有些外表似乎健康得很的菜，原來卻是最不健康，好像四成受訪者均認為羅漢齋飯是健康之選，惟香港營養師協會卻指這類食品用上大量油和汁料烹調，一碟羅漢齋飯含900卡路里，媲美XO醬肥牛炒即食麵。因此，可見港人對飲食健康的認知能力較弱。
香港營養師協會抽取五十款市民最常進食的食物種類，結果發現超過一半食物皆超過每餐脂肪攝取量的上限（即五茶匙油）﹔全部食物的鈉質含量均超過每餐鈉質攝取量的上限（800毫克）﹔約六成食物皆超過每餐熱量（卡路里）攝取量的上限（700卡路里）。因此，營養師協會把上述食品分成「健康」與「不健康」食品。
多油多鈉超卡路里
入圍十大健康食品中，排在首位的什錦海鮮湯烏冬，因為選用清湯底，只有409卡路里，脂肪含量也相當低。而首位最不健康的食物是乾燒伊麵，一碟脂肪含量高達115克（正常攝取量是每日不應多於50克），即相等於23茶匙油，而熱量為1321卡路里。若以一個每日只需要1500卡路里的人士來說，吃一碟乾燒伊麵作午餐，便差不多達到全日的熱量需求。
此外，港人最愛吃的焗豬扒飯，一客的分量，已佔全日熱量需求的八成，吃罷一客要跑步三小時，才可完全消耗其熱量。
羅漢齋飯並不健康
今次調查的另一發現，是有四成受訪市民認為齋飯是健康之選，但其實這類食品都用了大量油和汁料去烹調，務求增加香味和口感，以致一碟羅漢齋飯含900卡路里，指數媲美XO醬肥牛炒即食麵。不健康食物是因為材料多選用腩肉，肥肉、以煎、炸、炒為主，令食物吸收了大量的油分。營養師林思為指出，若長期進食，會患上糖尿病、冠心病等。
應選清湯蔬菜魚餐
香港人日夜繁忙，多選在快餐店解決三餐問題，林思為提醒市民，不是不可以吃，只是要吃得其法，應多選用清湯類食物，蔬菜、魚類等。她又指出，女性一天需吸收1500卡路里﹔男性則要2000卡路里，如果一日攝取高達3500卡路里，便會累積成為脂肪，從而令體重增加一磅。上述調查由香港電台委託香港營養師協會聯同確進糖尿專科中心註冊營養師進行。
乾 燒 伊 麵 含 油 高 最 不 健 康
( 星 島 日 報 報 道 ) 港 式 平 民 化 粥 粉 麵 飯 款 式 眾 多 ， 講 究 「 鑊 氣 」 的 炒 粉 麵 更 受 歡 迎 ， 有 營 養 師 分 析 指 出 ， 大 部 分 港 式 食 品 含 卡 路 里 和 脂 肪 都 超 出 每 日 適 當 的 攝 取 量 ， 其 中 「 乾 燒 伊 麵 」 是 最 不 健 康 食 物 之 首 。 莫 以 為 乾 燒 伊 麵 外 表 「 乾 爽 」 ， 其 所 含 油 分 竟 多 達 半 盒 紙 包 飲 品 ， 簡 直 是 健 康 大 敵 。
香 港 營 養 師 協 會 與 一 間 糖 尿 專 科 中 心 ， 最 近 分 析 了 全 港 五 十 款 平 民 食 物 的 營 養 成 分 ， 選 出 十 大 健 康 和 不 良 食 品 ， 其 中 乾 燒 伊 麵 「 擊 敗 」 了 乾 炒 牛 河 ， 位 列 不 良 食 物 之 首 ， 西 炒 飯 、 焗 豬 扒 飯 亦 高 危 ﹔ 而 雜 錦 海 鮮 湯 烏 冬 、 鮮 牛 肉 通 心 粉 等 以 蒸 煮 和 放 湯 為 主 的 食 物 最 為 健 康 ， 一 碟 乾 燒 伊 麵 的 含 油 量 比 一 碗 海 鮮 湯 烏 冬 高 出 廿 二 倍 。
營 養 師 林 思 為 表 示 ， 一 般 成 年 女 性 每 天 約 需 一 千 五 百 卡 路 里 ， 男 性 約 二 千 卡 路 里 ， 每 餐 不 應 超 過 五 百 至 七 百 卡 路 里 、 五 茶 匙 油 、 八 百 毫 克 鹽 和 一 百 毫 克 膽 固 醇 。
但 測 試 顯 示 ， 超 過 一 半 食 物 的 脂 肪 均 超 標 ， 而 且 全 部 食 物 都 過 鹹 ， 另 六 成 超 出 卡 路 里 上 限 ， 這 些 食 品 普 遍 熱 量 過 多 ， 調 味 料 過 多 鹽 分 ， 容 易 導 致 肥 胖 、 高 血 壓 和 高 膽 固 醇 ， 增 加 患 上 糖 尿 病 、 冠 心 病 和 腎 病 等 機 會 。
以 乾 燒 伊 麵 為 例 ， 熱 量 高 達 一 千 三 百 卡 路 里 ， 差 不 多 達 到 全 日 所 需 熱 量 ， 更 含 有 二 十 三 茶 匙 油 ， 相 等 於 半 盒 紙 包 飲 品 的 分 量 ， 超 出 脂 肪 攝 取 量 兩 倍 以 上 ， 根 據 標 準 ， 每 進 食 一 碟 乾 燒 伊 麵 ， 便 需 要 跑 步 一 百 八 十 九 分 鐘 才 能 將 卡 路 里 消 化 。
張 翠 芬 指 ， 這 些 「 碟 頭 小 炒 」 的 分 量 太 多 ， 建 議 「 兩 人 食 」 ， 多 菜 少 肉 ， 加 一 碟 灼 菜 ， 增 加 纖 維 素 。 她 說 ， 每 累 積 三 千 五 百 卡 路 里 ， 體 重 增 加 一 磅 ， 建 議 市 民 少 吃 肥 燒 味 和 梅 菜 扣 肉 等 肥 肉 。 食 物 講 求 色 香 味 ， 飯 麵 等 食 物 容 易 吸 收 大 量 油 分 和 調 味 品 ， 喜 歡 「 撈 汁 」 吃 飯 的 人 ， 原 來 亦 較 易 攝 取 過 多 脂 肪 ， 咖 喱 汁 的 椰 漿 含 脂 肪 比 率 高 達 七 成 七 ， 比 豬 油 還 要 高 。
Monday, August 30, 2004
維繫感情的小秘訣
01. 每 星 期 一 次 二 人 世 界
02. 接 受 大 家 不 同 之 處
03. 以 禮 相 待
04. 時 常 送 一 些 小 禮 物
05. 做 一 個 有 耐 性 的 耹 聽 者
06. 鼓 勵 和 支 持 對 方
07. 詢 間 對 方 意 見
08. 互 相 尊 重
09. 常 常 拖 手
10. 為 對 方 慶 祝 生 日
11. 敢 於 道 歉 ， 知 錯 能 改
12. 體 諒 和 包 容 對 方 的 錯 處
13. 不 要 覺 對 方 為 你 做 的 事 是 理 所 當 然
14. 一 同 慶 祝 情 人 節 和 相 識 週 年 紀 念
15. 對 方 的 朋 友 和 家 人 也 要 友 善
16. 給 對 方 私 人 空 間 及 時 間
17. 問 候 而 非 質 問
18. 互 相 信 任
19. 正 常 的 性 生 活
20. 清 楚 對 方 的 需 要
21. 一 起 分 享 喜 悅
22. 多 溝 通
23. 稱 讚 對 方
24. 有 責 任 感
25. 幫 助 解 決 對 方 的 困 難
26. 擁 有 共 同 目 標 、 理 想
27. 勿 挑 剔28. 坦 誠 相 處
29. 協 調 彼 此 的 價 值 觀
30. 凡 事 向 好 方 面 想 ，
be positive!
(='.'=)
(") (")~~o
02. 接 受 大 家 不 同 之 處
03. 以 禮 相 待
04. 時 常 送 一 些 小 禮 物
05. 做 一 個 有 耐 性 的 耹 聽 者
06. 鼓 勵 和 支 持 對 方
07. 詢 間 對 方 意 見
08. 互 相 尊 重
09. 常 常 拖 手
10. 為 對 方 慶 祝 生 日
11. 敢 於 道 歉 ， 知 錯 能 改
12. 體 諒 和 包 容 對 方 的 錯 處
13. 不 要 覺 對 方 為 你 做 的 事 是 理 所 當 然
14. 一 同 慶 祝 情 人 節 和 相 識 週 年 紀 念
15. 對 方 的 朋 友 和 家 人 也 要 友 善
16. 給 對 方 私 人 空 間 及 時 間
17. 問 候 而 非 質 問
18. 互 相 信 任
19. 正 常 的 性 生 活
20. 清 楚 對 方 的 需 要
21. 一 起 分 享 喜 悅
22. 多 溝 通
23. 稱 讚 對 方
24. 有 責 任 感
25. 幫 助 解 決 對 方 的 困 難
26. 擁 有 共 同 目 標 、 理 想
27. 勿 挑 剔28. 坦 誠 相 處
29. 協 調 彼 此 的 價 值 觀
30. 凡 事 向 好 方 面 想 ，
be positive!
