 ， 未 夠
減 了 七 磅 ， 還 未 夠
目 標 是 減 十 五 磅
目 標 終 於 達 到 了 ， 未 夠
還 要 再 減 八 十 五 磅
我 想 我 要 向 她 學 習
那 種 永 不 自 滿 的 精 神
雖 然 她 體 重 本 來 只 得 九 十 七 磅 半

目 的 地

妳 的 學 習 對 象 是 模 特 兒
妳 的 服 務 對 象 是 潮 流 衣
妳 努 力 再 努 力 減 磅 又 減 磅
妳 的 成 功 來 自 妳 驚 人 的 意 志
終 於 ， 妳 成 為 了 一 個 一 流 標 準 的 衣 架 子
於 是 我 把 妳 放 進 衣 櫃

危 險 的 安 全 感
請 不 要 再 考 驗 我
崎 嶇 的 路 已 跑 了 許 多
疲 倦 的 軀 體 已 給 生 活 削 得 傷 痕 纍 纍
妳 啊 ， 為 何 還 要 把 妳 曾 經 渾 圓 的 肩 膊
瘦 成 尖 凸 的 怪 石 ， 讓 我 無 法 安 伏 其 上
把 曾 經 有 酒 窩 兒 的 膝 蓋
瘦 成 匕 首 般 插 人 ， 教 我 的 下 體 吊 膽 提 心
還 把 曾 給 我 無 限 溫 柔 的 肉 臂
瘦 成 李 小 龍 無 堅 不 克 的 兩 截 棍

然 而 ， 瘦 女 人
妳 給 予 我 安 全 感
當 我 需 要 武 器 把 人 傷 害
我 便 把 妳 ， 親 愛 的 ， 揚 出 來 和 擺 上 檯

天 意
造 物 主 如 果 認 為 女 人 該 瘦
祂 早 便 只 造 洗 衫 板 不 造 女 人
造 物 主 如 果 認 為 女 人 該 奀
祂 早 便 令 到 女 人 像 新 馬 師 曾
造 物 主 如 果 認 為 男 人 該 愛 奀 女 人
祂 早 便 使 男 人 生 來 就 是 失 明 人
我 們 不 過 是 凡 人
天 意 別 抗

How to fold a fitted sheet

How to fold a fitted sheet

Man, this is helpful!

鞋帶裡的愛情

我有一個表姐，新婚不久，帶表姐夫來我家做客。

臨走時，表姐夫突然彎下身來給我表姐繫鞋帶。一扣一扣，細細地繫好，臉上表情十分專注，沒有一絲一毫的難為情，我表姐也似乎已經習慣表姐夫的殷勤，表情十分自然，倒是，弄得我和媽媽很不好意思，他們走後，我暗暗地為他們夫妻倆的柔情蜜意感動不已！

心想自己什麼時候也能找到一個肯為自己繫鞋帶的丈夫。

那一年冬天，雪下得很大，我和老公剛從婆家回來，就接到了朋友的傳呼。約我倆一起去滑雪。

在滑雪場，人很多，好不容易才擠到了條椅旁，我們開始換鞋，一轉眼間，幾個朋友都已換好了鞋，撐著滑雪桿出去了。剩下我和老公還有一個已經懷孕的朋友。

她慢慢地坐在椅上，使勁用腳把鞋蹬掉了，然後穿上碩大的滑雪鞋吃力地想彎下腰，把滑雪鞋繫上。卻彎不下去，當時她已經懷孕六個月了，肚子上像扣了一個鍋，再加上罩在外面的厚厚的羽絨服，看上去活像一隻大笨熊。

本來她老公不同意她挺著大肚子來滑雪，她卻執意要來，無奈，她老公只好依著她。
來到這裡以後，她的老公太粗心，只顧著教別人怎麼樣滑雪，卻忘記了照顧自己的妻子，這時，我被眼前的景象驚呆了！

只見我的老公放下了正要繫的滑雪鞋，突然走到了她的面前，彎下腰，動作嫻熟地把她鞋帶一扣一扣地繫好。臉上的表情平靜如水，完全沒有紆尊降貴的窘迫，也沒有的大獻殷勤的諂媚，就像給一個未成年的小姑娘繫鞋帶一樣。

我心裡有一陣不是滋味，有一種酸酸的感覺。因為結婚到現在，他還沒有主動給我繫過一次鞋帶。但很快，我的同情心就戰勝了妒忌心，因為我知道他是在幫助一需要幫助的人，我為他的愛心感到驕傲，同時為我的漠不關心而感到慚傀！

後來，我倆扶著她走出休息室，把她送到她老公的面前，叮囑他好好照顧她之後，便牽著手一起從山坡上滑了下去，再也沒有分開。

關於繫鞋帶的小插曲我很快就忘了，老公對我很好，我沉浸在老公細緻平實的關愛中。比如在洗澡之後，喝一杯他給我晾好的涼開水，在生病的時候享受一下他給我灌好的熱水袋，就在這時，傳來了表姐離婚的消息。

聽了這個消息，我很震驚。感情那麼好的夫妻，怎麼說離就離。問其原因，是表姐夫在外面有了女人，表姐嚥不下這一口氣，說要找一個比表姐夫好一百倍的男人。無論表姐夫怎麼求，表姐也不回心轉意，因為她的心傷到了極處。

我理解表姐，她一直以來被親戚公認為是最幸福的女人，發生了這件事，令她在親戚面前很沒有面子。此外，表姐長得很漂亮，表姐夫卻其貌不揚，她有信心在愛情方面超過他。

把這件事告訴老公，本以為他會像我一樣大吃一驚，不料他卻輕輕一笑：「這沒什麼，我早就看出來了，他們不正常。那男人是在作秀，不是真愛。真愛不是這樣的，真愛不需要表演，而是細緻的關心。」

是啊，給妻子繫鞋帶的丈夫有了外遇，不給妻子繫帶的丈夫卻對妻呵護有加，這件事讓我反思了很久。

在社會上，像表姐夫這種喜歡用愛情表演騙取女孩子芳心的男人還有很多，戀愛中的女孩子一定不要被這種過火的做作所輕易感動，也不要總是拿別人的男友與自己的男友比較。

愛情是沒有標準的,也許他在用自己的方式愛你。

總之,愛情不在鞋帶裡！

給我最關心的朋友們，請不要吝於轉寄您的信件，收到朋友的信也是最開心的事...

有時候能在信箱裡收到朋友寄來的信件，或許也是另一種不一樣的幸福!

