收到一封E-Mail,一篇感人的文章,值得用少少時間睇睇:
媳婦說：「煮淡一點妳就嫌沒有味，現在煮鹹一點妳卻說嚥不下，妳究竟怎麼樣？」母親一見兒子回來，二話不說便把飯菜往咀裡送。她怒瞪他一眼。他試了一口，馬上吐出來， 兒子說：「我不是說過了嗎，媽有病不能吃太鹹！」那好！媽是你的，以後由你來煮！」媳婦怒氣沖沖地回房。兒子無奈地輕嘆一聲，然後對母親說：「媽，別吃了，我去煮個麵給妳。」「仔，你是不是有話想跟媽說，是就說好了，別憋在心裡！」「媽，公司下個月升我職，我會很忙，至於老婆，她說很想出來工作，所以....」母親馬上意識到兒子的意思：「仔，不要送媽去老人院。」聲音似乎在哀求。兒子沉默片刻，他是在尋找更好的理由。「媽，其實老人院並沒有甚麼不好，妳知道老婆一但工作，一定沒有時間好好服侍妳 。 老人院有吃有住有人服侍看顧， 不是比在家裡好得多嗎？」 「可是，阿財叔他....」 洗了澡，草草吃了一碗速食麵，兒子便到書房去。他茫然地佇立於窗前，有些猶豫不決。母親年輕便守寡，含辛茹苦將他撫養成人，供他出國讀書。但她從不用年輕時的犧牲當作要脅他孝順的籌碼，反而是妻子以婚姻要脅他！真的要讓母親住老人院嗎？他問自己，他有些不忍。「可以陪你下半世的人是你老婆，難道是你媽嗎？」 阿財叔的兒子總是這樣提醒他。 「你媽都這麼老了，好命的話可以活多幾年，為何不趁這幾年好好孝順她呢？樹欲靜而風不息，子欲養而親不在啊！」親戚總是這樣勸他。 兒子不敢再想下去，深怕自己真的會改變初衷。
晚，太陽收斂起灼熱的金光，躲在山後憩息。一間建在郊外山崗的一座貴族老人院。是的，錢用得越多，兒子才心安理得。當兒子領著母親步入大廳時，嶄新的電視機，42吋的熒幕正播放著一部喜劇，但觀眾一點笑聲也沒有。幾個衣著一樣，髮型一樣的老嫗 歪歪斜斜地坐在發沙上! ，神情呆滯而落寞。有個老人在自言自語，有個正緩緩彎下腰想去撿起掉在地上的一塊餅乾。 兒子知道母親喜歡光亮，所以為她選了一間陽光充足的房間。從窗口望出去，樹蔭下 ，一片芳草如茵。幾名護士推著坐在輪椅的老者在夕陽下散步，四周悄然寂靜得令人心酸。縱有夕陽無限好，畢竟已到了黃昏，他心中低低嘆息。 「媽，我....我要走了！」母親只能點頭。他走時，母親頻頻揮手，她張著沒有牙的嘴，蒼白乾燥的咀唇在囁嚅著，一副欲語還休的樣子。
兒子這才注意到母親銀灰色的頭髮，深陷的眼窩以及打著細褶的皺臉。母親，真的老了！ 他霍然記起一則兒時舊事。那年他才6歲，母親有事回鄉，不便攜他同行，於是把他寄住在阿財叔家幾天。母親臨走時，他驚恐地抱著母親的腿不肯放，傷心大聲號哭道：「媽媽 不要丟下我！媽媽不要走！」 最後母親沒有丟下他。 他連忙離開房間，順手把門關上，不敢回頭，深恐那記憶像鬼魅似地追纏而來。
他回到家，妻子與岳母正瘋狂的把母親房裡的一切扔個不亦樂乎。身高3呎的獎杯──那是他小學作文比賽「我的母親」第1名的勝利品！華英字典──那是母親整個月省吃省用 所買給他的第1份生日禮物！還有母親臨睡前要擦的風濕油，沒有他為她擦，帶去老人院又有甚麼意義呢？ 「夠了，別再扔了！」兒子怒吼道。 「這麼多垃圾，不把它扔掉，怎麼放得下我的東西。」 岳母沒好氣地說。 「就是嘛！你趕快把你媽那張爛床給抬出去，我明天要為我媽添張新的！」 一堆童年的照片展現在兒子眼前，那是母親帶他到動物園和遊樂園拍的照片。 「它們是我媽的財產，一樣也不能丟！」 「你這算甚態度？對我媽這麼大聲，我要你向我媽道歉！」 「我娶妳就要愛妳的母親，為甚麼妳嫁給我就不能愛我的母親？」
雨後的黑夜分外冷寂，街道蕭瑟，行人車輛格外稀少。一輛寶馬在路上飛馳，頻頻闖 紅燈，陷黃格，呼一聲又飛馳而過。那輛轎車一路奔往山崗上的那間老人院，停車直奔上樓，推開母親臥房的門。他幽靈似地站著，母親正撫摸著風濕痛的雙腿低泣。 她見到兒子手中正拿著那瓶風濕油，顯然感到安慰的說：「媽忘了帶，幸好你拿來！ 」他走到母親身邊，跪了下來。 「很晚了，媽自己擦可以了，你明天還要上班，回去吧！」 他囁嚅片刻，終於忍不住啜泣道：「媽，對不起，請原諒我！我們回家去吧！」
～～後語～～
隨著自己愈長大，看著父母親臉龐從年輕變憔悴，頭髮從烏絲變白髮,動作從迅捷變緩 慢，多心疼！父母親總是將最好、最寶貴的留給我們，像蠟燭不停的燃燒自己，照亮孩子！而我呢？有沒有騰出一個空間給我的父母，或者只是在當我需要停泊岸時，才會想起他們...其實父母親要的真的不多，只是一句隨意的問候「爸、媽，你們今天好嗎？」隨意買的宵夜，煮一頓再普通不過的晚餐，睡前幫他們蓋蓋被子，天冷幫他們添衣服、戴手套...都能讓他們高興溫馨很久。有時，我常在想：我希望我的子女以後如何對我。那現在! ，我有沒有如此對待我的父母？我相信，人是環環相扣的；現在，你如何對待你的父母；以後，你的子女就如何待你。 朋友，人世間最難報的就是父母恩，願我們都能：以反哺之心奉敬父母，以感恩之心孝順父母！
～共勉之～
生命不要求我們成為最好的，只要求我們作最大的努力！ 老人安養院牆上發現的一篇文章 孩子！當你還很小的時候，我花了很多時間，教你慢慢用湯匙、用筷子吃東西。 教你繫鞋帶、扣扣子、溜滑梯、教你穿衣服、梳頭髮、擰鼻涕。這些和你在一起的點點 滴滴，是多麼的令我懷念不已。所以，當我想不起來，接不上話時，請給我一點時間，等我一下，讓我再想一想.....極可能最後連要說什麼，我也一併忘記。孩子！你忘記我們練習了好幾百回，才學會的第一首娃娃歌嗎？是否還記得每天總要我絞盡腦汗去回答不知道你從哪裡冒出來的嗎？所以，當我重覆又重覆說著老掉牙的事，哼著我孩提時代的兒歌時，體諒我。讓我繼續沉醉在這些回憶中吧！切望你，也能陪著我閒話家常吧！孩子，現在我常忘了扣扣子、繫鞋帶。吃飯時，會弄髒衣服，梳頭髮時手還會不停的抖，不要催促我，要對我多一點耐心和溫柔，只要有你在一起，就會有很多的溫暖湧上心頭。 孩子！如今，我的腳站也站不穩，走也走不動。所以，請你緊緊的握著我的手，陪著我，慢慢的。就像當年一樣，我帶著你一步一步地走。若為人子女也不懂得如何體諒他們，那他們便只能於痛苦中渡過餘生，黑暗中逝去 請把此文章轉發給您的朋友，讓他們知道家人才是最重要的。愛情可以重新再找尋， 但父母一生卻只得一個，珍惜、珍重。
Sunday, May 30, 2004
Friday, May 21, 2004
Good Advice!!!