(='.'=)
(") (")~~o
快樂的紅蘋果
會煩惱、傷心，偶爾生氣，都不是壞事，因為這是生活的一部份。真正的快樂也包括了這些。
每餐好好吃、每晚沉沉睡，人生起碼就有六十分，距離快樂也就不會太遠了。
吃得飽代表身體健康；睡得好，表示心中坦蕩無慮。看似每天例行的瑣事，其實是最幸福的事。而最難的是如何將最平凡的事，持續地維持；將最幸福的事，永遠的珍惜。
只有你自己知道你要的快樂是什麼。狐狸的快樂不見得是兔子的快樂。你能找到理由難過，也一定態找到快樂。
每餐好好吃、每晚沉沉睡，人生起碼就有六十分，距離快樂也就不會太遠了。
吃得飽代表身體健康；睡得好，表示心中坦蕩無慮。看似每天例行的瑣事，其實是最幸福的事。而最難的是如何將最平凡的事，持續地維持；將最幸福的事，永遠的珍惜。
只有你自己知道你要的快樂是什麼。狐狸的快樂不見得是兔子的快樂。你能找到理由難過，也一定態找到快樂。
絕句
絕句 1
一等男人家外有家 ;
二等男人家外有花 ;
三等男人花中尋家 ;
四等男人下班回家 ;
五等男人妻不在家 ;
六等男人無妻無家 !!!
絕句 2
男人在外邊養女人叫做"金屋藏嬌"。
女人在外邊養男人應叫做"臥虎藏龍"。
絕句 3
握著老婆的手，好像左手握右手 ;
握著小姐的手，好像回到十八九 ;
握著女同學的手, 後悔當初沒下手 !!!!!!!
(是男士們的心聲嗎????)
絕句 4
甲問："你這一生中什麼時候最快樂？"
乙答："我結婚那天。"
甲再問: " 那你什麼時候最痛苦呢？
"乙答: " 結婚後的每一天。"
(已婚人士的心聲)
一等男人家外有家 ;
二等男人家外有花 ;
三等男人花中尋家 ;
四等男人下班回家 ;
五等男人妻不在家 ;
六等男人無妻無家 !!!
絕句 2
男人在外邊養女人叫做"金屋藏嬌"。
女人在外邊養男人應叫做"臥虎藏龍"。
絕句 3
握著老婆的手，好像左手握右手 ;
握著小姐的手，好像回到十八九 ;
握著女同學的手, 後悔當初沒下手 !!!!!!!
(是男士們的心聲嗎????)
絕句 4
甲問："你這一生中什麼時候最快樂？"
乙答："我結婚那天。"
甲再問: " 那你什麼時候最痛苦呢？
"乙答: " 結婚後的每一天。"
(已婚人士的心聲)
你係咩貓?
12/23～01/20出生的人：美國短毛貓
http://v6x008.hp.infoseek.co.jp/a01.htm
01/21～02/19出生的人：埃及貓
http://v6x008.hp.infoseek.co.jp/a02.htm
02/20～03/20出生的人：巴曼貓
http://v6x008.hp.infoseek.co.jp/a03.htm
03/21～04/20出生的人：暹邏貓
http://v6x008.hp.infoseek.co.jp/a04.htm
04/21～05/21出生的人：英國短毛貓
http://v6x008.hp.infoseek.co.jp/a05.htm
05/22～06/21出生的人：阿比西尼亞貓
http://v6x008.hp.infoseek.co.jp/a06.htm
06/22～07/23出生的人：土耳其安哥拉貓
http://v6x008.hp.infoseek.co.jp/a07.htm
07/24～08/23出生的人：緬因州皇后貓
http://v6x008.hp.infoseek.co.jp/a08.htm
08/24～09/23出生的人：新加坡貓
http://v6x008.hp.infoseek.co.jp/a09.htm
09/24～10/23出生的人：日本截尾貓
http://v6x008.hp.infoseek.co.jp/a10.htm
10/24~11/22出生的人：科拉特貓
http://v6x008.hp.infoseek.co.jp/a11.htm
11/23～12/22出生的人：挪威森林貓
http://v6x008.hp.infoseek.co.jp/a12.htm
http://v6x008.hp.infoseek.co.jp/a01.htm
01/21～02/19出生的人：埃及貓
http://v6x008.hp.infoseek.co.jp/a02.htm
02/20～03/20出生的人：巴曼貓
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03/21～04/20出生的人：暹邏貓
http://v6x008.hp.infoseek.co.jp/a04.htm
04/21～05/21出生的人：英國短毛貓
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05/22～06/21出生的人：阿比西尼亞貓
http://v6x008.hp.infoseek.co.jp/a06.htm
06/22～07/23出生的人：土耳其安哥拉貓
http://v6x008.hp.infoseek.co.jp/a07.htm
07/24～08/23出生的人：緬因州皇后貓
http://v6x008.hp.infoseek.co.jp/a08.htm
08/24～09/23出生的人：新加坡貓
http://v6x008.hp.infoseek.co.jp/a09.htm
09/24～10/23出生的人：日本截尾貓
http://v6x008.hp.infoseek.co.jp/a10.htm
10/24~11/22出生的人：科拉特貓
http://v6x008.hp.infoseek.co.jp/a11.htm
11/23～12/22出生的人：挪威森林貓
http://v6x008.hp.infoseek.co.jp/a12.htm
Friday, August 06, 2004
LAW OF THE SEED
Take a look at an apple tree. There might be five hundred apples on the tree, but each apple has just ten seeds. That's a lot of seeds!
We might ask, "Why would you need so many seeds to grow just a few more apple trees?" Nature has something to teach us here. It's telling us: "Not all seeds grow. In life, most seedsnever grow. So if you really want to make something happen, you better try more than once. This might mean:
-You'll attend twenty interviews to get one job.
-You'll interview forty people to find one good employee.
-You'll talk to fifty people to sell one house, one car, one vacuum cleaner, one insurance policy, or a business idea. And you might meet a hundred acquaintances just to find one special friend.
When we understand the "Law of the Seed", we don't get so disappointed.
-We stop feeling like victims.
-We learn how to deal with things that happen to us.
Laws of nature are not things to take personally. We just need understand them and work with them.
IN A NUTSHELL
Successful people fail more often. But they plant more seeds.When Things Are Beyond your control, here's something that you must NOT DO so as to avoid misery in your life:
-You must not decide how you think the world SHOULD be.
-You must not make rules for how everyone SHOULD behave.
Then, when the world doesn't obey your rules, you get angry! That's what miserable people do!
On the other hand, let's say you expect that:
- Friends SHOULD return favours.
- People SHOULD appreciate you.
- Planes SHOULD arrive on time.
- Everyone SHOULD be honest.
- Your husband or best friend SHOULD remember your birthday.
These expectations may sound reasonable. But often, these things won't happen! So you end up frustrated and disappointed.
There's a better strategy. Demand less, and instead, have preferences!
For things that are beyond your control, tell yourself:
"I WOULD PREFER "A", BUT IF "B" HAPPENS, IT'S OK TOO!
This is really a change in mindset. It is a shift in attitude, and it gives you more peace of mind ...
-You prefer that people are polite ... but when they are rude, it doesn't ruin your day.
-You prefer sunshine ... but if it rains, it is ok too!
To become happier, we either need to
a) Change the world, or
b) Change our thinking.
It is easier to change our Thinking!
It is not the problem that is the issue, but rather it is your attitude attending to the problem that is the problem.
It's not what happens to you that determine your happiness.
It's how you think about what happens to you!
We might ask, "Why would you need so many seeds to grow just a few more apple trees?" Nature has something to teach us here. It's telling us: "Not all seeds grow. In life, most seedsnever grow. So if you really want to make something happen, you better try more than once. This might mean:
-You'll attend twenty interviews to get one job.
-You'll interview forty people to find one good employee.
-You'll talk to fifty people to sell one house, one car, one vacuum cleaner, one insurance policy, or a business idea. And you might meet a hundred acquaintances just to find one special friend.
When we understand the "Law of the Seed", we don't get so disappointed.
-We stop feeling like victims.
-We learn how to deal with things that happen to us.
Laws of nature are not things to take personally. We just need understand them and work with them.
IN A NUTSHELL
Successful people fail more often. But they plant more seeds.When Things Are Beyond your control, here's something that you must NOT DO so as to avoid misery in your life:
-You must not decide how you think the world SHOULD be.
-You must not make rules for how everyone SHOULD behave.
Then, when the world doesn't obey your rules, you get angry! That's what miserable people do!
On the other hand, let's say you expect that:
- Friends SHOULD return favours.
- People SHOULD appreciate you.
- Planes SHOULD arrive on time.
- Everyone SHOULD be honest.
- Your husband or best friend SHOULD remember your birthday.
These expectations may sound reasonable. But often, these things won't happen! So you end up frustrated and disappointed.
There's a better strategy. Demand less, and instead, have preferences!
For things that are beyond your control, tell yourself:
"I WOULD PREFER "A", BUT IF "B" HAPPENS, IT'S OK TOO!
This is really a change in mindset. It is a shift in attitude, and it gives you more peace of mind ...
-You prefer that people are polite ... but when they are rude, it doesn't ruin your day.
-You prefer sunshine ... but if it rains, it is ok too!
To become happier, we either need to
a) Change the world, or
b) Change our thinking.
It is easier to change our Thinking!
It is not the problem that is the issue, but rather it is your attitude attending to the problem that is the problem.
It's not what happens to you that determine your happiness.
It's how you think about what happens to you!