清晨從第一杯檸檬水開始排毒

所謂「體內毒素」，其實就是指人體無法代謝出來的積留廢物，而排毒療法的目的，就是要緩慢而溫和地淨化你的循環及排泄系統，由於營養失調、飲食不當、壓力、缺乏運動、過敏、化學物質、藥物治療和老化等因素，造成體內毒素的形成，阻礙組織和細胞活動，弱化你的免疫系統。

檢查你體內毒素累積指數
如果在以下問題中你的答案有三個，那麼你體內毒素恐怕已累積相當程度，必須開始進行淨化身體的療程了。
1. 出現白粉狀的舌苔，口腔有粘膩感。
2. 你經常食用糖、油脂食物、精緻食品或加工處理食物。
3. 尿液十分混濁。
4. 有慢性的便秘及下痢。
5. 胃部經常不適，會分泌酸唾液。
6. 你常暴飲暴食，感覺身體腫脹。
7. 你吃飯時總是很匆忙，沒有時間細細咀嚼，慢慢品嘗。
8. 會放臭屁，且有強烈的口臭及體臭。
9. 你經常暴露在充滿化學物質、殺蟲劑和有污染源的環境中。
10.出疹子、痘子或牙周病不易治癒。
11.你有喝酒、抽煙、喝咖啡及慣服成藥的習性。
12.你並未攝取足夠的纖維質和天然食物，尤其是新鮮的蔬菜、水果、豆莢和全穀。
13.飲食中沒攝取太多的脂肪，但排出大便沈甸甸。

選擇適合你的排毒食療法:
最好的排毒季節是在春天和秋天，在春天，你可以用蔬菜和水果來排毒，在秋天，你可以用湯和全穀類食物來排毒，當然不光是靠飲食排毒療法，有部分是要學習如何正確地飲食、做運動和放鬆技巧。

每天都是排毒日
1.進餐時保持愉悅的心情。
2.智慧型飲食組合法─蛋白質和脂肪要跟碳水化合物區分開來，這樣不但比較好消化，也比較容易排除毒素。
3.儘可能食用有機食物。
4.少攝取過敏原食物，例如乳製品、雞蛋和酵母食物。
5.多吃新鮮、而當令的天然食物。
6.攝取蔬菜水果、全穀、豆莢、堅果、植物種子、低脂或無脂的乳製品，新鮮的魚和有機的家禽。
7.使用鐵製、不鏽鋼玻璃或瓷製的炊煮容器。
8.減少紅肉、內臟精緻食物、糖、鹽、飽和脂肪、咖啡、酒精和尼古丁的攝取。
9.飲用濾過的水。

每週規劃一天做體內排毒日:
清晨起床後先喝加了半顆檸檬的兩杯礦泉水，早餐是新鮮水果及全穀類麥粥，午、晚餐吃水煮青菜，飲料喝新鮮的生機蔬果汁及排毒藥草茶。

顯微鏡下───看排毒的六大功能：
1.預防疾病，增進人體對感冒、病毒、重大疾病的免疫力。
2.改善過敏體質，對環境具有抗敏性。
3.讓皮膚代謝變好、潤澤，外觀看起來更年輕。
4.強化器官機能，特別是腎臟與肝臟部分。
5.可消脂減重，促進活力。
6.增加身體彈性、體力和耐力。

方便排毒的健康飲料──藥草茶
我們的身體處理毒素的方式，不外是中和轉化或排除。除了攝取正確的食物以外，喝藥草茶也能促進排毒增進活力，乃至於美容養顏對排毒最有助益的器官之一就是肝臟，它的作用是過濾毒素，然後血液就會把毒素帶到腎臟和大腸排除掉，以下即是一些目前在市面上可買到，有助於身體淨化的
藥草茶：
杜松果──健胃、利尿、能排除體內毒素。
歐石南──防治青春痘、清腸胃、養顏、消除肉類在體內所產生的不潔物質。
檸檬馬鞭草──解毒、消炎、鎮痛、減緩靜脈曲張、腿部水腫。
玫瑰──活血、養顏和[健胃養肝。
菩提──清毒、防止動脈硬化。
芙蓉花──清肝涼血。
牡丹──鎮痛、涼血、除血熱，但孕婦不宜。
香蜂葉──消除胃腸脹氣、去鬱補血、促進代謝。
檸檬草──解毒、促進血液循環、活化細胞。
三色董──殺菌、治療皮膚上青春痘、粉刺、過敏問題。
菩提子花──花朵富含維他命C，排除贅肉、避免皺紋及黑斑的產生。

各種排毒法:以下的這些方式都可以重新起動你體內的天然能量，並藉此淨化身心。

印度阿蘇吠陀預防醫學素以注重身體排毒的阿蘇吠陀Ayurveda醫療原理，相信人體存在自療的能量，藉由讓身體的能量達到平衡，促進新陳代謝，改善體質

阿蘇吠陀主張避免暴食，消化不了的食物是製造毒素的根源，例如吃太快、不專心吃飯、在憤怒及不安的情緒下進餐，會削弱消化力，這些毒素日積月累在血管、淋巴管、消化管等循環系統，一旦積在關節中，即會形成風濕痛，未消化完的糖分，留在血液中，就是糖尿病的起因，此外，阿蘇吠陀主張生薑健康法，生薑可排毒、促進食慾、活化胃腸功能，其具有的辛辣味，可幫助排出體內多餘熱量、分解脂肪、防胖。

精油芳香療法:利用精油排毒，已是時下熱門話題之一，專注在芳香療法的肯團DaySpa溫佑君老師表示，精油排毒可分臉部皮膚及體內臟器兩部份來談，主要是在促進淋巴循環活絡，帶動新陳代謝。
臉部淋巴排毒，可美白、去痘、除黑斑，包括過敏、起疹子等皮膚問題，這些成因乃是由於皮脂代謝不良所累積形成，其中天竺葵、杜松精油，被視為箇中聖品，此外芹菜精油也具有美白功效。
溫老師特別提到目前市面上的保養品，所運用的精油偏向以殺菌為主，其重點在控油及抗感染方面，例如：茶樹精油若想長期性改善膚質，不妨使用促進代謝及細胞新生的精油。

而內臟排毒方面，主要是可消除代謝不良的淋巴型肥胖，這類型的肥胖有屬於虛胖型的浮肉及水腫，亦有人形容為橘皮組織，多發生在大腿及臀部之間，適用的精油，例如：蒔蘿、歐洲赤松、天竺葵精油，此外，還有減肥精油之稱的大西洋雪松和杜松，這些皆可加速體內毒素代謝，當然還要搭配淋巴引流按摩手法進行。