I hired a plumber to help me restore an old farmhouse and after he had just finished a rough first day on the job; a flat tire made him lose an hour of work, his electric drill quit and his ancient one-ton truck refused to start.
While I drove him home, he sat in stony silence. On arriving, he invited me in to meet his family. As we walked toward the front door he paused briefly at a small tree, touching the tips of the branches with both hands.
When opening the door he underwent an amazing transformation. His tanned face was wreathed in smiles and he hugged his two small children and gave his wife a kiss.
Afterward he walked me to the car. We passed the tree and my curiosity got the better of me. I asked him about what I had seen him do earlier.
"Oh, that's my trouble tree," he replied. "I know I can't help having troubles on the job, but one thing's for sure, those troubles don't belong in the house with my wife and the children. So I just hang them up on the tree every night when I come home and ask God to take care of them."
"Then in the morning I pick them up again."
"Funny thing is," he smiled, "when I come out in the morning to pick 'em up, there aren't nearly as many as I remember hanging up the night before."
While I drove him home, he sat in stony silence. On arriving, he invited me in to meet his family. As we walked toward the front door he paused briefly at a small tree, touching the tips of the branches with both hands.
When opening the door he underwent an amazing transformation. His tanned face was wreathed in smiles and he hugged his two small children and gave his wife a kiss.
Afterward he walked me to the car. We passed the tree and my curiosity got the better of me. I asked him about what I had seen him do earlier.
"Oh, that's my trouble tree," he replied. "I know I can't help having troubles on the job, but one thing's for sure, those troubles don't belong in the house with my wife and the children. So I just hang them up on the tree every night when I come home and ask God to take care of them."
"Then in the morning I pick them up again."
"Funny thing is," he smiled, "when I come out in the morning to pick 'em up, there aren't nearly as many as I remember hanging up the night before."
驚人!!你的英文名字有什麼意思 !! 準確90%
下面這些字母，每個都代表著你的性格特點。
玩法好簡單，你只要依照你名字的字母次序，按以下字母， 重覆就只計一次，你的性格立即顯現﹗
舉個例，假設你的名字是”Jenny”:
1.你妒忌心重，佔有慾亦然。(J)
2.你是一個勇敢面對挑戰的人。(E)
3.你是個熱愛工作的大忙人，卻永遠渴望有個能放鬆的假期。(N)
4.麻煩友一名，跳跳紮紮經常得罪人。(Y)
A) 當正思考的時候，你會變得非常沉默。
B) 遇上新相識的朋友你永遠都額外謹慎。
C) 你有一棵野性的心，別害羞將它表露出來。
D) 你很難相信別人，信任兩個字對你來說，有點重。
E) 你是一個勇敢面對挑戰的人。
F) 你身邊的人都滿喜歡你，一定不乏追求者。
G) 你觀人於微，經常看破別人的心，知道他們的想法。
H) 你判斷力不足，對事情敵分析能力似乎有需要改善。
I) 你的脾氣頗大，EQ指數比較低，有時會控制不住情緒。
J) 妒忌心重，佔有慾亦然。
K) 勇於嘗試新事物新環境新挑戰。
L) 愛情對你來說太複雜了，你想要的只是簡簡單單的愛。
M) 成功對你來說不是一件困難的事。做事經常事半功倍。