笑到暈倒＜醫生篇>
笑到暈倒 ＜醫生篇part 1＞
一位病重的老人即將死去。醫生認為已經不需要再隱瞞他的病情了，便在巡房後來到老人的病床旁。 「你的病已經很嚴重了。」醫生告訴他。「我相信你必然想知道事實，現在你還想見什麼人嗎？」 虛弱的老人點了點頭說：「是的！」 他用幾乎聽不見的聲音說：「我想看另一位醫生。」
笑到暈倒 ＜醫生篇part 2＞
一位婦人抱著BABY到一間婦產科。 醫生問婦人說：BABY是吃母乳還是牛奶啊？
婦人：吃母乳！ 醫生：那請你把衣服脫下來。
婦人：啊！？為什麼？
醫生：請你不用緊張，這裡是婦產科，絕不會對你有任何侵犯的。 婦人半信半疑的脫去了上衣 醫生用他的手在婦人的胸部上摸摸，下摸摸，左搓搓，右揉揉。 對這婦人說：難怪BABY會營養不良，妳根本就沒有母乳嘛！
婦人：廢話！我當然沒有母乳；我是他阿姨！
笑到暈倒 ＜醫生篇part 3＞
病人對醫生說：「哎呀！我吃的那些生蠔好像不大對勁？」
「那些蠔新鮮嗎？」 醫生一面按病人的腹部一面問：「你剝開蠔殼時肉色如何？」
病人：「什麼！要剝開殼吃的？」
笑到暈倒 ＜醫生篇part 4＞
有位患者到醫院求診。醫師問：你哪邊不舒服？ 患者答：我昨晚做了個夢，夢見自己是頭牛在吃草。 醫師便說：你放心，這很正常。每個人也會夢到，夢境和現實是不一樣的。
只見那位患者很緊張的說： 可是.....可是......我起床時發現我床上的草席不見了一半！
笑到暈倒 ＜醫生篇part 5＞
候診室裡坐著一位憂心忡忡的病人，當醫生傳喚他時，他滿面愁容的說：「醫生，怎麼辦？我昨天誤喝下一瓶汽油！」
醫生回答他說：「喔..沒關係啦！記得這幾天不要抽煙！」
笑到暈倒 ＜醫生篇part 6＞
患者：「大夫，我咳嗽得很厲害。」
大夫：「你多大年紀？」
患者：「七十五歲。」
大夫：「二十歲咳嗽嗎？」
患者：「不咳嗽。」
大夫：「四十歲時咳嗽嗎？」
患者：「也不咳嗽。」
大夫：「那現在不咳嗽，還要等到什麼時候咳嗽？」
笑到暈倒 ＜醫生篇part 7＞
婦產科的候診室前，有兩個準爸爸不安地踱步著，等待妻子生產。
其中一位嘆氣地說：真倒楣啊！這事剛好踫到我在休假...。
另一位則說：我比你更倒楣，我現在還在度蜜月哩!
笑到暈倒 ＜醫生篇part 8＞
有個病人請教醫師關於手腳冰冷的問題。
醫師：「當我覺得手腳冰冷時，就會抱著我的妻子，於是就會熱起來，覺得溫暖....。」
病人：「這倒是一個值得一試的方法....那....請問尊夫人什麼時候比較方便呢？」
笑到暈倒 ＜醫生篇part 9＞
有一個花花公子，因為玩的太兇了，結果那話兒就生病，連續看了好幾個西醫，醫生都告訴他：「你這裡不行了，一定得切掉！」 那花花公子怎捨得啊！就跑去看中醫。
中醫看了看說：「雖然太晚了，嗯....不過沒關係！」
「真的嗎？可是我看了好多西醫都說一定要切掉。」
醫生道：「西醫就是這樣，動不動就要切東西。這瓶藥你拿去，每天塗三次要不了多久，它就會自己掉下來的啦！」
笑到暈倒 ＜醫生篇part 10＞
「大夫，手術成功的可能性有多少﹖」
「哦，我連這一次，已經有九十七次的手術經驗了。」
「那我就放心了。」
「嗯！我也希望成功一次。」
一位病重的老人即將死去。醫生認為已經不需要再隱瞞他的病情了，便在巡房後來到老人的病床旁。 「你的病已經很嚴重了。」醫生告訴他。「我相信你必然想知道事實，現在你還想見什麼人嗎？」 虛弱的老人點了點頭說：「是的！」 他用幾乎聽不見的聲音說：「我想看另一位醫生。」
笑到暈倒 ＜醫生篇part 2＞
一位婦人抱著BABY到一間婦產科。 醫生問婦人說：BABY是吃母乳還是牛奶啊？
婦人：吃母乳！ 醫生：那請你把衣服脫下來。
婦人：啊！？為什麼？
醫生：請你不用緊張，這裡是婦產科，絕不會對你有任何侵犯的。 婦人半信半疑的脫去了上衣 醫生用他的手在婦人的胸部上摸摸，下摸摸，左搓搓，右揉揉。 對這婦人說：難怪BABY會營養不良，妳根本就沒有母乳嘛！
婦人：廢話！我當然沒有母乳；我是他阿姨！
笑到暈倒 ＜醫生篇part 3＞
病人對醫生說：「哎呀！我吃的那些生蠔好像不大對勁？」
「那些蠔新鮮嗎？」 醫生一面按病人的腹部一面問：「你剝開蠔殼時肉色如何？」
病人：「什麼！要剝開殼吃的？」
笑到暈倒 ＜醫生篇part 4＞
有位患者到醫院求診。醫師問：你哪邊不舒服？ 患者答：我昨晚做了個夢，夢見自己是頭牛在吃草。 醫師便說：你放心，這很正常。每個人也會夢到，夢境和現實是不一樣的。
只見那位患者很緊張的說： 可是.....可是......我起床時發現我床上的草席不見了一半！
笑到暈倒 ＜醫生篇part 5＞
候診室裡坐著一位憂心忡忡的病人，當醫生傳喚他時，他滿面愁容的說：「醫生，怎麼辦？我昨天誤喝下一瓶汽油！」
醫生回答他說：「喔..沒關係啦！記得這幾天不要抽煙！」
笑到暈倒 ＜醫生篇part 6＞
患者：「大夫，我咳嗽得很厲害。」
大夫：「你多大年紀？」
患者：「七十五歲。」
大夫：「二十歲咳嗽嗎？」
患者：「不咳嗽。」
大夫：「四十歲時咳嗽嗎？」
患者：「也不咳嗽。」
大夫：「那現在不咳嗽，還要等到什麼時候咳嗽？」
笑到暈倒 ＜醫生篇part 7＞
婦產科的候診室前，有兩個準爸爸不安地踱步著，等待妻子生產。
其中一位嘆氣地說：真倒楣啊！這事剛好踫到我在休假...。
另一位則說：我比你更倒楣，我現在還在度蜜月哩!
笑到暈倒 ＜醫生篇part 8＞
有個病人請教醫師關於手腳冰冷的問題。
醫師：「當我覺得手腳冰冷時，就會抱著我的妻子，於是就會熱起來，覺得溫暖....。」
病人：「這倒是一個值得一試的方法....那....請問尊夫人什麼時候比較方便呢？」
笑到暈倒 ＜醫生篇part 9＞
有一個花花公子，因為玩的太兇了，結果那話兒就生病，連續看了好幾個西醫，醫生都告訴他：「你這裡不行了，一定得切掉！」 那花花公子怎捨得啊！就跑去看中醫。
中醫看了看說：「雖然太晚了，嗯....不過沒關係！」
「真的嗎？可是我看了好多西醫都說一定要切掉。」
醫生道：「西醫就是這樣，動不動就要切東西。這瓶藥你拿去，每天塗三次要不了多久，它就會自己掉下來的啦！」
笑到暈倒 ＜醫生篇part 10＞
「大夫，手術成功的可能性有多少﹖」
「哦，我連這一次，已經有九十七次的手術經驗了。」
「那我就放心了。」
「嗯！我也希望成功一次。」
路遙知馬力的故事...
有時候, 表面看來不順眼的事... 其實可能是難能可貴啊 !!!
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路遙和馬力是好朋友，路遙父親是富商，馬力的父親是路遙家的僕人。 雖然是主僕關係，兩人的關係很好。他們一起讀書，一起玩耍。到了該談婚論嫁的年齡了， 路遙有錢有勢，不愁沒老婆。而馬力貧困潦倒，一直沒人提親。
有一天有媒人給馬力提親，馬力大喜，但是卻要昂貴的彩禮。馬力只好請同學路遙幫助，路遙說﹕借錢可以，但是結婚入洞房我來替你前三天。馬力怒火沖頭，但是又沒有辦法，總不能光棍一輩子，只好答應。于是選擇好日子結婚。馬力煎熬過痛苦的三天，第四天該他洞房了，心裡懊惱呀！天一黑就一頭栽進洞房蒙頭就睡覺。新娘子就問：夫君，為何前三夜都是通宵讀書，今天卻矇頭大睡？馬力這才知道路遙給他開了個大玩笑，真實又喜又惱。被有錢的朋友給耍了。發誓好好讀書，考取功名。後來還真考上了並在京城做了大官。
路遙性情豪放，俠肝義膽，最後卻坐吃山空。到自己一家實在無法度日，想起曾經資助的朋友馬力，於是就和老婆商量自己進京找他幫助。馬力見到路遙很是高興，熱情款待，路遙說明來意，馬力卻說：喝酒！喝酒！根本沒有幫助他的意思，路遙很惱。
過了幾天，馬力說：路兄，你回家吧，免得嫂夫人牽掛！路遙只得氣憤沮喪的回家。還沒進家就聽見家裡哭成一片，急忙進來。看到?d兒守著一口棺材痛哭，一見路遙進來家人又驚又喜。
原來是馬力派人送來棺材說：路遙到京城後，生了重病，醫治無效而死！路遙更加惱怒，打開棺材一看裡面是金銀財物，還有一紙條上寫：你讓我妻守三天空房，我讓你妻痛哭一場。
路遙知馬力日久見人心...