溫老師還特別提到，芳香療法不光是作用在生理上，參考心理狀態來用油，也是相當重要的一環，人體有些病痛其實是來自情緒、壓力，新女性應具備整體性的身心保養觀，心靈排毒是不容忽視的。

淋巴引流按摩:
按摩能促進代謝、紓解壓力、增強肌肉彈性、減少瘀血，甚至還能促使腦部分泌可紓緩情緒的化學物質，乃至於強化我們的免疫系統。全身性的淋巴引流是必須藉由他人來進行，如何從按摩手法來辨別按摩師的功力，溫老師提出了三項基本原則。
1.按摩方向──必須順著淋巴管方向進行。頸部按摩手法由下向耳部進行，上半身向腋下進行按摩，下半身向鼠蹊部進行。
2.力道──淋巴管靠近體表，與血液循環不同的是，它是依賴肢體牽動所產生的肌肉壓力前進，引流手法是一種輕撫有流動感的方式，若是力道太強或做定點壓迫，反而造成淋巴液滯流。所以捏、壓、拍打皆非正統的引流方式。
3.頭暈──在療程結束後半天至一天，仍感到頭暈，有可能是手法錯誤導致毒素逆流到腦部發生缺氧現象，嚴重時，還會反胃、疲累或身體虛弱。

針灸或指壓按摩:
針灸和指壓按摩是古老而有科學證實的醫學技巧，它們能改善失衡、清除淤塞，以及重新調整你體內的生命能量，（也就是「氣」）。把細針插在身體的重要穴道上，在療程當中，非但不會感到痛楚，反倒會覺得身心舒暢放鬆。

放鬆:
上次你真正感到放鬆是在什麼時候？毒素的累積，並不只是錯誤的飲食和藥物的濫用所造成的，壓力也可能是助長毒素積聚的幫凶。你可以用放鬆來輔助以上所談到的排毒方式也，可以光用簡單的放鬆技巧來促進排毒，例如：聽音樂、散步、點精油蠟燭、靜坐、冥想或在浴缸內添加薰衣草精油來泡澡，讓身心徹底鬆弛，隔天一覺醒來，你會發現自己更加容光煥發。

體內測毒觀察站:
容易造成體內累積毒素的食物不容易造成體內累積毒素的食物藥物
堅果過量的油脂 米飯精糖 根莖類植物過敏原食物 水果脂肪 種子雞蛋 小米乳製品 豆類油炸食物 蕎麥內臟 蔬菜咖啡因 燕麥酒精 水

A $20 bill

A well-known speaker started off his seminar by holding up a $20.00bill. In the room of 200, he asked, "Who would like this $20 bill?"Hands started going up. He said, "I am going to give this $20 to one ofyou but first, let me do this. He proceeded to crumple up the $20 dollarbill. He then asked, "Who still wants it?" Still the hands were up inthe air. Well, he replied, "What if I do this?" And he dropped it on theground and started to grind it into the floor with his shoe. He pickedit up, now crumpled and dirty. "Now, who still wants it?" Still the hands went into the air. My friends, we have all learned a very valuablelesson. No matter what I did to the money, you still wanted it becauseit did not decrease in value. It was still worth $20.

Many times in our lives, we are dropped, crumpled, and ground into thedirt by the decisions we make and the circumstances that come our way.We feel as though we are worthless. But no matter what has happened orwhat will happen, you will never lose your value. Dirty or clean,crumpled or finely creased, you are still priceless to those who DO LOVE you.

The worth of our lives comes not in what we do or who we know, but by WHO WE ARE. You are special- Don't EVER forget it." If you do not passthis on, you may never know the lives it touches, the hurting hearts itspeaks to, or the hope that it can bring. Count your blessings, not your problems. And remember: amateurs built the ark . professionals built the Titanic.

快去買一株仙人掌吧！

據醫學報告指出每天使用電腦 4-6小時 三年後得到癌症的機率比正常人多26﹪

＊ 中午睡覺時要記得關電腦

你是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢? 趴著睡覺的時候要記的把電腦關機，不只是把螢幕關掉而已， 因為只把螢幕關掉是無法杜絕輻射線的， 而且我們都是趴著睡，頭直接對著電腦，哪天得了老人癡呆症或腦瘤就來不了！

輻射線真的很可怕的！！小心啊~健康重於一切！！^Q^

＊ 電腦族的殺手---胸廓出口症

常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確， 總感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？ 現在請你作個小測驗，請你將你的頭向左側方向望去， 然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動作做到這裡， 你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？ 對假使你有上述症狀，你可要小心了！！

因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓出口症候群」的受害者。

＊ 殺手原來是" 電腦 "

據醫學報告指出每天使用電腦4-6小時，三年後得到癌症的機率比正常人多26﹪。 你和" 癌症 "有個約會，殺手原來是" 電腦 "

一、電腦一族的您或許常納悶為何常常感到腰酸背痛，身體抵抗力越來越弱，精神常 常無法集中，您絕無法想像原因出在"電腦"，?

電腦 所散發出的輻射電波往往為人們所忽視，依國際MPRⅡ防輻射安全規定，在 50cm距離內必需≦25V/m的輻射曝露量，但您知道電腦的輻射量是多少嗎？

Ⅰ、鍵盤 1000V/m
Ⅱ、滑鼠 450V/m
Ⅲ、螢幕 218V/m
Ⅳ、主機 170V/m
Ⅴ、Notebook 2500V/m

二、輻射電磁波對人體的八大傷害

1、細胞癌化促進作用 （o my god！）
2、荷爾蒙不正常　　　 （小心變倫妖！！偶不要＠＠）
3、鈣離子激烈流失 （no！no！）
4、痴呆症的引發 （.............痴呆－＿－ 偶平常就呆呆滴ㄚ）
5、異常妊娠異常生產 （冬天很冷，不企游泳沒關係！可素夏天還素得小心）
6、高血壓心臟病 （么么........么么九，光看完就要心臟併發啦！）
7、電磁波過敏症 （跟微波爐一樣喔！）
8、自殺者的增加 （別讓我看到刀ㄓㄨ˙........）

＊ 仙人掌的功用說明：
仙人掌除了可以攻擊壞人，還有一項好處喔! 聽說在電腦桌前放置一仙人掌有助於減少輻射，
因為仙人掌是在日照很強的地方生長，所以吸收輻射的能力特別好， 那些久坐電腦同學們趕快去找顆仙人掌，保護一下眼睛. 至於要多大顆那就看你們的需要囉....?