N) 你是熱愛工作的大忙人，卻永遠渴望有個能放鬆的假期。
O) 你的思想屬於開明的一類，對不同的意見你也會重視思考。
P) 為人有點自私，重點經常是自己，對於其他人的需要，你則很少照顧到。
Q) 為人圓滑，社交手腕不俗。
R) Social方面係你強項，所以人緣亦算不俗。
S) 思想比較古老，不太肯嘗試新東西。
T) 你對人處事的態度有問題，所以唔知咩事得罪人。
U) 你很渴望全世的道得德都能達到平衡。
V) 你平時說話很多，不過所謂禍從口出，所以都有一些討厭你的人。
W) 你的私隱對你非常重要，你亦頗享受一個人的時候。
X) 你永遠不願別人告訴你應該做些甚麼。
Y) 麻煩友一名，跳跳紮紮經常得罪人。
Z) 你喜歡跟別人辯論，爭拗。而且好勝心強。
玩法好簡單，你只要依照你名字的字母次序，按以下字母， 重覆就只計一次，你的性格立即顯現﹗
舉個例，假設你的名字是”Jenny”:
1.你妒忌心重，佔有慾亦然。(J)
2.你是一個勇敢面對挑戰的人。(E)
3.你是個熱愛工作的大忙人，卻永遠渴望有個能放鬆的假期。(N)
4.麻煩友一名，跳跳紮紮經常得罪人。(Y)
A) 當正思考的時候，你會變得非常沉默。
B) 遇上新相識的朋友你永遠都額外謹慎。
C) 你有一棵野性的心，別害羞將它表露出來。
D) 你很難相信別人，信任兩個字對你來說，有點重。
E) 你是一個勇敢面對挑戰的人。
F) 你身邊的人都滿喜歡你，一定不乏追求者。
G) 你觀人於微，經常看破別人的心，知道他們的想法。
H) 你判斷力不足，對事情敵分析能力似乎有需要改善。
I) 你的脾氣頗大，EQ指數比較低，有時會控制不住情緒。
J) 妒忌心重，佔有慾亦然。
K) 勇於嘗試新事物新環境新挑戰。
L) 愛情對你來說太複雜了，你想要的只是簡簡單單的愛。
M) 成功對你來說不是一件困難的事。做事經常事半功倍。
N) 你是熱愛工作的大忙人，卻永遠渴望有個能放鬆的假期。
O) 你的思想屬於開明的一類，對不同的意見你也會重視思考。
P) 為人有點自私，重點經常是自己，對於其他人的需要，你則很少照顧到。
Q) 為人圓滑，社交手腕不俗。
R) Social方面係你強項，所以人緣亦算不俗。
S) 思想比較古老，不太肯嘗試新東西。
T) 你對人處事的態度有問題，所以唔知咩事得罪人。
U) 你很渴望全世的道得德都能達到平衡。
V) 你平時說話很多，不過所謂禍從口出，所以都有一些討厭你的人。
W) 你的私隱對你非常重要，你亦頗享受一個人的時候。
X) 你永遠不願別人告訴你應該做些甚麼。
Y) 麻煩友一名，跳跳紮紮經常得罪人。
Z) 你喜歡跟別人辯論，爭拗。而且好勝心強。
Tuesday, May 18, 2004
最會爬牆的星座
33分 (最後一名)
天蠍座
天蠍座愛情不專的可能性極低... 除非是妳主動離開他 或是一些特殊狀況 他決不會不忠於妳 若有的話 那表示他對花心的對象是真心的
38分
處女座
處女座是個潔癖主義者 他討厭任何違反規定或道德的行為 如果他要求妳做不會變心的承諾 那麼他也會信守這個承諾
43分
金牛座
毋需擔心金牛座的愛情會不專一 因他的佔有慾很強他反而會擔心妳的見異思遷 可是其中也有希望坐擁2.3個女人的類型
45分
魔羯座
魔羯座的男孩在面對戀愛時 絕對毋需擔心他會有愛情不專的情形發生 但是當他疲倦 煩惱的時候要小心他可能會變心
55分
巨蟹座
即使可能跟其他女孩發展一段新戀情 他也會努力維持跟既有女友之間的關係 因此幾乎不用擔心他會有愛情不專的情形發生
69分
獅子座
獅子座基本上也是富有感情的類型 雖然他不會有花心的行為 但是如果是別的女孩子對他表示好感
那就另當別論了
78分
牡羊座
牡羊座的男孩很喜歡戀愛的感覺 "家花哪有野花香"正是他的最佳寫照 要抓住他的心最重要是去把握若即若離的態度
85分
天秤座
天秤座的男孩有強烈享受愛情樂趣的傾向 他不會錯過任何對他有利的機會 所以他喜歡暗地ㄍㄠ\/ 男女關係 可說是調情第一高手
90分
水瓶座
水瓶座的男孩子心中 接吻就像打招呼那樣平常 就像義大利男人般的性格 他絕對不會認真戀愛
也不會深陷愛情的泥沼
94分
雙魚座
雙魚座雖然不花心 但往往隨興之所在而變心 他不會拒絕別人 不忍心讓別人失望 所以你得隨時跟在他身邊處處戒備
95分
雙子座
雙子座的男孩子可說是最花心的類型 他經常用遊戲人間的態度來面對愛情 他也很會用花言巧語來哄女孩子 所以要特別注意
97分
(噹噹噹噹！叫我第一名！)
射手座
射手天性花心 自古以來就是惡名昭彰的星座 他永遠在追求新的戀情 如果你能讓他永遠追求你的 那便是防止他花心的訣竅
喂.......誰是射手座的 快自首!!
天蠍座
天蠍座愛情不專的可能性極低... 除非是妳主動離開他 或是一些特殊狀況 他決不會不忠於妳 若有的話 那表示他對花心的對象是真心的
38分
處女座
處女座是個潔癖主義者 他討厭任何違反規定或道德的行為 如果他要求妳做不會變心的承諾 那麼他也會信守這個承諾
43分
金牛座
毋需擔心金牛座的愛情會不專一 因他的佔有慾很強他反而會擔心妳的見異思遷 可是其中也有希望坐擁2.3個女人的類型
45分
魔羯座
魔羯座的男孩在面對戀愛時 絕對毋需擔心他會有愛情不專的情形發生 但是當他疲倦 煩惱的時候要小心他可能會變心
55分
巨蟹座
即使可能跟其他女孩發展一段新戀情 他也會努力維持跟既有女友之間的關係 因此幾乎不用擔心他會有愛情不專的情形發生
69分
獅子座
獅子座基本上也是富有感情的類型 雖然他不會有花心的行為 但是如果是別的女孩子對他表示好感
那就另當別論了
78分
牡羊座
牡羊座的男孩很喜歡戀愛的感覺 "家花哪有野花香"正是他的最佳寫照 要抓住他的心最重要是去把握若即若離的態度
85分
天秤座
天秤座的男孩有強烈享受愛情樂趣的傾向 他不會錯過任何對他有利的機會 所以他喜歡暗地ㄍㄠ\/ 男女關係 可說是調情第一高手
90分
水瓶座
水瓶座的男孩子心中 接吻就像打招呼那樣平常 就像義大利男人般的性格 他絕對不會認真戀愛
也不會深陷愛情的泥沼
94分
雙魚座
雙魚座雖然不花心 但往往隨興之所在而變心 他不會拒絕別人 不忍心讓別人失望 所以你得隨時跟在他身邊處處戒備
95分
雙子座
雙子座的男孩子可說是最花心的類型 他經常用遊戲人間的態度來面對愛情 他也很會用花言巧語來哄女孩子 所以要特別注意
97分
(噹噹噹噹！叫我第一名！)
射手座
射手天性花心 自古以來就是惡名昭彰的星座 他永遠在追求新的戀情 如果你能讓他永遠追求你的 那便是防止他花心的訣竅
喂.......誰是射手座的 快自首!!