在你的生命中有多少這樣的朋友在你需要幫忙的時候給予你最真誠的幫助
[ 嘗試用心去看你身邊的人, 可能會有意外收獲 ... ]
路遙和馬力是好朋友，路遙父親是富商，馬力的父親是路遙家的僕人。 雖然是主僕關係，兩人的關係很好。他們一起讀書，一起玩耍。到了該談婚論嫁的年齡了， 路遙有錢有勢，不愁沒老婆。而馬力貧困潦倒，一直沒人提親。
有一天有媒人給馬力提親，馬力大喜，但是卻要昂貴的彩禮。馬力只好請同學路遙幫助，路遙說﹕借錢可以，但是結婚入洞房我來替你前三天。馬力怒火沖頭，但是又沒有辦法，總不能光棍一輩子，只好答應。于是選擇好日子結婚。馬力煎熬過痛苦的三天，第四天該他洞房了，心裡懊惱呀！天一黑就一頭栽進洞房蒙頭就睡覺。新娘子就問：夫君，為何前三夜都是通宵讀書，今天卻矇頭大睡？馬力這才知道路遙給他開了個大玩笑，真實又喜又惱。被有錢的朋友給耍了。發誓好好讀書，考取功名。後來還真考上了並在京城做了大官。
路遙性情豪放，俠肝義膽，最後卻坐吃山空。到自己一家實在無法度日，想起曾經資助的朋友馬力，於是就和老婆商量自己進京找他幫助。馬力見到路遙很是高興，熱情款待，路遙說明來意，馬力卻說：喝酒！喝酒！根本沒有幫助他的意思，路遙很惱。
過了幾天，馬力說：路兄，你回家吧，免得嫂夫人牽掛！路遙只得氣憤沮喪的回家。還沒進家就聽見家裡哭成一片，急忙進來。看到?d兒守著一口棺材痛哭，一見路遙進來家人又驚又喜。
原來是馬力派人送來棺材說：路遙到京城後，生了重病，醫治無效而死！路遙更加惱怒，打開棺材一看裡面是金銀財物，還有一紙條上寫：你讓我妻守三天空房，我讓你妻痛哭一場。
路遙知馬力日久見人心...
在你的生命中有多少這樣的朋友在你需要幫忙的時候給予你最真誠的幫助
禁止帶這6樣睡覺
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
1. 戴「錶」睡覺。 有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
2. 戴「牙」睡覺。 一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
3. 戴「罩」睡覺。 美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
4. 帶「機」睡覺。 有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
5. 帶「妝」睡覺。 有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
6. 帶「別人的老婆(公)」睡覺。 可能睡醒時已被別人打死
1. 戴「錶」睡覺。 有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
2. 戴「牙」睡覺。 一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
3. 戴「罩」睡覺。 美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
4. 帶「機」睡覺。 有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
5. 帶「妝」睡覺。 有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
6. 帶「別人的老婆(公)」睡覺。 可能睡醒時已被別人打死
Thanks for your time
A young man learns what's most important in life from the guy next door.
It had been some time since Jack had seen the old man. College, girls, career, and life itself got in the way. In fact, Jack moved clear across the country in pursuit of his dreams. There, in the rush of his busy life, Jack had little time to think about the past and often no time to spend with those important to him. He was working on his future, and nothing could stop him.
Over the phone, his mother told him, "Mr.. Belser died last night. The funeral is Wednesday."
Memories flashed through his mind like an old newsreel as he sat quietly rembering his childhood days
"Jack, did you hear me?"
"Oh, sorry, Mom. Yes, I heard you. It's been so long since I thought of him. I'm sorry, but I honestly thought he died years ago," Jack said.
"Well, he didn't forget you. Every time I saw him he'd ask how you were doing. He'd reminisce about the many days you spent over "his side of the fence" as he put it," Mom told him.
"I loved that old house he lived in," Jack said.
You know, Jack, after your father died, Mr.Belser stepped in to make sure you had a man's influence in your life," she said.
"He's the one who taught me carpentry," he said. "I wouldn't be in this business if it weren't for him.
He spent a lot of time teaching me things he thought were important...Mom, I'll be there for the funeral," Jack said.
As busy as he was, he kept his word. Jack caught the next flight to his hometown.
Mr. Belser's funeral was small and uneventful. He had no children of his town, and most of his relatives had passed away. The night before he had to return home, Jack and his Mom stopped by to see the old house next door one more time.
Standing in the doorway, Jack paused for a moment. It was like crossing over into another dimension, a leap through space and time. The house was exactly as he remembered. Every step held memories. Every picture, every piece of furniture....Jack stopped suddenly.
"What's wrong, Jack?" his Mom asked.
"The box is gone," he said.
"What box? " Mom asked.
"There was a small gold box that he kept locked on top of his desk.
I must have asked him a thousand times what was inside. All he'd ever tell me was 'the thing I value most,'" Jack said.
It was gone. Everything about the house was exactly how Jack remembered it, except for the box. He figured someone from the Belser family had taken it.
"Now I'll never know what was so valuable to him," Jack said. "I better get some sleep. I have an early flight home, Mom."
It had been about two weeks since Mr. Belser died. Returning home from work one day Jack discovered a note in his mailbox. "Signature required on a package. No one at home Please stop by the main post office within the next three days," the note read.
Early the next day Jack retrieved the package. The small box was old and looked like it had been mailed a hundred years ago. The handwriting was difficult to read, but the return address caught his attention."Mr. Harold Belser" it read.
Jack took the box out to his car and ripped open the package. There inside was the gold box and an envelope. Jack's hands shook as he read the note inside.
"Upon my death, please forward this box and its contents to Jack Bennett.
It's the thing I valued most in my life." A small key was taped to the letter. His heart racing, as tears filling his eyes, Jack carefully unlocked the box. There inside he found a beautiful gold pocket watch.
Running his fingers slowly over the finely etched casing, he unlatched the cover. Inside he found these words engraved: "Jack, Thanks for your time! -Harold Belser."
"The thing he valued most..was...my time."
Jack held the watch for a few minutes, then called his office and cleared his appointments for the next two days. "Why?" Janet, his assistant asked.
"I need some time to spend with my son," he said. "Oh, by the way, Janet...thanks for your time!"
Life is not measured by the number of breaths we take but by the moments that take our breath away," To everyone I sent this to "Thanks for your time". You are a valuable person in my life, and I think I am a better person for knowing you.
Time has a way of getting away from all of us...TAKE THE TIME...NOW to let someone know.
It had been some time since Jack had seen the old man. College, girls, career, and life itself got in the way. In fact, Jack moved clear across the country in pursuit of his dreams. There, in the rush of his busy life, Jack had little time to think about the past and often no time to spend with those important to him. He was working on his future, and nothing could stop him.
Over the phone, his mother told him, "Mr.. Belser died last night. The funeral is Wednesday."
Memories flashed through his mind like an old newsreel as he sat quietly rembering his childhood days
"Jack, did you hear me?"
"Oh, sorry, Mom. Yes, I heard you. It's been so long since I thought of him. I'm sorry, but I honestly thought he died years ago," Jack said.
"Well, he didn't forget you. Every time I saw him he'd ask how you were doing. He'd reminisce about the many days you spent over "his side of the fence" as he put it," Mom told him.
"I loved that old house he lived in," Jack said.
You know, Jack, after your father died, Mr.Belser stepped in to make sure you had a man's influence in your life," she said.
"He's the one who taught me carpentry," he said. "I wouldn't be in this business if it weren't for him.
He spent a lot of time teaching me things he thought were important...Mom, I'll be there for the funeral," Jack said.
As busy as he was, he kept his word. Jack caught the next flight to his hometown.
Mr. Belser's funeral was small and uneventful. He had no children of his town, and most of his relatives had passed away. The night before he had to return home, Jack and his Mom stopped by to see the old house next door one more time.
Standing in the doorway, Jack paused for a moment. It was like crossing over into another dimension, a leap through space and time. The house was exactly as he remembered. Every step held memories. Every picture, every piece of furniture....Jack stopped suddenly.
"What's wrong, Jack?" his Mom asked.
"The box is gone," he said.
"What box? " Mom asked.
"There was a small gold box that he kept locked on top of his desk.
I must have asked him a thousand times what was inside. All he'd ever tell me was 'the thing I value most,'" Jack said.
It was gone. Everything about the house was exactly how Jack remembered it, except for the box. He figured someone from the Belser family had taken it.
"Now I'll never know what was so valuable to him," Jack said. "I better get some sleep. I have an early flight home, Mom."
It had been about two weeks since Mr. Belser died. Returning home from work one day Jack discovered a note in his mailbox. "Signature required on a package. No one at home Please stop by the main post office within the next three days," the note read.
Early the next day Jack retrieved the package. The small box was old and looked like it had been mailed a hundred years ago. The handwriting was difficult to read, but the return address caught his attention."Mr. Harold Belser" it read.
Jack took the box out to his car and ripped open the package. There inside was the gold box and an envelope. Jack's hands shook as he read the note inside.
"Upon my death, please forward this box and its contents to Jack Bennett.
It's the thing I valued most in my life." A small key was taped to the letter. His heart racing, as tears filling his eyes, Jack carefully unlocked the box. There inside he found a beautiful gold pocket watch.
Running his fingers slowly over the finely etched casing, he unlatched the cover. Inside he found these words engraved: "Jack, Thanks for your time! -Harold Belser."
"The thing he valued most..was...my time."
Jack held the watch for a few minutes, then called his office and cleared his appointments for the next two days. "Why?" Janet, his assistant asked.
"I need some time to spend with my son," he said. "Oh, by the way, Janet...thanks for your time!"
Life is not measured by the number of breaths we take but by the moments that take our breath away," To everyone I sent this to "Thanks for your time". You are a valuable person in my life, and I think I am a better person for knowing you.
Time has a way of getting away from all of us...TAKE THE TIME...NOW to let someone know.