心情要爭氣

心情影響工作的沮喪例子

一大早，我跳上一部計程車，因正好是尖峰時刻，沒多久車子就卡在車陣中，此時前座的司機先生開始不耐地嘆起氣來。 隨口和他聊了起來：「最近生意好嗎？」

後照鏡的臉垮了下來，聲音臭臭的：「有什麼好？到處都不景氣，你想我們計程車生意會好嗎？每天十幾個小時，也賺不到什麼錢，真是氣人！」

嗯，顯然這不是個好話題，換個主題好了，我想。 於是我說：「不過還好你的車很大很寬敞，即便是塞車，也讓人覺得很舒服……」

他打斷了我的話，聲音激動了起來：「舒服個鬼！不信你來每天坐12個小時看看，看你還會不會覺得舒服！？」 接著他的話匣子開了，抱怨政府無能、社會不公，所以人民無望。我只能安靜地聽，一點兒插嘴的機會也沒。

心情影響工作的快樂例子

幾天後，我再一次跳上了計程車，然而這一次，卻開啟了迥然不同的經驗。

一上車，是個女司機，一張笑容可掬的臉龐轉了過來，伴隨的是輕快愉悅的聲音：「你好，請問要去哪裏？」 真是難得的親切，我心中有些訝異，隨即告訴了她目的地。

她笑了笑：「好，沒問題！」然而走沒兩步，車子又在車陣中動彈不得了起來。 前座的司機手握方向盤，開始輕鬆地哼起歌來，顯然今天心情不錯。

於是我問：「看來妳今天心情很好嘛！」

她笑得露出了牙齒：「我每天都是這樣啊，每天心情都很好。」

「為什麼呢？」我問：「大家不都說景氣差，工作時間長，收入都不理想嗎？」

司機說：「沒錯，我也有家有小孩要養，所以開車時間也跟著拉長為12個小時。不過，日子還是很開心過的，我有個祕密……」她停頓了一下：「說出來先生別生氣，好嗎？」

分享司機快樂的秘密

當然好，只要是快樂的祕密，什麼人都感興趣。

她說：「我總是換個角度來想事情。例如，我覺得出來開車，其實是客人付錢請我出來玩。像今天一早，我就碰到像你這樣的帥哥，花錢請我跟你到大街上去玩，這不是很好嗎？等下到了目的地辦你的事，，我就正好可以順道賞賞街景再走啦！」 她繼續說：「像前幾天我載一對情侶去淡水看夕陽，他們下車後，我也下來喝碗魚丸湯，擠在他們旁邊看看夕陽才走，反正來都來了嘛，更何況還有人付錢呢？」

漂亮！多精采的一個祕密！

我突然意識到自己有多幸運，一早就有這份榮幸，跟前座的EQ高手同車出遊，真是棒極了。 又能坐車，心情又開心，這樣的服務有多難得，我決定跟這位司機要電話，以後再邀她一起出遊。 接過她名片的同時，他的手機鈴聲正好響起，有位老客人要去機場，原來喜歡她的不只我一位，相信這位EQ高手的工作態度，不但替她贏到了心情，也必定帶進許多生意。

經濟不景氣，心情就更要爭氣

快樂其實是一種習慣！

心理學家發現，快樂其實是一種習慣，不管大環境怎麼變，EQ高手的快樂決心是不會改變的。當我們能換一種心態去看待自己的工作，並帶著遊戲般的愉快心情面對工作，你會發覺自己的內在能量強大許多，抗壓應變的功力也因此大為增進，而這，也正是貫徹快樂決心的漂亮做法。

我自己就常覺得，工作其實是一種偽裝，讓我有很好的藉口及機會，能因著各種大型活動，去認識許許多多有趣精彩的人，這不是很過癮嗎？（更何況，往往還有人付錢呢！）

你的工作遊戲是什麼呢？ 只要調整了心態，你的工作心情，就能拋開不景氣的陰影，自創一片格局。

你有什麼條件贏別人?

一家批發商行，聘請阿泉和阿俊，他們同樣是應屆畢業，工作上都非常賣力。 沒幾年，阿俊很快就獲得老闆的賞賜，一再被提升，從業務員到業務主管；而阿泉好像被遺忘似的，至今還是業務員。

有一天，阿泉終於忍不下這口氣，向老闆提出辭呈，大膽說出老闆沒有用人的才能，辛苦的員工沒有獲得賞賜，只光偏袒拍馬屁的人。老闆聽完阿泉的一番氣話，知道這幾年來阿泉非常賣力，不過就是少了一樣東西，為了讓阿泉深刻瞭解自己和阿俊的差距，老闆出了一個題目。

老闆這麼說：「或許我真的有些眼拙，不過我想證實一下，你現在到市場看看有沒有人賣西瓜。」阿泉很快來到市場找到賣西瓜的人，回到商行稟報，老闆問說：「那麼，他們西瓜一斤賣多少？」但阿泉並沒有注意到這些細節，只好又跑到市場去問那個賣西瓜的，然後回到商行交差。這時老闆告訴阿泉：「你休息一下，你看看阿俊怎麼做的。」

老闆吩咐阿俊同樣的事情，過了不久，阿俊回來報告說：「老闆，市場我都找遍了，只有一個攤販在賣西瓜，一斤賣十二塊，十斤特價一百塊，庫存還有三百四十個，市場大概有剩五十八個，每一個大約有十五斤，前兩天才從南部現採運上來的，全部都是紅肉西瓜，品質上還不錯。」 一旁的阿泉聽了感到很慚愧，終於瞭解自己和阿俊之間的差別，他決定不辭職了，立志和阿俊看齊。

親愛的我的朋友…別人比你成功，並沒有什麼大秘訣，只是比平常人多想、多看、多瞭解而已。 同樣一件事情，別人看到了幾年以後，你只是看到明天，一天和一年的差距有三百六十五倍，你有什麼條件贏別人？想想，人生你看了多遠，你的設想周不周到呢？

Stroke

I think it will not hurt to remember the three simple questions. Itcould be the the life saver. Indications of a Stroke from a Doctor's viewpoint:-

I had a patient recently that came in with his wife because he was suddenly seeing double. He could not touch my finger accurately with his finger while either eye was covered (so he didn't see double).I referred him immediately to his primary care physician and to the emergency room for an MRI. He was in the process of "stroking". Fortunately he received the help he needed and avoided paralysis and/or death. It is important that when one suddenly notices change of speech, double vision, or loss of motor control; that impending stroke needs to be ruled out quickly. - Sincerely Dr. Mike Wesson.