維持一段感情的四大方法 - 感情四不
第一：不要大意
維護一份感情，千萬大意不得。不要因為工作忙事情多，就忽略了兩人的感情生活。尤其是已婚的夫婦，千萬不要因為工作而疏忽了家庭。另外，千萬不要找機會讓感情受到考驗。有很多女孩子喜歡把她們的男朋友和其他女孩子放在一起，以考驗他的忠誠。當然，一份經的起考驗的愛情是很美的，但是愛情是很脆弱的，絕大多數的愛情都很經不起考驗，當您認清這個適時的時候，已經為時已晚。
第二：不要死板
現代的社會中充滿了各種引誘，如果您認為您很忠厚老實，又沒有做錯什麼，就能永遠擁有對方的心，那您就大錯特錯了。男女間溝通的內容及分享的能力，對於一份感情的維繫是很重要的。您一定要不停的充實自己，讓兩人的感情常保新鮮。
第三：不要比較
千萬不要拿您的伴侶與他人做比較，尤其是已婚的男女。當您選擇了一個人作為您終生的伴侶時，就要相信他或她是您一生最好的伴侶千萬不要在第三者面前批評您的伴侶。
第四：不要作孽
不要以為對方不知道，就做出不應該做的事。另外，在愛情的世界裡，不要斤斤計較。對您的配偶好一點，相信您一定會得回更多。在愛情的世界裡，並不是您拿的越多就越賺，有時多為對方找想，反而能使您的感情生活更美滿。試想，您到外出差，出門後才發現太太在您的皮夾多留了錢，還留了字條：「怕你會不夠用，多留了六千塊，不要省，注意安全。」
請問，您會不會因為太太叫您不要省，就真的在外花個痛快？
最後，我們要提醒您，愛情這個東西有時候是沒有道理可講的。有時不管您如何的努力，下多少功夫，還是無法讓一份感情天長地久。如果是這樣，也不必灰心，緣分這東西是很難講的，也許一段故事的結束，正代表著另一段故事的開始....
LOVE 的新詮釋/轉寄
L－代表"listen"，"聽"的意思。
愛就是要無條件，無偏見的，傾聽對方的需求。
O－代表"overlook"，"寬恕"的意思。
愛就是仁慈的對待，寬恕對方的缺點與錯誤，並找出對方的優點與長處。
V－代表"voice"，"聲音"的意思。
愛就是要經常表達欣賞與感激，真誠的鼓勵，悅耳的讚美。
E－代表"effort"，"努力"的意思。
愛需要不斷的努力，付出更多的時間，去灌溉屬於愛的良田。
維護一份感情，千萬大意不得。不要因為工作忙事情多，就忽略了兩人的感情生活。尤其是已婚的夫婦，千萬不要因為工作而疏忽了家庭。另外，千萬不要找機會讓感情受到考驗。有很多女孩子喜歡把她們的男朋友和其他女孩子放在一起，以考驗他的忠誠。當然，一份經的起考驗的愛情是很美的，但是愛情是很脆弱的，絕大多數的愛情都很經不起考驗，當您認清這個適時的時候，已經為時已晚。
第二：不要死板
現代的社會中充滿了各種引誘，如果您認為您很忠厚老實，又沒有做錯什麼，就能永遠擁有對方的心，那您就大錯特錯了。男女間溝通的內容及分享的能力，對於一份感情的維繫是很重要的。您一定要不停的充實自己，讓兩人的感情常保新鮮。
第三：不要比較
千萬不要拿您的伴侶與他人做比較，尤其是已婚的男女。當您選擇了一個人作為您終生的伴侶時，就要相信他或她是您一生最好的伴侶千萬不要在第三者面前批評您的伴侶。
第四：不要作孽
不要以為對方不知道，就做出不應該做的事。另外，在愛情的世界裡，不要斤斤計較。對您的配偶好一點，相信您一定會得回更多。在愛情的世界裡，並不是您拿的越多就越賺，有時多為對方找想，反而能使您的感情生活更美滿。試想，您到外出差，出門後才發現太太在您的皮夾多留了錢，還留了字條：「怕你會不夠用，多留了六千塊，不要省，注意安全。」
請問，您會不會因為太太叫您不要省，就真的在外花個痛快？
最後，我們要提醒您，愛情這個東西有時候是沒有道理可講的。有時不管您如何的努力，下多少功夫，還是無法讓一份感情天長地久。如果是這樣，也不必灰心，緣分這東西是很難講的，也許一段故事的結束，正代表著另一段故事的開始....
LOVE 的新詮釋/轉寄
L－代表"listen"，"聽"的意思。
愛就是要無條件，無偏見的，傾聽對方的需求。
O－代表"overlook"，"寬恕"的意思。
愛就是仁慈的對待，寬恕對方的缺點與錯誤，並找出對方的優點與長處。
V－代表"voice"，"聲音"的意思。
愛就是要經常表達欣賞與感激，真誠的鼓勵，悅耳的讚美。
E－代表"effort"，"努力"的意思。
愛需要不斷的努力，付出更多的時間，去灌溉屬於愛的良田。
生理警訊
1.冒痘痘的位置與健康訊息
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。
額頭
代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。
鼻子
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
下巴
表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。
左邊臉頰
可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
右邊臉頰
可能是肺部功能失常。
2.如何檢視指甲的健康
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康
指甲色澤
通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。
指甲的韌度
用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。
指甲板是否光滑
有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。
周圍皮膚
指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。
3.指甲的病徵 指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。
指甲過白
慢性貧血或肝、腎有問題。
白斑
缺乏? N，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。
容易破裂
缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
指甲過黃
缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
凹凸不平
若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。
4.如何從唇色觀察健康狀況
健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！
唇色蒼白
若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。
唇色青紫
若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。
唇色淡黃
若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。
唇色紅紫
若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。
5.從排泄物看健康 許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！
份量
每次以兩三條為適量。
形狀
直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。
氣味
正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。
顏色
黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。
硬度
排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。
6.生理時鐘表 身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！
午夜12:00 ~ 1:00 淺眠期
多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
凌晨1:00 ~ 2:00 排毒期
此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。
凌晨3:00 ~ 4:00 休眠期
重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
上午9:00 ~ 11:00 精華期
此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。
中午12:00 ~ 1:00 午休期
最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
下午2:00 ~ 3:00 高峰期
是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
下午4:00 ~ 5:00 低潮期
體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
下午5: 00 ~ 6:00 鬆散期
此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。
晚上7:00 ~ 8:00 暫憩期
最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
晚上8:00 ~ 10:00 夜修期
此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
晚上11:00 ~ 12:00 夜眠期
經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！
祝大家身體健康.....關心自己也關心別人喔
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。
額頭
代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。
鼻子
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
下巴
表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。
左邊臉頰
可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
右邊臉頰
可能是肺部功能失常。
2.如何檢視指甲的健康
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康
指甲色澤
通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。
指甲的韌度
用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。
指甲板是否光滑
有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。
周圍皮膚
指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。
3.指甲的病徵 指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。
指甲過白
慢性貧血或肝、腎有問題。
白斑
缺乏? N，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。
容易破裂
缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
指甲過黃
缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
凹凸不平
若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。
4.如何從唇色觀察健康狀況
健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！
唇色蒼白
若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。
唇色青紫
若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。
唇色淡黃
若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。
唇色紅紫
若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。
5.從排泄物看健康 許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！
份量
每次以兩三條為適量。
形狀
直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。
氣味
正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。
顏色
黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。
硬度
排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。
6.生理時鐘表 身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！
午夜12:00 ~ 1:00 淺眠期
多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
凌晨1:00 ~ 2:00 排毒期
此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。
凌晨3:00 ~ 4:00 休眠期
重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
上午9:00 ~ 11:00 精華期
此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。
中午12:00 ~ 1:00 午休期
最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
下午2:00 ~ 3:00 高峰期
是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
下午4:00 ~ 5:00 低潮期
體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
下午5: 00 ~ 6:00 鬆散期
此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。
晚上7:00 ~ 8:00 暫憩期
最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
晚上8:00 ~ 10:00 夜修期
此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
晚上11:00 ~ 12:00 夜眠期
經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！
祝大家身體健康.....關心自己也關心別人喔
【注意】愛飲可口可樂必看!!!(信不信由您!!!)