Money
It can buy a house, But not a home
It can buy a clock, But not time
It can buy you a position, But not respect
It can buy you a bed, But not sleep
It can buy you a book, But not knowledge
It can buy you medicine, But not health
It can buy you blood, But not life
It can buy a clock, But not time
It can buy you a position, But not respect
It can buy you a bed, But not sleep
It can buy you a book, But not knowledge
It can buy you medicine, But not health
It can buy you blood, But not life
睇你幾時行運
原來中國都有星座，不過只有9個，西洋星座測個人性格最準確，而中國星座測你幾時行運最耍家。想知自己幾時有運行？利用以下的表找出你所屬星座便可。 出生年份必須根據農曆計算，在農曆春節以前出生的人則屬前一年出生。
一白星：1962，1971，1980，1989
二黑星：1961，1970，1979，1988
三碧星：1960，1969，1978，1987
四綠星：1959，1968，1977，1986
五黃星：1958，1967，1976，1985
六白星：1957，1966，1975，1984
七赤星：1956，1965，1974，1983
八白星：1955，1964，1973，1982
九紫星：1954，1963，1972，1981
一白的人： 善於交際，跟雙親無緣。外柔內剛，頗為固執，雖得辛勞工作，但年紀越大越成功。 固 執的性格會影響戀愛運，女性會家庭與事業兼顧，多半會幫伴侶理家做事。 幾時行運：不太適合管理的工作，最好固守自己崗位，太貪心會招禍。運氣在「中年運」。好機會第一次在34至37歲之間，第二次在43至46歲，第三次在52至55之間。
二黑的人： 有點猶豫不決，不喜順從別人，對別人恭恭敬敬，才是致勝要訣。嫉妒心強及易於迷惑 會導致三角戀愛等問題，在戀愛方面，宜緊握宗旨，切勿拖泥帶水而影響各方面的運程。 幾時行運：只靠自己無法成功，必須找好顧問及朋友商量，才能開運。中年以前不可發生色情問題，不然會家破身亡。好運第1次在34-37歲，第2次在43-46，第3次在52-55， 第4次在61-64。
三碧的人： 性格言談都很「直」，做事有虎頭蛇尾的傾向，宜多改善，多在中年有所成就。戀愛運 淡，婚姻運較弱，婚後多關心伴侶，家庭和睦，對自己各方面的運程都有幫助。 幾時行運：宜自我約束，不自大，謙虛待人是成功秘訣。好運在25-28歲、34-37、43-46。
四綠的人： 有優越的才智，但有杞人憂天的傾向，會妨礙發展。男女易受人喜愛，會照顧別人， 但 得小心處理感情之事，對自己和別人都有好處。 幾時行運：疑惑太多，宜多聽別人的忠言，婚姻問題要慎重行事，否則會再婚。好運在 25-28歲、34-37、43-46。
五黃的人： 性格大方，運氣強順，但要對人謙虛有禮，看不起人的話，便會招致失敗。男女會因異 性問題而操心傷神，戀愛運不順利，但婚後會有穩定的婚姻關係。 幾時行運：行事會有慢吞吞之弊及過分固執，雖有才能，但宜謙虛，才有成功。好運在 34-37歲，43-46，52，55，61-64。
六白的人： 自尊心強，跟母親緣淺，戀愛運一般，婚後宜多對伴侶忍讓，才使家庭生活美滿。 幾時行運：做事不宜太急躁，宜腳踏實地，不可驕傲，尤以女性更要注意此點，好運在43-46歲，52-55，61-64。
七赤的人： 外表溫和，內心卻頗為自大，跟父親（或母親即雙親中的一方）沒有緣。男性要特別注意男女問題，舉動不宜太輕浮，會影響戀愛運，婚後更得注意言行舉止。 幾時行運：善於交際，但不可太恃其機巧。男要注意飲食及感情糾紛，女則避免過於浪費。好運在43-46歲，52-55，61-64。
八白的人： 外柔內剛，物質運強，男女的配偶運較弱，女性盡量不要嫁給長子，男人要晚婚及特別注重家庭生活。 幾時行運：有白手興家的傾向，做事不要太固執及不要把慾望表露出來，要小心謹慎 點，男宜晚婚。好運在43-46，52-55，61-64。
九紫的人： 外表俊美，表面堅強，內心脆弱。男女都多情，易熱易冷，已婚男士要慎重處理婚姻關係，否則可能再婚。 幾時行運：萬事不得浮誇、華麗。做事要有始有終，不要貪圖物質享受，必須向文、教事業發展。好運在34-37，43-46，52-55歲。
一白星：1962，1971，1980，1989
二黑星：1961，1970，1979，1988
三碧星：1960，1969，1978，1987
四綠星：1959，1968，1977，1986
五黃星：1958，1967，1976，1985
六白星：1957，1966，1975，1984
七赤星：1956，1965，1974，1983
八白星：1955，1964，1973，1982
九紫星：1954，1963，1972，1981
一白的人： 善於交際，跟雙親無緣。外柔內剛，頗為固執，雖得辛勞工作，但年紀越大越成功。 固 執的性格會影響戀愛運，女性會家庭與事業兼顧，多半會幫伴侶理家做事。 幾時行運：不太適合管理的工作，最好固守自己崗位，太貪心會招禍。運氣在「中年運」。好機會第一次在34至37歲之間，第二次在43至46歲，第三次在52至55之間。
二黑的人： 有點猶豫不決，不喜順從別人，對別人恭恭敬敬，才是致勝要訣。嫉妒心強及易於迷惑 會導致三角戀愛等問題，在戀愛方面，宜緊握宗旨，切勿拖泥帶水而影響各方面的運程。 幾時行運：只靠自己無法成功，必須找好顧問及朋友商量，才能開運。中年以前不可發生色情問題，不然會家破身亡。好運第1次在34-37歲，第2次在43-46，第3次在52-55， 第4次在61-64。
三碧的人： 性格言談都很「直」，做事有虎頭蛇尾的傾向，宜多改善，多在中年有所成就。戀愛運 淡，婚姻運較弱，婚後多關心伴侶，家庭和睦，對自己各方面的運程都有幫助。 幾時行運：宜自我約束，不自大，謙虛待人是成功秘訣。好運在25-28歲、34-37、43-46。
四綠的人： 有優越的才智，但有杞人憂天的傾向，會妨礙發展。男女易受人喜愛，會照顧別人， 但 得小心處理感情之事，對自己和別人都有好處。 幾時行運：疑惑太多，宜多聽別人的忠言，婚姻問題要慎重行事，否則會再婚。好運在 25-28歲、34-37、43-46。
五黃的人： 性格大方，運氣強順，但要對人謙虛有禮，看不起人的話，便會招致失敗。男女會因異 性問題而操心傷神，戀愛運不順利，但婚後會有穩定的婚姻關係。 幾時行運：行事會有慢吞吞之弊及過分固執，雖有才能，但宜謙虛，才有成功。好運在 34-37歲，43-46，52，55，61-64。
六白的人： 自尊心強，跟母親緣淺，戀愛運一般，婚後宜多對伴侶忍讓，才使家庭生活美滿。 幾時行運：做事不宜太急躁，宜腳踏實地，不可驕傲，尤以女性更要注意此點，好運在43-46歲，52-55，61-64。
七赤的人： 外表溫和，內心卻頗為自大，跟父親（或母親即雙親中的一方）沒有緣。男性要特別注意男女問題，舉動不宜太輕浮，會影響戀愛運，婚後更得注意言行舉止。 幾時行運：善於交際，但不可太恃其機巧。男要注意飲食及感情糾紛，女則避免過於浪費。好運在43-46歲，52-55，61-64。
八白的人： 外柔內剛，物質運強，男女的配偶運較弱，女性盡量不要嫁給長子，男人要晚婚及特別注重家庭生活。 幾時行運：有白手興家的傾向，做事不要太固執及不要把慾望表露出來，要小心謹慎 點，男宜晚婚。好運在43-46，52-55，61-64。
九紫的人： 外表俊美，表面堅強，內心脆弱。男女都多情，易熱易冷，已婚男士要慎重處理婚姻關係，否則可能再婚。 幾時行運：萬事不得浮誇、華麗。做事要有始有終，不要貪圖物質享受，必須向文、教事業發展。好運在34-37，43-46，52-55歲。
Thursday, August 05, 2004
史上最狠的對話
夫妻對話（1）
妻：對於性你有什麼看法？
夫：看法是沒有的，做法倒有很多。
夫妻對話（2）
妻︰這次的海邊聚會我穿比基尼去，你說好不好？
夫︰不行！這樣別人會以為我是看上妳的錢財而結婚的。
夫妻對話（3）
妻：老公！我這頭髮會不會很醜？
夫：不會。妳的醜跟頭髮沒關係。
夫妻對話（4）
妻：來看看我有沒有斷掌？
夫：不用看了，鐵有的。
妻：為什麼？
夫：不然我的一生怎麼會斷送在你的手裡。
夫妻對話(5)
妻：老闆，一瓶米酒，給我老公的。
老板：一瓶就夠嗎？你老公的酒量是有名的喔。
妻：用喝可能不夠，不過用砸的一瓶應該夠了。
警犬
王太太在報紙上看到有優良品種的警犬出售，於是寄出支票購買。
數日後，發現送來的竟是瘦弱的雜種犬， 不禁生氣的打電話去罵登廣告的人。
王太太：「這是那門子的警犬ㄚ，一點都不像。」「你也看不出來，對不對？」
對方辯解道：「坦白跟你說好了， 其實他是一隻便衣警犬，很善於偽裝身份。」
本是同根
今早，小芬和小文在吵架…
小芬：「你這隻豬！」
小文：「哼！你才是豬咧！」
看不下去的老師說話了：「既然都是豬，就該和平相處。」
賣
大學BBS佈告欄的一則佈告：「經濟、統計、勞工法規等教科書出售．九成新．幾乎沒有用過，
附成績單以茲證明。」
錯
小豐與小玉夫妻倆今天大吵一頓
小玉一把鼻涕一把眼淚的說：「早知道就聽我媽媽的，不要嫁給你！」
小豐楞了一下，緩緩的問：「妳是說… 妳媽曾阻止妳嫁給我？」
小玉點了點頭
小豐用力捶了一下桌子說：「啊！這些年來我真是錯怪她了！」
喜歡我哪一點
女友：你到底喜歡我哪一點嘛？
男友：我.............