Recognizing a stroke: This might be a lifesaver if we can remember the three questions! It was sent to me by a nurse, whose husband is a medical doctor. I had never heard this advice before and hadn't a clue. Perhaps you hadn't either and would like to file it away in the back of your head. Sometimes symptoms of a stroke are difficult to identify. Unfortunately, the lack of awareness spells disaster. The stroke victim may suffer brain damage when people nearby fail to recognize the symptoms of a stroke.

Now doctors say any bystander can recognize a stroke by asking three simple questions:
1 * ask the individual to smile.
2 * ask him or her to raise both arms.
3 * ask the person to speak a simple sentence.

If he or she has trouble with any of these tasks, call 9-1-1 immediately and describe the symptoms to the dispatcher. After discovering that a group of nonmedical volunteers could identify facial weakness, arm weakness and speech problems, researchers urged the general public to learn the three questions. They presented their conclusions at the American Stroke Association's annual meeting last February.Widespread use of this test could result in prompt diagnosis and treatment of the stroke and prevent brain damage." Remember the person you save may be your parent, your child, your spouse, or your friend. Lets hope it never happens around you but if it does, will you remember the questions?

PASS IT ON.............The person you save could be me.

你是不是容易生氣的人呢？

你通常又是怎樣生氣的呢？來做個小測驗，瞭解自己的缺點，也設法去改善，你也可以成為一個受到歡迎的人物。 測驗開始：底下幾種自然界的水，你會比較喜歡哪一種呢？
Ａ‧驚濤駭浪般拍打著岸邊的水
Ｂ‧從高處驟然落下的瀑布的水
Ｃ‧一望無際，平靜遼闊的水
Ｄ‧順著地形起伏，涓涓細流的水
Ｅ‧急流險灘，強勁奔騰的水

診斷分析~~~~~~

選擇Ａ‧驚濤駭浪般拍打著岸邊的水的人你是個心裡有話就藏不住的人。個性直接且單純，容易被激怒，常常耐不住衝動。在朋友眼中你算是個愛發脾氣的人，有時除了情緒外，你也可能訴諸武力。只是你的脾氣多半也來得快、去得快。熟悉你的朋友都懂得如何和你相處，也知道你生氣時該如何安撫你；可是不熟悉你的朋友，卻可能對你退避三舍，敬而遠之。
建議：天真無邪的個性固然好，可是畢竟這是一個爾虞我詐的社會。凡事還是多想一下可能發生的狀況，尤其記取之前的經驗。否則交朋友難，毀損一段感情卻相當容易。

選擇Ｂ‧從高處驟然落下的瀑布的水的人你不隨便發脾氣，可是脾氣一來就會弄得天翻地裂，常常讓人莫名其妙。平常的你總是習慣將不滿不爽的事情壓抑在心中，很少向人提起，也沒地方發洩。情緒累積久了，自然性情顯得暴躁，在遇到讓你不開心的事，很容易就成為導火線爆發開來，讓你的朋友一時無所適從，甚至莫名其妙你突然間的歇斯底里。
建議：不需要害怕得罪人。如果覺得對方的作法你不甚認同，可以試著溝通，或是以理說服讓他改善。千萬別壓抑，否則生氣的時機點不對，理虧的還是你自己。

選擇Ｃ‧一望無際，平靜遼闊的水的人你的修養很好，包容力也夠，平時不怎麼會發脾氣。遇到不平的事，你多半一笑置之，對方的無理取鬧更能或多或少滿足你本身的優越感。雖然你不會輕易對人發脾氣，可是遇到個性實在很“機”的朋友，你還是會漸漸地疏遠他，不與他講話。也許你會認為你隱藏得非常好，可是對方卻還是感受得到你的敵意。
建議：其實你很聰明，所以當你很討厭一個人的時候也代表你真的很瞭解他。下次不妨試著去引導他讓他發現自己的錯誤來改善，多一個朋友總好過少一個朋友。

選擇Ｄ‧順著地形起伏，涓涓細流的水的人你是個很重視朋友的人，尤其相當在意旁人對你的看法。所以你很容易因為一件小事情就傷心難過，有時甚至會在心中鬱卒許久，無法釋懷。偏偏你發脾氣時，又常常會顧忌到傷害人，往往挑些不相干的小事來責難、怪究對方。雖然你的立意良善，可是人家卻不領情，還道你是小家子氣，像個長不大的小孩。
建議：人有適度發脾氣的權利，不發脾氣並不代表你的脾氣好，修養就好。一方面想壓抑一方面又控制不住只會讓你看來更陰陽怪氣。生氣也是表達意見的一種方式。

選擇Ｅ‧急流險灘，強勁奔騰的水的人你也不隨便就發脾氣，可是那絕對不代表你脾氣好。你的個性相當陰沈，也很精明，遇到不平的事你總是隱忍不發，卻是暗中記下，也設法羅織對方種種的惡形惡狀。你的生氣也總是計畫許久。故意設計對方突槌犯錯，你再來個甕中抓鱉，細數對方的十大罪狀，叫他辯也不是，不辯也不是，讓人感到不寒而慄。
建議：這個方法固然讓你贏得了真理，卻也同時失去了友情。除了這個朋友之外，周遭看戲的可能也對你產生了戒心。得理且饒人，快樂不該建築在別人的失敗上。

你最後悔的是什麼？

比利時一家雜誌，曾對全國60歲以上的老人作了一次問卷調查，調查的題目是："你最後悔的是什麼？"，並列出了十幾項生活中容易後悔的事情，供被調查者選擇。以下是調查的結果。

【第一名】75%的人後悔年輕時努力不夠，以至事業無成。凡事沒有不勞而獲，胡適說：”要怎麼收穫，先怎麼栽”。你想得到別人得不到的，就得付出別人不願付出的。尤其是在你還年輕，還有機會競爭的時候。》

【第二名】70%的人後悔年輕時錯誤地選錯職業。錯誤不在選擇了什麼職業而在於選擇了安穩。現在年輕人的擇業觀念，要”錢多事少離家近”，但他們卻忘了沒有了壓力也就沒有了動力，沒有了動力也就發掘不出潛力。不是天下伯樂太少而是自己埋沒了自己。