表弟車禍過世，火化之後骨頭是黃色的，撿骨的人說這種人生前一定很愛喝可樂這類的東西，而他的確是如此！
這2天知道麥當勞已經開始停止販售Diet Coca了!
你可能讀過以下所述，但為了萬一你沒讀過，請讀一讀吧。
我認識一位因腎衰竭而過逝的年輕母親，她曾在伯特米那醫院住過一個月，而且每天只能喝一杯水，醫生為她進行了藥物治療，但似乎是太遲了。根據她所說，她以前每天午餐都喝「非酒精性的飲料」或稱做「軟性飲料」(譯註：就是那種有很多種美美的各種顏色，各種口味，甜甜的，多半有氣泡的，冰的飲料，像是可口可樂，百事可樂，汽水，沙士，甚至標榜有什麼奧利多活菌，bifidus益菌。。。。等等）。雖然只是每天一杯，但足以摧毀這個維持生命所必須的器官，她終於在去年十月去世，留下一個一歲大的兒子！請繼續往下讀 ！
危險的非酒精性飲料！
這篇文章無關政治，但與可口可樂、百事可樂有關，非常耐人尋味。給這些愛喝而且自以為很清楚可口可樂/ 百事可樂的人。
清潔廁所：
倒一罐可口可樂在馬桶裏，讓這個活生生的可樂待個一小時，然後沖掉。可樂裏的檸檬酸會將玻璃質似陶瓷器（譯註：指馬桶）上的污點消除。
將車子保險桿上的污鏽除去：
將皺成一團的鋁箔片（譯註：即 一般廚房裏刷洗鍋底的 鋁質刷子）浸在可口可樂後，拿來搓洗保險桿。
清潔汽車電池的電極：
將整罐的可口可樂倒在電極，以可樂的泡沫清除鏽蝕。
鬆開鏽蝕的螺栓：
將一塊布浸在可口可樂後，搓洗鏽蝕的螺栓，搓個幾分鐘。
除去衣物的油脂：
將整罐可樂倒在一堆油膩的衣物，加入清潔劑，再進行清洗工作。可口可樂可以幫忙油垢的附離。它也可以清除擋風玻璃的污霧。而我們喝這種東西！
可口可樂 & 百事可樂提供參考：
軟性飲料的酸鹼平均值，像可口可樂，百事可樂，是 3.4。這種酸度酸到可以溶解牙齒和骨頭。 恐怖........
我們人體到了30歲左右就停止製造骨質。之後，骨頭透過排尿，每年會有百分之8到18會溶體外，而這端看所攝取食物的酸度。（酸度並不是指食物的味道，而是指鉀、鈣、鎂對鏻的比例）所有被溶的鈣成份都會在血管的動脈、 靜脈、皮膚，組織和器官累積。這會影響腎功能（如腎結石）。 就維他命和礦物質而言，軟性飲料並無營養價值。他們只有比較多的糖、酸度，和像是糖精和色素的添加物。
有些人喜歡在餐後喝冰冷的軟性飲料，想想看會有什麼影響 ?我們人體維持對消化酵素最佳功能的體溫是在37度。而冰冷的軟性飲料遠低於37度，有時甚至是接近零度。這會降低酵素的功能，而且增加消化系統的負擔，而消化較少的食物，事實上，這些食物會發酵。發酵的食物產生難聞的氣體，會壞掉會形成毒素，而被我們的腸子所吸收，並且在血管中循環送全身。毒素的傳送會導致各種疾病的形成。
在喝可口可樂或百事可樂或是其他軟性飲料前想一想。你可曾在喝瓶氣體的飲料的當頭想過你喝的是什麼?你吞下二氧化碳，有人會建議你喝的東西。二個月前，在達利大學有場比賽：「看誰能喝最多的可口可樂 ?」獲勝者喝了八瓶，並當場死亡，因為血管中含了太多的二氧化碳，而沒有足夠的氧。從那次以後，校長就禁止任何的軟性飲料在大學的福利社販賣。
有人將掉下來的牙齒放在百事可樂中十天，它溶解了。牙齒和骨頭是人體中唯一死亡後，仍可保存無缺的器官 。 想想看這樣的飲料，會對你脆弱的腸壁和胃壁做出什麼樣的事來。
這2天知道麥當勞已經開始停止販售Diet Coca了!