女友：討厭，快說嘛。
男友：我....我喜歡你離我遠一點
妻：對於性你有什麼看法？
夫：看法是沒有的，做法倒有很多。
夫妻對話（2）
妻︰這次的海邊聚會我穿比基尼去，你說好不好？
夫︰不行！這樣別人會以為我是看上妳的錢財而結婚的。
夫妻對話（3）
妻：老公！我這頭髮會不會很醜？
夫：不會。妳的醜跟頭髮沒關係。
夫妻對話（4）
妻：來看看我有沒有斷掌？
夫：不用看了，鐵有的。
妻：為什麼？
夫：不然我的一生怎麼會斷送在你的手裡。
夫妻對話(5)
妻：老闆，一瓶米酒，給我老公的。
老板：一瓶就夠嗎？你老公的酒量是有名的喔。
妻：用喝可能不夠，不過用砸的一瓶應該夠了。
警犬
王太太在報紙上看到有優良品種的警犬出售，於是寄出支票購買。
數日後，發現送來的竟是瘦弱的雜種犬， 不禁生氣的打電話去罵登廣告的人。
王太太：「這是那門子的警犬ㄚ，一點都不像。」「你也看不出來，對不對？」
對方辯解道：「坦白跟你說好了， 其實他是一隻便衣警犬，很善於偽裝身份。」
本是同根
今早，小芬和小文在吵架…
小芬：「你這隻豬！」
小文：「哼！你才是豬咧！」
看不下去的老師說話了：「既然都是豬，就該和平相處。」
賣
大學BBS佈告欄的一則佈告：「經濟、統計、勞工法規等教科書出售．九成新．幾乎沒有用過，
附成績單以茲證明。」
錯
小豐與小玉夫妻倆今天大吵一頓
小玉一把鼻涕一把眼淚的說：「早知道就聽我媽媽的，不要嫁給你！」
小豐楞了一下，緩緩的問：「妳是說… 妳媽曾阻止妳嫁給我？」
小玉點了點頭
小豐用力捶了一下桌子說：「啊！這些年來我真是錯怪她了！」
喜歡我哪一點
女友：你到底喜歡我哪一點嘛？
男友：我.............
女友：討厭，快說嘛。
男友：我....我喜歡你離我遠一點
你要給孩子什麼？
給他錢財、學識，還是給他快樂的能力？有睿智的父母才能覺察生命中最珍貴的資產是什麼？
【和兒女談心】⊙楊婷舒（中時‧親子）
我捐錢到學校，你說：「我們不是因為買房子欠了很多債嗎？」我問你要不要買點零嘴請同學吃，你說：「還是! 不要浪費錢好了。」我高興你們懂得節儉，卻忍不住要和你們分享兩個爺爺不同的人生，希望你從別人的人生中讀到錢的意義。
甲爺爺有六個孩子，他自己節儉，也常和孩子說錢的重要性。會唸書的孩子，他嚀孩子考試一定要考到可以拿獎學金，甚至要他們跟老師爭分數；不會唸書的孩子則早早就幫他們找工作以賺錢貼補家計。在那個戰後普遍窮的年代，靠甲爺爺一個公務員微薄的薪水，他竟也攢了上千萬的財產，每個兒子都可以分到房子，還有不少存款。
乙爺爺有三個孩子，也很節儉。不過他從不和孩子提錢的事，他鼓勵孩子學琴學畫，說只要肯學，錢沒有問題。孩子要買書、買衣、吃好的也一概答應，所以他的孩子自小對錢沒有概念。乙爺爺也是公務員，所以幾十年下來，雖然他只養育甲爺爺一半的孩子，但他沒有存款，當然也沒有錢買房子給兒子。我在醫院病房認識這兩位爺爺的，甲爺爺的孩子很少來，但每次來都會帶水果、奶粉及紅包；乙爺爺的孩子卻輪流隨侍在側，不過卻沒看到他們給爸爸紅包過。我有時和甲爺爺聊聊天，他說，他的孩子都很孝順，他每年只要靠孩子給的三節紅包就可以過日子了，都不必動用存款。他的孩子偶爾來，和爸爸話不多，倒也常和我聊，聊小時候沒錢的苦啊！比如爸爸一毛錢都不給，一年就只買一套過大的制服等等。
那前面提到向老師爭分數拿獎學金等事就都是他的孩子告訴我的；乙爺爺的孩子倒比較少和我聊天，他們爺兒倆就很有話講，看得出來三個孩子都和他很親密，說實在我很少看到上一代的父子父女間這麼像好朋友的。
有一天我聽乙爺爺怡然自在的說：他從不擔心錢的問題，錢是圓的，自己會滾，滾你家、滾我家、滾銀行，對他都一樣。我忍不住稱讚他：「你把孩子教得這麼好，兒女就是你最大的資產嘍！」他大笑：「哈哈！他們和我一樣是窮光蛋！」他的兒女跟著一起笑……?媽媽想，願意讓錢滾動的人生應該是溫暖些吧！硬把錢抓在手上，就算搓熱了，一鬆馬上就冰涼了。
【和兒女談心】⊙楊婷舒（中時‧親子）
我捐錢到學校，你說：「我們不是因為買房子欠了很多債嗎？」我問你要不要買點零嘴請同學吃，你說：「還是! 不要浪費錢好了。」我高興你們懂得節儉，卻忍不住要和你們分享兩個爺爺不同的人生，希望你從別人的人生中讀到錢的意義。
甲爺爺有六個孩子，他自己節儉，也常和孩子說錢的重要性。會唸書的孩子，他嚀孩子考試一定要考到可以拿獎學金，甚至要他們跟老師爭分數；不會唸書的孩子則早早就幫他們找工作以賺錢貼補家計。在那個戰後普遍窮的年代，靠甲爺爺一個公務員微薄的薪水，他竟也攢了上千萬的財產，每個兒子都可以分到房子，還有不少存款。
乙爺爺有三個孩子，也很節儉。不過他從不和孩子提錢的事，他鼓勵孩子學琴學畫，說只要肯學，錢沒有問題。孩子要買書、買衣、吃好的也一概答應，所以他的孩子自小對錢沒有概念。乙爺爺也是公務員，所以幾十年下來，雖然他只養育甲爺爺一半的孩子，但他沒有存款，當然也沒有錢買房子給兒子。我在醫院病房認識這兩位爺爺的，甲爺爺的孩子很少來，但每次來都會帶水果、奶粉及紅包；乙爺爺的孩子卻輪流隨侍在側，不過卻沒看到他們給爸爸紅包過。我有時和甲爺爺聊聊天，他說，他的孩子都很孝順，他每年只要靠孩子給的三節紅包就可以過日子了，都不必動用存款。他的孩子偶爾來，和爸爸話不多，倒也常和我聊，聊小時候沒錢的苦啊！比如爸爸一毛錢都不給，一年就只買一套過大的制服等等。
那前面提到向老師爭分數拿獎學金等事就都是他的孩子告訴我的；乙爺爺的孩子倒比較少和我聊天，他們爺兒倆就很有話講，看得出來三個孩子都和他很親密，說實在我很少看到上一代的父子父女間這麼像好朋友的。
有一天我聽乙爺爺怡然自在的說：他從不擔心錢的問題，錢是圓的，自己會滾，滾你家、滾我家、滾銀行，對他都一樣。我忍不住稱讚他：「你把孩子教得這麼好，兒女就是你最大的資產嘍！」他大笑：「哈哈！他們和我一樣是窮光蛋！」他的兒女跟著一起笑……?媽媽想，願意讓錢滾動的人生應該是溫暖些吧！硬把錢抓在手上，就算搓熱了，一鬆馬上就冰涼了。
好豐富好詳細的星座剖析
牡羊座http://web.csie.chu.edu.tw/~cs87680/starsigns/01-aa.htm
金牛座http://web.csie.chu.edu.tw/~cs87680/starsigns/02-aa.htm
雙子座http://web.csie.chu.edu.tw/~cs87680/starsigns/03-aa.htm
巨蟹座http://web.csie.chu.edu.tw/~cs87680/starsigns/04-aa.htm
獅子座http://web.csie.chu.edu.tw/~cs87680/starsigns/05-aa.htm
處女座http://web.csie.chu.edu.tw/~cs87680/starsigns/06-aa.htm
天秤座http://web.csie.chu.edu.tw/~cs87680/starsigns/07-aa.htm
天蠍座http://web.csie.chu.edu.tw/~cs87680/starsigns/08-aa.htm
射手座http://web.csie.chu.edu.tw/~cs87680/starsigns/09-aa.htm
魔羯座http://web.csie.chu.edu.tw/~cs87680/starsigns/10-aa.htm
水瓶座http://web.csie.chu.edu.tw/~cs87680/starsigns/11-aa.htm
雙魚座http://web.csie.chu.edu.tw/~cs87680/starsigns/12-aa.htm
金牛座http://web.csie.chu.edu.tw/~cs87680/starsigns/02-aa.htm
雙子座http://web.csie.chu.edu.tw/~cs87680/starsigns/03-aa.htm
巨蟹座http://web.csie.chu.edu.tw/~cs87680/starsigns/04-aa.htm
獅子座http://web.csie.chu.edu.tw/~cs87680/starsigns/05-aa.htm
處女座http://web.csie.chu.edu.tw/~cs87680/starsigns/06-aa.htm
天秤座http://web.csie.chu.edu.tw/~cs87680/starsigns/07-aa.htm
天蠍座http://web.csie.chu.edu.tw/~cs87680/starsigns/08-aa.htm
射手座http://web.csie.chu.edu.tw/~cs87680/starsigns/09-aa.htm
魔羯座http://web.csie.chu.edu.tw/~cs87680/starsigns/10-aa.htm
水瓶座http://web.csie.chu.edu.tw/~cs87680/starsigns/11-aa.htm
雙魚座http://web.csie.chu.edu.tw/~cs87680/starsigns/12-aa.htm
為什麼人生氣時說話用喊的 ?