【第三名】62%的人後悔對子女教育不夠或方法不當。很多父母當時並不後悔甚至認為自己教養子女做得「很對」。直到多年以後，發現按照自己的「模式」、自己的「經驗」和自己的「方法」，並沒有使子女成才和受益的時候，他們才會後悔『教育不夠』或『方法不當』。

【第四名】57%的人後悔沒有好好珍惜自己的伴侶。有人說醉過方知酒濃，愛過才知情真；但感情之事永遠是失去才知珍惜。俗謂年少夫妻老來伴，年輕時不能忍，老來才後悔已經來不及了。

【第五名】49%的人後悔鍛鍊身體不足。「60歲以前想用身體換一切，60歲以後想用一切換身體。」世界之上，還有什麼東西能比身體健康更寶貴？

【第十名】只有15%的人後悔沒有賺到更多的錢。對於還沒有賺到很多錢的年青人和中年人來說，這也許是個很好的安慰。有錢雖然能夠辦很多事情，但賺錢顯然並不是人生最重要的目的。

年輕的時候後悔還可以改進；年老的時候後悔，想補救也來不及。所以，我們每個人都應該經常回頭看看自己走過的路悶心自問：『我什麼事情最後悔？

辦公室一族的十大飲食危機

不吃早餐
危害：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易「顯老」。國外某大學最近一次在接受研究的7000個男女對像中，發現習慣不吃早餐的人長壽者不多。而另一所大學在一次對80～90歲老年人的研究中發現，他們長壽的共同點之一是：每天吃一頓豐盛的早餐。

晚餐太豐盛
危害：傍晚時血液中胰島素含量為一天中的高峰，胰島素可使血糖轉化成脂肪凝結在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太豐盛，久而久之，人便肥胖起來。同時，還會破壞人體正常的生理時鐘，容易使人患上失眠症。

嗜飲咖啡
危害：1、降低受孕率；2、容易罹患心臟病。咖啡中含有高濃度的咖啡因，可使心臟功能發生改變並可使血管中的膽固醇增高；3、降低工作效率。適量飲用咖啡有提神醒腦的作用，但過多飲用反而會降低工作能力和效率。喝咖啡超過5杯者，其理解能力會有所下降，將難以完成複雜的工作。

飲酒過量
危害：大量或經常飲酒，會使肝臟發生酒精中毒而致發炎、腫大，影響生殖、泌尿系統。

長期吸煙
危害：使煙中的有害物質易進入人體。飯後吸一支煙，中毒量大於平時吸十支煙的總和。

保溫杯泡茶
危害：破壞維生素，大量滲出鞣酸和茶鹼。茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中，就會使茶葉中的維生素全遭破壞，茶香油大量揮發，鞣酸、茶鹼大量滲出。

宴席不離生食
危害：導致各種寄生蟲病。三文魚、象拔蚌、鱸魚、烏魚、生魚片、蛇、龜、蟹等辦公室一族商務宴請時的首選食物中，存在寄生蟲和病菌的幾率很高，很容易讓你在大快朵頤之時，病從口入。

水果當主食
危害：造成人體缺乏蛋白質等物質，營養失衡，甚至引發疾病。很多辦公室一族由於長期靜坐的工作方式而造成消化不暢、血脂增高、血管硬化等疾病，確實需要水果中的營養物質來化解。但是，水果不能當主食。因為水果中雖然含多種維生素和糖分，卻缺少人體需要的蛋白質和某些微量元素。

進食速度過快
危害：加重腸胃負擔，導致肥胖。

手相

攤開一隻手，原來，你的父母兄弟伴侶子女，甚至自己是怎樣，十隻手指皆可顯示出來。要了解身邊人，可從手指開始，男性看左手，女性則看右手。

拇指：代表父母，也代表你的社交能力。當你豎起拇指時，若能向後彎曲，即代表其人的適應能力高，有良好的社交手腕。相反，如果拇指硬，即表示其人反應遲鈍，比較被動，缺乏幽默感。拇指愈「大隻」愈好，代表家境不俗，有父蔭。

食指：代表兄弟姊妹，若食指較無名指長，即代表其人重視親情多於愛情。手指的長短，可反映出其人重視那一方面的感情。

中指：代表自己。中指短者（只比旁邊兩邊手指長半隻指甲位），沒有主見，容易受制於另一半。相反，中指長的會較聰明。另外，中指軟，易屈向後，則表示該人心腸軟。

無名指：代表夫妻。在無名指上的指模，不同的紋理原來代表夫妻彼此的關係。
螺旋紋 ~ 跟伴侶的關係良好，能夠互相扶持對方，可謂「互旺」。
波浪紋 ~ 伴侶的經濟環境時好時壞。
山紋 ~ 跟伴侶關係比較淡。
孔子眼 ~ 手指關節此眼者，代表該人有書緣，而他的管理能力亦較高。兩手若有超過 5 隻手指有螺旋紋，代表有田產。

尾指：代表兒孫。有人說：「尾指過三關（即長過無名指第一節），待人無功勞」，意謂做事總是吃力不討好，其實，這是沒有根據。相反，這是容易有貴人之象，而其另一半的家庭環境亦好。尾指不過三關者，屬正常，只是沒有太多貴人而已。有些人左手（代表先天）不過三關，右手（代表後天）卻過。這可說該人能憑自己努力，行善積德，令自己有貴人扶持。

看手指，小貼士：手指不宜太軟，這代表其人心腸太軟，易被人利用呢。若手指的關節大，成「串」字，即表示其人會很粗勞，比較辛苦。

看過後會對父母好一些的神奇文章 ( 很有意思呢 )

老人安養院牆上發現的一篇文章

孩子！當你還很小的時候，我花了很多時間，教你慢慢用湯匙、用筷子吃東西。教你繫 鞋帶、扣扣子、溜滑梯、教你穿衣服、梳頭髮、擰鼻涕。這些和你在一起的點點滴 滴,是多麼的令我懷念不已。
所以，當我想不起來，接不上話時，請給我一點時間，等我一下，讓我再想一想 ..... 極可能最後連要說什麼，我也一併忘記。孩子！你忘記我們練習了好幾百回，才學會的 第一首娃娃歌嗎？是否還記得每天總要我絞盡腦汁，去回答不知道你從哪裡冒出來的嗎？

所以，當我重覆又重覆說著老掉牙的故事，哼著我孩提時代的兒歌時，體諒我.讓我繼續沉醉在這些回憶中吧！ 切望你，也能陪著我閒話家常吧！

孩子，現在我常忘了扣扣子、繫鞋帶。吃飯時，會弄髒衣服，梳頭髮時手還會不停的抖，不要催促我，要對我多一點耐心和溫柔，只要有你在一起，就會有很多的溫暖湧上心頭。
孩子！如今，我的腳站也站不穩，走也走不動。所以，請你緊緊的握著我的手，陪著我，慢慢的。就像當年一樣，我帶著你一步一步地走。

若為人子女也不懂如何體諒他們，那他們便只能於痛苦中渡過餘生，黑暗中..............逝去...