你可能讀過以下所述，但為了萬一你沒讀過，請讀一讀吧。
我認識一位因腎衰竭而過逝的年輕母親，她曾在伯特米那醫院住過一個月，而且每天只能喝一杯水，醫生為她進行了藥物治療，但似乎是太遲了。根據她所說，她以前每天午餐都喝「非酒精性的飲料」或稱做「軟性飲料」(譯註：就是那種有很多種美美的各種顏色，各種口味，甜甜的，多半有氣泡的，冰的飲料，像是可口可樂，百事可樂，汽水，沙士，甚至標榜有什麼奧利多活菌，bifidus益菌。。。。等等）。雖然只是每天一杯，但足以摧毀這個維持生命所必須的器官，她終於在去年十月去世，留下一個一歲大的兒子！請繼續往下讀 ！
危險的非酒精性飲料！
這篇文章無關政治，但與可口可樂、百事可樂有關，非常耐人尋味。給這些愛喝而且自以為很清楚可口可樂/ 百事可樂的人。
清潔廁所：
倒一罐可口可樂在馬桶裏，讓這個活生生的可樂待個一小時，然後沖掉。可樂裏的檸檬酸會將玻璃質似陶瓷器（譯註：指馬桶）上的污點消除。
將車子保險桿上的污鏽除去：
將皺成一團的鋁箔片（譯註：即 一般廚房裏刷洗鍋底的 鋁質刷子）浸在可口可樂後，拿來搓洗保險桿。
清潔汽車電池的電極：
將整罐的可口可樂倒在電極，以可樂的泡沫清除鏽蝕。
鬆開鏽蝕的螺栓：
將一塊布浸在可口可樂後，搓洗鏽蝕的螺栓，搓個幾分鐘。
除去衣物的油脂：
將整罐可樂倒在一堆油膩的衣物，加入清潔劑，再進行清洗工作。可口可樂可以幫忙油垢的附離。它也可以清除擋風玻璃的污霧。而我們喝這種東西！
可口可樂 & 百事可樂提供參考：
軟性飲料的酸鹼平均值，像可口可樂，百事可樂，是 3.4。這種酸度酸到可以溶解牙齒和骨頭。 恐怖........
我們人體到了30歲左右就停止製造骨質。之後，骨頭透過排尿，每年會有百分之8到18會溶體外，而這端看所攝取食物的酸度。（酸度並不是指食物的味道，而是指鉀、鈣、鎂對鏻的比例）所有被溶的鈣成份都會在血管的動脈、 靜脈、皮膚，組織和器官累積。這會影響腎功能（如腎結石）。 就維他命和礦物質而言，軟性飲料並無營養價值。他們只有比較多的糖、酸度，和像是糖精和色素的添加物。
有些人喜歡在餐後喝冰冷的軟性飲料，想想看會有什麼影響 ?我們人體維持對消化酵素最佳功能的體溫是在37度。而冰冷的軟性飲料遠低於37度，有時甚至是接近零度。這會降低酵素的功能，而且增加消化系統的負擔，而消化較少的食物，事實上，這些食物會發酵。發酵的食物產生難聞的氣體，會壞掉會形成毒素，而被我們的腸子所吸收，並且在血管中循環送全身。毒素的傳送會導致各種疾病的形成。
在喝可口可樂或百事可樂或是其他軟性飲料前想一想。你可曾在喝瓶氣體的飲料的當頭想過你喝的是什麼?你吞下二氧化碳，有人會建議你喝的東西。二個月前，在達利大學有場比賽：「看誰能喝最多的可口可樂 ?」獲勝者喝了八瓶，並當場死亡，因為血管中含了太多的二氧化碳，而沒有足夠的氧。從那次以後，校長就禁止任何的軟性飲料在大學的福利社販賣。
有人將掉下來的牙齒放在百事可樂中十天，它溶解了。牙齒和骨頭是人體中唯一死亡後，仍可保存無缺的器官 。 想想看這樣的飲料，會對你脆弱的腸壁和胃壁做出什麼樣的事來。
Monday, May 17, 2004
原來車被偷也是種幸福?!!
原來偷車的後果是如此慘 (一定要看完很精彩)
給所有在台灣開車、偷車及接下來想買車ㄉ朋友：
"擁有"一部車~~~~~~未必幸福...............不管你是用什麼手段得來
"失去"一部車~~~~~~未必不是福...........不管你是怎麼失去ㄉ
"中華民國萬萬稅"~~未必令人信服.......但是總有一天我們都會感激它
在德國法蘭克福發行的一份報紙 (Frankfurt Allegemeine) 上，刊登了一篇汽車小偷跟失竊車主之間有趣的通信。在當成笑話看的同時，我們 也可以發覺，在德國擁有汽車的成本主要不在於車輛本身，而是使用時所 需的稅金及保險費。
可敬的Brauen先生：
您一定已經發覺，您那輛停在Goethe街的藍色小轎車被人偷走了！
我就是那個偷車的人，為了表示對失主的情誼，我想向您提出一個友好的 建議：我在您的車裡發現一個裝有許多信件和卷夾的皮包。這些對我而言 是毫無意義，但是對於您呢，我看是相當重要的。如果您肯將您這部汽車 的各種證件交給我，我也將會把這些東西放在Goethe街4號的住宅後
面給您。您要給我的東西也可以放在那個地方。
致上親切的問候
您的汽車小偷 於03/04/2001 法蘭克福
-------------------------------------------------------------------------
可敬的小偷先生 ：
我接受您的建議，因為我確實迫切需要那些資料。至於我的 (亦即是您的)那輛藍色四人小轎車的各種必須證件包含保養資料卡，都將在今晚24點 之後放在您所指定的 Goethe街4號住宅後面。
順致崇高的敬意
Markus Brauen於05/04/2001法蘭克福
---------------------------
可敬的Brauen先生 ：
本週我得支付高達246馬克97芬尼的下一期汽車稅，是嗎？
致上親切的問候
您的汽車小偷 於07/04/2001 法蘭克福
---------------------------
可敬的小偷先生 ：
我不得不十分抱歉地通知您，下一期的汽車稅您一定得在本周內到稅務所繳納，拖延只會使罰款加重。
順致崇高的敬意
Markus Brauen於09/04/2001法蘭克福
附記：順便再提醒您，不要忘記到Niekulistars保險公司去繳納汽車保險費。
--------------------------------------------------------------------------
可敬的Brauen先生：
對不起，我又要寫信打擾您了，不過這輛小汽車竟然每公里消耗12-14升的無鉛汽油，另外左邊後輪也漏氣了!