有一天一個有智慧的教授問他的學生以下的問題："為什麼人生氣時說話用喊的?" 所有的學生都想了很久，其中有一個學生說：因為我們喪失了"冷靜"，所以我們會用喊的.教授又問”但是為什麼別人就在你旁邊而已，你還是用喊的，難道不能小聲的說嗎?為什麼總是要用喊的?”幾乎所有的學生都七嘴八舌的說了一堆，但是沒有一個答案是讓教授滿意的。
最後教授解釋說：”當兩個人在生氣的時候，心的距離是很遠的，而為了掩蓋當中的距離使對方能夠聽見，於是必須用喊的，但是在喊的同時人會更生氣，更生氣距離就更遠，距離更遠就又要喊更大聲........”教授接著繼續說：”而當兩個人在相戀時會怎麼樣呢? 情況剛好相反，不但不會用喊的，而且說話都很輕聲細語，為什麼?因為他們的心很接近，心與心之間幾乎沒有距離，所以相戀中的兩個人通常是耳語式的說話，但是心中的愛因而更深，到後來根本不需要言語，只用眼神就可以傳情，而那時心與心之間早已經沒有所謂的距離了.....
最後教授做了一個結論：”當兩個人爭吵時，不要讓心的距離變遠，更不要說些讓心距離更遠的話，自然的過了幾天，心的距離已經比較沒有那麼遠時，再好好的說吧!!”
最後教授解釋說：”當兩個人在生氣的時候，心的距離是很遠的，而為了掩蓋當中的距離使對方能夠聽見，於是必須用喊的，但是在喊的同時人會更生氣，更生氣距離就更遠，距離更遠就又要喊更大聲........”教授接著繼續說：”而當兩個人在相戀時會怎麼樣呢? 情況剛好相反，不但不會用喊的，而且說話都很輕聲細語，為什麼?因為他們的心很接近，心與心之間幾乎沒有距離，所以相戀中的兩個人通常是耳語式的說話，但是心中的愛因而更深，到後來根本不需要言語，只用眼神就可以傳情，而那時心與心之間早已經沒有所謂的距離了.....
最後教授做了一個結論：”當兩個人爭吵時，不要讓心的距離變遠，更不要說些讓心距離更遠的話，自然的過了幾天，心的距離已經比較沒有那麼遠時，再好好的說吧!!”
我們都是單程票
如果你也有遺憾的東西 二字頭的你是否有勇氣去追回來
下個月就是我的三十歲生日了，說實在的，對於即將跨入「而立」之年的這個事實，倒是讓我第一回產生了不想慶祝生日的念頭，可是，不過生日，我就能永遠停留在二十幾歲嗎？
不知道所有曾經從二十幾歲進入三十歲的前輩們怎麼想的，至少在我來說，對於從一個還能繼續裝可愛的二十幾歲的年紀，進入一個眾人認定應該是成熟的三十歲，內心的掙扎可想而知。
想想從學校畢業好像才是剛發生的事情，一晃眼從大家口中的小弟第/妹妹，到現在逢人便被「尊敬」的在名字後加個「哥」「姐」字﹔當朋友們一個個結婚、生子，也愈來愈多人開始關心我何時結婚傳出喜訊；我開始動不動回想過去；開始看起「B.J的單身日記」這類型的書，我才驚覺，三十歲正一步步的逼近我！
另一方面，我發現自己的記性與體力愈來愈差；不管肌膚再怎麼保養，卻怎麼也敵不過那些十幾、二十歲孩子的透明肌膚；想要讓自己打扮成熟穩重一點，卻又擔心會 讓自己看起來更老；想要好好談個戀愛，卻發現自己不再被鮮花、小禮物、看夜景、看海這些事情感動，我腦中想的變成衣食無虞、生活品質、結婚等名詞，可是諷刺的是，當進入二十八歲以後，我不斷攀升的擇偶標準，卻和追求者的數目漸漸成為兩種極端的對比，在戀愛與婚姻市場中，我似乎開始從莊家變成了閒家…
記得我們幾個大學同學曾討論過「三十歲」這個話題，同學說，年輕時總覺得三十歲應該是結婚了、事業有成、兒女成群，大家聚會搶著付錢，講起話來頭頭是道，後頭還有一大堆年輕人唯你馬首是瞻，總之就是了不起的要命。
直到自己真正要走進去了，才發現完全不是那麼一回事，體力退化、容貌衰老、外型胖了、記性毀了、志向沒了、壓力過重、荷包空空，更擔心人生就這麼定形了。
沒錯，就是「老」這個字，開始在我的腦海中盤旋不去，回想在我進入二十歲時，我認為自己變成了什麼都可以自己負責的大人﹔進入二十五歲時，我認為自己正在最有衝勁追求理想的年紀﹔但進入三十歲，第一個在我腦海中出現的，竟然是「老了」！可是，邁入三十歲，真的只有壞事，沒有好事嗎？我很喜歡江角真紀子演的一部日劇「三十拉警報」，這部戲的 真正的片名其實叫做「OVERTIME」，也就是「延長賽」的意思，我想，三十歲是二十歲的延長賽吧！
現在回想起來，我後悔學生時代沒有多參加社團、交更多朋友、念更多書， 幾次暗戀卻沒有勇敢說出口，後悔因為任性而錯過的愛情，後悔沒有執著於留學的夢想…曾經在二十歲遺憾的、錯過的事，到了三十歲，用二十歲累積至今的經驗與增長的見識，我想我會比在二十歲時更努力地追求幸福、夢想，試著不再讓遺憾產生，這就是二十幾歲的我，留給三十歲的我最大的禮物吧！
如果妳/你現在還是二十歲，記得勇敢活出最燦爛的自己；而進入三十歲的我，會更積極地創造我的三十歲天堂。
人們總是說人生如戲..人生如一場旅行..這真的是沒錯..因為人的一生真的不長..但是真正的含意是啥呢..??
人生如戲當你拿票進入戲院(生),就開始了要又準備電影結束的時候了(死),當中也有出去休息的時候(病),當然也有要往出口移動的動作了(老),..但是你是否真的有好好專注看完屬於你自己的電影呢..??
人生是一場旅行..人生也的確是一場旅行..但請記住這是一場單程的火車旅行..你手上所持有的是一張單程車票..因為這輛你的人生列車是過站不回頭的,火車沿途的風景是你人生的寫影..而火車上的其他旅客就是陪伴在你身邊的親? H好友了吧,,但是當你自己自己一人在看風景之時,你是否對自己看到的景象感到滿意呢???
記得你手上的是一張單程車票..永遠沒有回到起點了可能..所以請珍惜您身邊的一切
下個月就是我的三十歲生日了，說實在的，對於即將跨入「而立」之年的這個事實，倒是讓我第一回產生了不想慶祝生日的念頭，可是，不過生日，我就能永遠停留在二十幾歲嗎？
不知道所有曾經從二十幾歲進入三十歲的前輩們怎麼想的，至少在我來說，對於從一個還能繼續裝可愛的二十幾歲的年紀，進入一個眾人認定應該是成熟的三十歲，內心的掙扎可想而知。
想想從學校畢業好像才是剛發生的事情，一晃眼從大家口中的小弟第/妹妹，到現在逢人便被「尊敬」的在名字後加個「哥」「姐」字﹔當朋友們一個個結婚、生子，也愈來愈多人開始關心我何時結婚傳出喜訊；我開始動不動回想過去；開始看起「B.J的單身日記」這類型的書，我才驚覺，三十歲正一步步的逼近我！
另一方面，我發現自己的記性與體力愈來愈差；不管肌膚再怎麼保養，卻怎麼也敵不過那些十幾、二十歲孩子的透明肌膚；想要讓自己打扮成熟穩重一點，卻又擔心會 讓自己看起來更老；想要好好談個戀愛，卻發現自己不再被鮮花、小禮物、看夜景、看海這些事情感動，我腦中想的變成衣食無虞、生活品質、結婚等名詞，可是諷刺的是，當進入二十八歲以後，我不斷攀升的擇偶標準，卻和追求者的數目漸漸成為兩種極端的對比，在戀愛與婚姻市場中，我似乎開始從莊家變成了閒家…
記得我們幾個大學同學曾討論過「三十歲」這個話題，同學說，年輕時總覺得三十歲應該是結婚了、事業有成、兒女成群，大家聚會搶著付錢，講起話來頭頭是道，後頭還有一大堆年輕人唯你馬首是瞻，總之就是了不起的要命。
直到自己真正要走進去了，才發現完全不是那麼一回事，體力退化、容貌衰老、外型胖了、記性毀了、志向沒了、壓力過重、荷包空空，更擔心人生就這麼定形了。
沒錯，就是「老」這個字，開始在我的腦海中盤旋不去，回想在我進入二十歲時，我認為自己變成了什麼都可以自己負責的大人﹔進入二十五歲時，我認為自己正在最有衝勁追求理想的年紀﹔但進入三十歲，第一個在我腦海中出現的，竟然是「老了」！可是，邁入三十歲，真的只有壞事，沒有好事嗎？我很喜歡江角真紀子演的一部日劇「三十拉警報」，這部戲的 真正的片名其實叫做「OVERTIME」，也就是「延長賽」的意思，我想，三十歲是二十歲的延長賽吧！
現在回想起來，我後悔學生時代沒有多參加社團、交更多朋友、念更多書， 幾次暗戀卻沒有勇敢說出口，後悔因為任性而錯過的愛情，後悔沒有執著於留學的夢想…曾經在二十歲遺憾的、錯過的事，到了三十歲，用二十歲累積至今的經驗與增長的見識，我想我會比在二十歲時更努力地追求幸福、夢想，試著不再讓遺憾產生，這就是二十幾歲的我，留給三十歲的我最大的禮物吧！
如果妳/你現在還是二十歲，記得勇敢活出最燦爛的自己；而進入三十歲的我，會更積極地創造我的三十歲天堂。
人們總是說人生如戲..人生如一場旅行..這真的是沒錯..因為人的一生真的不長..但是真正的含意是啥呢..??