請把此文章轉發給您的朋友，讓他們知道家人才是最重要的。愛情可以重新再找尋但我們的父母一生卻只得一個，珍惜、珍重。

付帳哲學

想看清一個女人的真面目, 要在她卸妝之後.
想看清一個男人的真面目, 則要在跟他分手之後.
想知道男人和女人的感情狀況, 便要看他們付帳時的態度.

當男人完全不看帳單便付錢, 並慷慨地付小費, 他正在追求這個女人.
當他開始留意帳單上的項目, 他已經把這個女人追到手.
當他開始翻查帳單, 並埋怨收費太高, 他跟這個女人感情十分穩定..
當他只是瞟一瞟帳單, 然後由女人付帳, 則這個女人已經成為他的太太,掌握經濟大權.
當女人完全不看帳單, 只留意男人付多少小費, 她剛剛開始和這個男人交往.
當她開始留意帳單上的項目, 並囑咐男人不要付太多小費, 她已經愛上這個男人.
當她埋怨男人翻查帳單, 又批抨他付小費太吝嗇, 她並不愛這個男人.
當她開始翻查帳單, 並埋怨男人付太多小費, 她已經成為他太太.

女人願意付帳的原因有四:
一. 她是他太太
二. 她剛剛收到男人一份名貴的禮物, 所以良心發現, 獲利回吐.
三. 他是她的舊情人, 她要向他炫耀她生活得比他好.
四. 這個男人妄想追求她, 她要挫一挫他的自尊心.

一男一女爭著付帳, 則他們不可能是情侶.

如果你覺得上述的論點真是胡說八道，請靜靜的冷笑...
如果你覺得有點道理，請會心的一笑.
如果完全符合你的現實生活，你可以哈哈大笑.

測試

這是一個目前流行在很多大公司人事部門實際採用的測試，準確得令人吃驚。請先拿筆記住這十題選的答案，再對照分數相加總合?請記住：選擇答案時應是依據現在的你，目前的狀況為準，而不要依過去的你，且不要猶豫。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

1.你何時感覺最好？
a)早晨 b)下午及傍晚 c)夜

2.你走路時是……
a)大步的快走 b)小步的快走 c)不快，仰著頭面對著世界 d)不快，低著頭e)很慢

3.和人說話時，你……
a)手臂交疊的站著 b)雙手緊握著 c)一隻手或兩手放在臀部 d)碰著或推著與你說話的人 e)玩著你的耳朵、摸著你的下巴、或用手整理頭髮

4.坐著休息時，你的……
a)兩膝蓋併攏 b)兩腿交叉 c)兩腿伸直 d)一腿卷在身下

5.碰到你感到發笑的事時，你的反應是……
a)一個欣賞的大笑 b)笑著，但不大聲 c)輕聲的咯咯地笑 d)羞怯的微笑

6.當你去一個派對或社交場合時，你……
a)很大聲地入場以引起注意 b)安靜地入場，找你認識的人 c)非常安靜地入場，儘量保持不被注意

7.當你非常專心工作時，有人打斷你，你會……
a)歡迎他 b)感到非常惱怒 c)在上兩極端之間

8.下列顏色中，你最喜歡哪一顏色？
a)紅或橘色 b)黑色 c)黃或淺藍色 d)綠色 e)深藍或紫色 f)白色 g)棕或灰色

9.臨入睡的前幾分鐘，你在床上的姿勢是……
a)仰躺，伸直 b)俯躺，伸直 c)側躺，微卷 d)頭睡在一手臂上 e)被蓋過頭

10.你經常夢到你在……
a)落下 b)打架或掙扎 c)找東西或人 d)飛或漂浮 e)你平常不做夢 f)你的夢都是愉快的

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

現在將所有分數相加，再對照後面的分析 ^^"
〔分 數〕
1. (a) 2 (b) 4 (c) 6
2. (a) 6 (b) 4 (c) 7 (d) 2 (e ) 1
3. (a) 4 (b) 2 (c) 5 (d) 7 (e) 6
4. (a) 4 (b) 6 (c) 2 (d) 1
5. (a) 6 (b) 4 (c) 3 (d) 5
6. (a) 6 (b) 4 (c) 2
7. (a) 6 (b) 2 (c) 4
8. (a) 6 (b) 7 (c) 5 (d) 4 (e) 3 (f)2 (g) 1
9. (a) 7 (b) 6 (c) 4 (d) 2 (e) 1
10.(a) 4 (b) 2 (c) 3 (d) 5 (e) 6 (f)1

【低於21分：內向的悲觀者】人們認為你是一個害羞的、神經質的、優柔寡斷的，是須人照顧、永遠要別人為你做決定、 不想與任何事或任何人有關。他們認為你是一個杞人憂天者，一個永遠看到不存在的問題的人。有些人認為你令人乏味，只有那些深知你的人知道你不是這樣的人.

【21分到30分：缺乏信心的挑剔者】你的朋友認為你勤勉刻苦、很挑剔。他們認為你是一個謹慎的、十分小心的人，一個緩慢而穩定辛勤工作的人。如果你做任何衝動的事或無準備的事，你會令他們大吃一驚。他們認為你會從各個角度仔細地檢查一切之後仍經常決定不做。他們認為對你的這種反應一部分是因為你的小心的天性所引起的。

【31分到40分：以牙還牙的自我保護者】別人認為你是明智、謹慎、注重實效的人。也認為你是一個伶俐、有天賦有才幹且謙虛的人。你不會很快、很容易和人成為朋友，但是是一個對朋友非常忠誠的人，同時要求朋友對你也有忠誠的回報。那些真正有機會瞭解你的人會知道要動搖你對朋友的信任是很難的，但相等的，一旦這信任被破壞，會使你很難熬過。

【41分到50分：平衡的中道】別人認為你是一個新鮮的、有活力的、有魅力的、好玩的、講究實際的、而永遠有趣的人；一個經常是群眾注意力的焦點，但是你是一個足夠平衡的人，不至於因此而昏了頭。他們也認為你親切、和藹、體貼、能諒解人；一個永遠會使人高興起來並會幫助別人的人。

【51分到60分：吸引人的冒險家】別人認為你是一個令人興奮的、高度活潑的、相當易衝動的個性；你是一個天生的領袖、一個做決定會很快的人，雖然你的決定不總是對的。他們認為你是大膽的和冒險的，會願意試做任何事至少一次；是一個願意嘗試機會而欣賞冒險的人。因為你散發的刺激，他們喜歡跟你在一起。

【60分以上：傲慢的孤獨者】別人認為對你必須「小心處理」。在別人的眼中，你是自負的、自我中心的、是個極端有支配欲、統治欲的。別人可能欽佩你，希望能多像你一點，但不會永遠相信你，會對與你更深入的來往有所躊躇及猶豫。

成語應用----要有好勁的文學根底先寫得出

雖然小華用了十二成語，但仍然都不及他最後的一行精景形容詞．同意嗎?