順致崇高的敬意
您的汽車小於10/04/2001法蘭克福
---------------------------
可敬的小偷先生：
上封信中我忘記告訴您，我的 (亦即是您的) 那輛藍色四人小轎車極需要更換新輪胎，至於耗油量確實是您所提的那麼多，您想必已經知道那部汽車其實遠比她的外觀老舊許多，她也許常常會使您的工作半途而廢。為了您的利益起見，我想勸您儘快安裝新的汽閥。
致上親切的問候
Markus Brauen於12/04/2001法蘭克福
-------------------------------------------------------------------
可敬的Brauen先生：
稅務所寄通知給我，要我在十天之內繳交698馬克57芬尼的汽車稅連帶罰款。此外，坐墊都壞了，右轉方向燈也無法正常運作。另外，您可以介紹我一間比較便宜的車庫嗎？當然要有暖氣配備的，因為現在也已經不容易發動引擎了。我目前的車庫一個月要支付50馬克呀！
順致崇高的敬意
您的汽車小偷 於18/04/2001法蘭克福
---------------------------
可敬的小偷先生：
我想您除了確實繳納汽車稅之外，別無他法。昨晚我想起一件事，那就是煞車幫浦也都失效了，或許您也已經發覺了，不過還是建議您檢查一下。此外，您必須在天氣不好的時候 (現在天氣就不太好)，把車蓬修理一下。至於車庫，我恐怕提不出什麼好建議，因為我總是把車停在外面的。
致上親切的問候
Markus Brauen於23/04/2001法蘭克福
---------------------------
可敬的Brauen先生：
自從偷了您的汽車之後，我吃盡了苦頭。更不幸的是，昨天差速器也壞了。我是個誠實的小偷，您叫我怎麼能承擔得起這些費用呢？ 我想請求您把這輛汽車收回，我願意支付一筆賠償費好了。但願您同意我的這個建議。
順致崇高的敬意
您的汽車小偷 於25/04/2001法蘭克福
--------------------------
可敬的小偷先生：
十分遺憾，我們之間的友好通信因為您的殘酷決定而結束了。由於您偷走了我的 (亦即是您的) 汽車，才使我真正了解到上帝為什麼要給我兩條腿。我又開始漫長的徒步旅行，而我多餘的脂肪已經減少了好幾公斤，我的心臟也開始恢復正常，我完全忘記我的心血管疾病，我剛剛做完的健康報告也比起以前進步許多。另外，我的經濟狀況亦大大好轉。把汽車收回來！？我想也沒想過！我堅決拒絕您的提議，即使您向我提出控告也可以。再者，我是從來不要任何偷來的東西的。
致上親切的問候
給所有在台灣開車、偷車及接下來想買車ㄉ朋友：
"擁有"一部車~~~~~~未必幸福...............不管你是用什麼手段得來
"失去"一部車~~~~~~未必不是福...........不管你是怎麼失去ㄉ
"中華民國萬萬稅"~~未必令人信服.......但是總有一天我們都會感激它
在德國法蘭克福發行的一份報紙 (Frankfurt Allegemeine) 上，刊登了一篇汽車小偷跟失竊車主之間有趣的通信。在當成笑話看的同時，我們 也可以發覺，在德國擁有汽車的成本主要不在於車輛本身，而是使用時所 需的稅金及保險費。
可敬的Brauen先生：
您一定已經發覺，您那輛停在Goethe街的藍色小轎車被人偷走了！
我就是那個偷車的人，為了表示對失主的情誼，我想向您提出一個友好的 建議：我在您的車裡發現一個裝有許多信件和卷夾的皮包。這些對我而言 是毫無意義，但是對於您呢，我看是相當重要的。如果您肯將您這部汽車 的各種證件交給我，我也將會把這些東西放在Goethe街4號的住宅後
面給您。您要給我的東西也可以放在那個地方。
致上親切的問候
您的汽車小偷 於03/04/2001 法蘭克福
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可敬的小偷先生 ：
我接受您的建議，因為我確實迫切需要那些資料。至於我的 (亦即是您的)那輛藍色四人小轎車的各種必須證件包含保養資料卡，都將在今晚24點 之後放在您所指定的 Goethe街4號住宅後面。
順致崇高的敬意
Markus Brauen於05/04/2001法蘭克福
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可敬的Brauen先生 ：
本週我得支付高達246馬克97芬尼的下一期汽車稅，是嗎？
致上親切的問候
您的汽車小偷 於07/04/2001 法蘭克福
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可敬的小偷先生 ：
我不得不十分抱歉地通知您，下一期的汽車稅您一定得在本周內到稅務所繳納，拖延只會使罰款加重。
順致崇高的敬意
Markus Brauen於09/04/2001法蘭克福
附記：順便再提醒您，不要忘記到Niekulistars保險公司去繳納汽車保險費。
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可敬的Brauen先生：
對不起，我又要寫信打擾您了，不過這輛小汽車竟然每公里消耗12-14升的無鉛汽油，另外左邊後輪也漏氣了!
順致崇高的敬意
您的汽車小於10/04/2001法蘭克福
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可敬的小偷先生：
上封信中我忘記告訴您，我的 (亦即是您的) 那輛藍色四人小轎車極需要更換新輪胎，至於耗油量確實是您所提的那麼多，您想必已經知道那部汽車其實遠比她的外觀老舊許多，她也許常常會使您的工作半途而廢。為了您的利益起見，我想勸您儘快安裝新的汽閥。
致上親切的問候
Markus Brauen於12/04/2001法蘭克福
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可敬的Brauen先生：
稅務所寄通知給我，要我在十天之內繳交698馬克57芬尼的汽車稅連帶罰款。此外，坐墊都壞了，右轉方向燈也無法正常運作。另外，您可以介紹我一間比較便宜的車庫嗎？當然要有暖氣配備的，因為現在也已經不容易發動引擎了。我目前的車庫一個月要支付50馬克呀！
順致崇高的敬意
您的汽車小偷 於18/04/2001法蘭克福
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可敬的小偷先生：
我想您除了確實繳納汽車稅之外，別無他法。昨晚我想起一件事，那就是煞車幫浦也都失效了，或許您也已經發覺了，不過還是建議您檢查一下。此外，您必須在天氣不好的時候 (現在天氣就不太好)，把車蓬修理一下。至於車庫，我恐怕提不出什麼好建議，因為我總是把車停在外面的。