人生如戲當你拿票進入戲院(生),就開始了要又準備電影結束的時候了(死),當中也有出去休息的時候(病),當然也有要往出口移動的動作了(老),..但是你是否真的有好好專注看完屬於你自己的電影呢..??
人生是一場旅行..人生也的確是一場旅行..但請記住這是一場單程的火車旅行..你手上所持有的是一張單程車票..因為這輛你的人生列車是過站不回頭的,火車沿途的風景是你人生的寫影..而火車上的其他旅客就是陪伴在你身邊的親? H好友了吧,,但是當你自己自己一人在看風景之時,你是否對自己看到的景象感到滿意呢???
記得你手上的是一張單程車票..永遠沒有回到起點了可能..所以請珍惜您身邊的一切
開冷氣...........須留一條縫，千萬不要省小錢(電費)，而花大錢
原來晚上開冷氣睡覺，會令身體出現多處不適。
新加坡《聯合早報》報，在連續八小時開冷氣的房間睡覺，早上睡醒時會出現 鼻塞、流鼻涕、頭痛等「病態大廈綜合症」的症狀，有醫學界建議： 使用冷氣機時可在窗口留一條縫，確保睡房的二氧化碳含量不會過高。
二氧化碳含量過，負責該項研究的黃玉賢博士，發現在有冷氣睡房內連續八小時睡覺的參與實驗人士，由於房內的二氧化碳量過高，他們早上會出現鼻塞、皮膚痕癢等「病態大廈綜合症」 (Sick Building Syndrome)的症狀 。
香港醫學會會長勞永樂醫生表示，睡房內的二氧化碳會因空氣不流通而積聚過多，香港不少人睡醒後也會出現上述症狀，有時還會感到懨懨欲睡，不少人以為患上感冒到診所治理，但其實只要離開該個環境便會回復正常，他建議市民於睡前可打開窗留一條縫，便可確保室內空氣流，不致二氧化碳積聚過，睡醒後便可減少出現這不適症狀 。
勞醫生續稱，歐美等地對「病態大廈綜合症的」研究已超過十年，這症狀是人體對室內環境出現敏感症狀的統稱，他解釋，由於大廈的空調系統會將室內的有害物質周圍傳送，例如二氧化碳、懸浮粒子、揮發性有機物、甲醛，部份人會出現敏感症狀，例如咳嗽、流鼻水、呼吸道乾涸、皮膚痕癢、眼睛痕癢等，他建議使用中央冷氣的辦公室應定期清理及檢查冷氣系統，保障員工健康。
新加坡《聯合早報》報，在連續八小時開冷氣的房間睡覺，早上睡醒時會出現 鼻塞、流鼻涕、頭痛等「病態大廈綜合症」的症狀，有醫學界建議： 使用冷氣機時可在窗口留一條縫，確保睡房的二氧化碳含量不會過高。
二氧化碳含量過，負責該項研究的黃玉賢博士，發現在有冷氣睡房內連續八小時睡覺的參與實驗人士，由於房內的二氧化碳量過高，他們早上會出現鼻塞、皮膚痕癢等「病態大廈綜合症」 (Sick Building Syndrome)的症狀 。
香港醫學會會長勞永樂醫生表示，睡房內的二氧化碳會因空氣不流通而積聚過多，香港不少人睡醒後也會出現上述症狀，有時還會感到懨懨欲睡，不少人以為患上感冒到診所治理，但其實只要離開該個環境便會回復正常，他建議市民於睡前可打開窗留一條縫，便可確保室內空氣流，不致二氧化碳積聚過，睡醒後便可減少出現這不適症狀 。
勞醫生續稱，歐美等地對「病態大廈綜合症的」研究已超過十年，這症狀是人體對室內環境出現敏感症狀的統稱，他解釋，由於大廈的空調系統會將室內的有害物質周圍傳送，例如二氧化碳、懸浮粒子、揮發性有機物、甲醛，部份人會出現敏感症狀，例如咳嗽、流鼻水、呼吸道乾涸、皮膚痕癢、眼睛痕癢等，他建議使用中央冷氣的辦公室應定期清理及檢查冷氣系統，保障員工健康。
Wednesday, August 04, 2004
Love bites
Associated Press POSTED AT 1:06 PM EDT Wednesday, Aug 4, 2004
CHARLESTON, S.C. — What you long thought to be true is true: Mosquitoes prefer biting some people more than others. "Some people are just more attractive," said Ulrich Bernier, a research chemist with the U.S. Department of Agriculture.
"Mosquitoes are so keen at figuring out who the best people are to have a blood meal," he said. "We still don't understand how they figure it out so well. They know how to do it and we don't know how they know."
Mosquitoes are highly attracted to one in every 10 people. Mr. Bernier is working to discover which of the more than 1,000 chemicals on the skin of people attract and which repel mosquitoes.
Figuring out what attracts mosquitoes has been an easier chore that determining what repels them.
Mosquitoes are attracted to lactic acid in sweat and to carbon dioxide. They're so attracted to the latter that Martin Hyatt, Charleston County mosquito control superintendent, sometimes baits traps with dry ice, which is simply solidified carbon dioxide.
Mosquitoes are also attracted to sweet smells including perfume, hair oil and deodorant. They also are attracted to dark clothing, said Joe Conlon, American Mosquito Control Association technical adviser.
Mr. Bernier has identified some of the body chemicals that repel mosquitoes but wouldn't say which ones. There are patents involved but the research is encouraging, he said.
"I would never say we would be 100 per cent safe," Mr. Bernier said. "I would say we're getting better all the time."
Mr. Bernier's lab in Gainesville, Fla., was created after the Second World War to find repellents for the military. After investigating 80,000 chemicals, scientists developed DEET as an insect repellent.
But it's not only the scent of a person that can cause a mosquito to bite. The pesky insects also have their own quirks.
"We're just scratching our knowledge of it," Mr. Conlon said.
But home remedies like eating brewer's yeast, garlic or vitamin B-12 don't seem to help much.
"I don't care whether you eat them or smear them on the skin, it doesn't make any difference," said Mr. Bernier, who added while diet seems to make a difference, little research has been done on the topic.
Mr. Hyatt said one way to avoid being bitten is prevent mosquitoes from hatching.
He said a lot homeowners could help themselves simply by draining the standing water where mosquitoes breed.
CHARLESTON, S.C. — What you long thought to be true is true: Mosquitoes prefer biting some people more than others. "Some people are just more attractive," said Ulrich Bernier, a research chemist with the U.S. Department of Agriculture.
"Mosquitoes are so keen at figuring out who the best people are to have a blood meal," he said. "We still don't understand how they figure it out so well. They know how to do it and we don't know how they know."
Mosquitoes are highly attracted to one in every 10 people. Mr. Bernier is working to discover which of the more than 1,000 chemicals on the skin of people attract and which repel mosquitoes.
Figuring out what attracts mosquitoes has been an easier chore that determining what repels them.
Mosquitoes are attracted to lactic acid in sweat and to carbon dioxide. They're so attracted to the latter that Martin Hyatt, Charleston County mosquito control superintendent, sometimes baits traps with dry ice, which is simply solidified carbon dioxide.
Mosquitoes are also attracted to sweet smells including perfume, hair oil and deodorant. They also are attracted to dark clothing, said Joe Conlon, American Mosquito Control Association technical adviser.
Mr. Bernier has identified some of the body chemicals that repel mosquitoes but wouldn't say which ones. There are patents involved but the research is encouraging, he said.
"I would never say we would be 100 per cent safe," Mr. Bernier said. "I would say we're getting better all the time."
Mr. Bernier's lab in Gainesville, Fla., was created after the Second World War to find repellents for the military. After investigating 80,000 chemicals, scientists developed DEET as an insect repellent.
But it's not only the scent of a person that can cause a mosquito to bite. The pesky insects also have their own quirks.
"We're just scratching our knowledge of it," Mr. Conlon said.
But home remedies like eating brewer's yeast, garlic or vitamin B-12 don't seem to help much.
"I don't care whether you eat them or smear them on the skin, it doesn't make any difference," said Mr. Bernier, who added while diet seems to make a difference, little research has been done on the topic.
Mr. Hyatt said one way to avoid being bitten is prevent mosquitoes from hatching.
He said a lot homeowners could help themselves simply by draining the standing water where mosquitoes breed.
FINNISH NET ADDICTS WIN MILITARY DISCHARGE
The Defense Forces of Finland report they are sending some drafteeshome because they can't bear to be away from their PCs, video games andthe World Wide Web. "They play (Internet) games all night and don't havefriends or hobbies. When they get into the army, it's a shock to them,"Jyrki Kivelae, head of the conscription division at the Finnish defensestaff, told Agence France Press. "It's really a shock to them, they arephysically too weak to do the service, and mentally unprepared to dealwith people directly and not through the Internet," he said. The DefenseForces reportedly relieved 9 percent of conscripts for medical reasonslast year, although a breakdown for Internet addition wasn't available.