小華在作文簿上寫道：我的家有爸爸媽媽和我三個人，每天早上一出門，我們三人就分道揚鑣，各奔前程，晚上又殊途同歸。
爸爸是建築師，每天在工地上指手畫腳；
媽媽是售貨員，每天在商店來者不拒;
我是學生，每天在教室呆若木雞。
我的家三個成員臭氣相投，家中一團和氣。但我成績不好的時候，爸爸也同室操戈,心狠手辣地揍得我五體投地，媽媽在一旁袖手旁觀，從來不曾見義勇為。」

老師後來問小華；你考試成績不好的話，父母怎麼懲罰你？
小華回答: 80分以下女子單打，70分以下男子單打，60分以下男女混合雙打。」

生活小常識

1.起床先疊被

人體本身─也是一個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種。 被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。

2.不吃早餐

不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低，並會產生胰、膽結石。

3.飯後鬆褲帶

飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。

4.飯後即睡

飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，
這種靜止不動的狀態，極易招致中風。

5.飽食

飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍，注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食，尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。還會引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝。經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，使人未老先衰，壽命縮短。

6.空腹吃糖

越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。由於蛋白質是生命活動的基礎，因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，使人體變得衰弱以致縮短壽命。

7.吃太鹹的食物

鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心臟病。

8.留鬍子

鬍子具有吸附有害物質的性能。當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，
其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，是普通空氣的4.2倍。如果下巴有鬍子，又留八字鬍其污染指數可高達7.2倍再加上抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的50倍。

9.蹺二郎腿

蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。

10.瞇眼看東西、揉擦眼睛

瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。

11.強忍小便

強忍小便有可能造成急性膀胱炎，頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。美國科學家發布的一份研究報告指出，有憋尿習慣的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。憋尿時，膀胱貯存的尿液不能及時排出，
形成人為的尿瀦留。如經常憋尿，就會使括約肌和逼尿肌常常處於緊張狀態；如果憋尿時間過長，膀胱內尿量不斷增加，還會使內壓逐漸升高，時間長了就會發生膀胱頸受阻症狀，造成排尿困難、不暢，或漏尿、尿失禁等毛病。在尿瀦留時還易引起並發感染和結石，嚴重時還影響腎功能。

12.伏案午睡

一般人在伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊，原因就是眼球受到壓迫，引起角膜變形、弧度改變造成的。倘若每天都壓迫眼球，會造成眼壓過高，長此下去視力就會受到損害。

13.俯睡(趴著睡)

俯睡使脊柱彎曲,增加肌肉及韌帶的壓力，使人在睡覺時仍然得不到休息。此外，還會增加胸部、心臟、肺部及面部的壓力，導致睡醒後面部浮腫，眼睛出現血絲。

14.睡前不洗臉

留在臉上的化妝品不洗掉，會引起粉刺和針眼之類的炎症，還能使眼睛發炎，引起皮膚過敏反應。

5.睡前不刷牙

睡前刷牙比起床後刷牙更重要，這是因為遺留在口腔中和牙齒上的細菌、殘留物在夜裡對牙齒、牙齡有較強的腐蝕作用。

16.睡懶覺

睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，擾亂肌體的生物節律，使人懶散，產生惰性，同時對肌肉、關節和泌尿系統也不利。另外，血液循環不暢，全身的營養輸送不及時，還會影響新陳代謝。由於夜間關閉門窗睡覺，早晨室內空氣混濁，戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統疾病的發生。

17.熱水淋浴時間過長

在自來水中，氯仿和三氯化烯是水中容易揮發的有害物質，由於在沐浴時水滴有更多的機會和空氣接觸，從而使這兩種有害物質釋放很多。據收集到的數據顯示，若用熱水盆浴，只有25％的氯仿和40％的三氯化烯釋放到空氣中；而用熱水淋浴，釋放到空氣中的氯仿就要達到50％，三氯化烯高達80％。

18.賭博

賭博之所以有害於一個人的身心健康，是因為賭博本身是一種強烈刺激，長期進行賭博，可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，容易引起激素分泌增加，血管收縮，血壓升高，心跳和呼吸加快等，會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。

19.生活過度緊張

從事腦力勞動和做生意的一些中青年人，他們的生命機器在整日超負荷運轉，由於他們在心理上的競爭欲強，在生理和心理方面皆承受著巨大的壓力。過度的腦力和體力勞動後，隨之而來的是抗疲勞和防病能力的減弱，進而可能引發多種疾病。

了不起的EQ！

聯合航空應該頒一個獎給這位櫃臺人員。
某日在丹佛機場的一班聯合航空班機因故停飛，機場櫃臺人員必須協助大批該班機旅客轉搭其他飛機。櫃臺前排滿了辦手續的人，這時有一位老兄從排隊的人群裡一路擠到櫃臺前，將機票甩在櫃臺上並說：「我一定得上這班飛機，而且是頭等艙！」

服務的小姐很客氣的回答：「先生，我很樂意替您服務，但我得先替這些排在前面的人服務。」 此時這位仁兄很不耐煩的說：「妳知道我是誰嗎?」

只見那位櫃臺小姐從容的拿起麥克風廣播道：「各位旅客請注意，23號櫃臺前有一位先生不知道自己是誰，如果有哪位旅客能幫他辨識身份的話，煩請到聯合航空23號櫃臺，謝謝。」
此時排在後面的旅客都忍不住笑了出來。（還沒完，更精彩的是在下面！）

這位仁兄把臉一擺，瞪著那位小姐，並說出：「Fxxk you！」只見那位櫃臺小姐露出和氣的微笑回答說：「那您也得先排隊才行！」