致上親切的問候
Markus Brauen於23/04/2001法蘭克福
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可敬的Brauen先生：
自從偷了您的汽車之後，我吃盡了苦頭。更不幸的是，昨天差速器也壞了。我是個誠實的小偷，您叫我怎麼能承擔得起這些費用呢？ 我想請求您把這輛汽車收回，我願意支付一筆賠償費好了。但願您同意我的這個建議。
順致崇高的敬意
您的汽車小偷 於25/04/2001法蘭克福
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可敬的小偷先生：
十分遺憾，我們之間的友好通信因為您的殘酷決定而結束了。由於您偷走了我的 (亦即是您的) 汽車，才使我真正了解到上帝為什麼要給我兩條腿。我又開始漫長的徒步旅行，而我多餘的脂肪已經減少了好幾公斤，我的心臟也開始恢復正常，我完全忘記我的心血管疾病，我剛剛做完的健康報告也比起以前進步許多。另外，我的經濟狀況亦大大好轉。把汽車收回來！？我想也沒想過！我堅決拒絕您的提議，即使您向我提出控告也可以。再者，我是從來不要任何偷來的東西的。
致上親切的問候
告 訴 你 一 宗 意 外
這 是 一 個 早 上 ， 媽 媽 正 在 房 清 洗 早 餐 的 碗 碟。她有一 個四歲的 小 孩 子 ， 自 得 其 樂 地 在 沙 發 上 玩 耍 . 不久之 後 ， 媽媽聽到孩 子 的 哭 啼 聲 。 究 竟 發 生 什 麼事呢？ 媽 媽 還沒 有 將 手 抹乾 ，就 衝 出 去 客 廳 看 看 孩 子去了哪裡 。
原 來 ， 孩 子 仍 坐 在 沙 發 上但 是 ， 他的 手 卻 插進了放在茶 几上 的 花 樽 裡 。 花 樽 是 上 窄 下闊的 一 款 ，所以，他 的 手伸 了 入 去， 但 伸 不 出 來 。 母 親 用 了 不同的辦法 ， 把 卡 著 了 的手 拿 出 來 ，但 都 不 得 要 領 。 媽媽開始焦急 ， 她 稍 為 用 力 一 點， 小 孩 子 就 痛 得 叫 苦 連天 。在 無 計 可 施 的 情 況 下 ， 媽 媽 想了 一 個 下 策， 就是把花樽 打碎 。可 是 她 稍 有 猶 豫 ， 因 為 這 個 花樽 不 是普通 的 花 樽 ， 而 是 一 件價值 連 城 的 古 董 。 不 過 ， 為 了兒子的手能 夠 拔 出 ， 這 是 唯 一 的辦法 。
結 果 ， 她 忍 痛將花樽打 破 了 。雖 然 損 失 不 菲 ，但 兒 子 平 平安 安 ， 媽 媽 也 就 不太計較了 。 她叫兒 子 將 手 伸 給 她看 看 有 沒 有 損 傷 。 雖然孩子完 全 沒 有 任 何 皮外傷 ， 但 他 的 拳 頭仍 是 緊 握 住 似 的，無 法 張 開 。 是 不 是 抽 筋 呢 ？ 媽 媽 又 再 驚惶 失 措。原 來， 小 孩 子 的 手 不 是 抽 筋 。 他 的 拳 頭 張 不 開，是因為他 緊捉著 一 個 十 元 硬 幣 。 他 是 為 了 拾 這 一 個硬幣，所 以 令 手 卡在 花樽的 口 內 。 小 孩 子 的 手 伸 不 出來 ，其實 ， 不是 因 為 花 樽 口太窄 ，而 是 因 為 他 不 肯 放手 。
感 情 的 事 ， 很 多 時 都 是 盲 目 的 。 你 曾 為 他做 的，當日， 你 是 多 麼 的 覺 得 天 經 地 義 ； 今 天 ， 你 卻 感到荒謬到極 。 盲 目 是 幸 福 的 ， 只 要 盲 目 能 維 持 一 生 一世 。問 題 是 ，有 一 天 ， 我 和 你 都 會 像 小 孩 子 一 樣 ，發現自己 被 感情問 題 卡 住了 ， 動 彈不 得 。 問 題 出 現 了，你煩得 天 都 要 倒 下來 。你 希 望 尋求 方 法 解 脫 ， 但 全都徒勞 。 別 人 說 ： 「 問 題 不 是 你所 想 的 複雜 ， 只 是你 肯 放 手 就 解 決 了 。」 你 卻 偏 偏 不 肯 放 手 。這 時 ，你 不 會 想 ： 「 這 樣 值 不 值 ？」 你 只 會 自問：我 還 愛 不愛？ 」 只要 是 愛 ， 你 覺 得 再 沒 有 甚 麼要猶豫 。 你 會 很 努 力 解決彼 此 之間 的 問 題 。 你 一 直守去 ， 你 不 會 放 手 。 其 實 ， 放 手就立 刻 解決 問 題，只 是大 家 都 逃避 這 個 事 實 。 你 寧 願 受 著 牢 籠 ， 都不願解脫 。這 段 感 情 值 得 這 樣 磨 下 去 嗎 ？」 你 的 朋 友 會勸你放棄。 你 不相信 ，這 份 愛 ， 只 是 一 枚 十 元 硬 幣 。
你忍痛執 著 這 份 感 情 ， 不惜代 價 ， 消 耗 了 許 多眼 淚 ，虛度了不 少 的 歲 月 ， 粉 碎 了 很 多 機會 。放 手 ， 帶 來 更 大的 釋 放 。 為 了 區 區 十 元 ， 打 碎了一個古 董 花樽 ， 小 孩 子 當 時不 會 了 解 ，也 不 會 後 悔，因為那 時 資 訊 不全 。他 不 了 解 他 執 著那 個 硬 幣 的 機 會成本是 那 麼 大 。 他 長 大 了 之 後 ， 才 會 了 解花 樽 的 價值 ，才 會 明 白 自 己 昔 日 的 愚 昧 。你 固 執 感 情 ， 不 肯放 手 ； 我 只好 惟 願 你 不 會 長大 ，一生 都 不會 後 悔 。
原 來 ， 孩 子 仍 坐 在 沙 發 上但 是 ， 他的 手 卻 插進了放在茶 几上 的 花 樽 裡 。 花 樽 是 上 窄 下闊的 一 款 ，所以，他 的 手伸 了 入 去， 但 伸 不 出 來 。 母 親 用 了 不同的辦法 ， 把 卡 著 了 的手 拿 出 來 ，但 都 不 得 要 領 。 媽媽開始焦急 ， 她 稍 為 用 力 一 點， 小 孩 子 就 痛 得 叫 苦 連天 。在 無 計 可 施 的 情 況 下 ， 媽 媽 想了 一 個 下 策， 就是把花樽 打碎 。可 是 她 稍 有 猶 豫 ， 因 為 這 個 花樽 不 是普通 的 花 樽 ， 而 是 一 件價值 連 城 的 古 董 。 不 過 ， 為 了兒子的手能 夠 拔 出 ， 這 是 唯 一 的辦法 。
結 果 ， 她 忍 痛將花樽打 破 了 。雖 然 損 失 不 菲 ，但 兒 子 平 平安 安 ， 媽 媽 也 就 不太計較了 。 她叫兒 子 將 手 伸 給 她看 看 有 沒 有 損 傷 。 雖然孩子完 全 沒 有 任 何 皮外傷 ， 但 他 的 拳 頭仍 是 緊 握 住 似 的，無 法 張 開 。 是 不 是 抽 筋 呢 ？ 媽 媽 又 再 驚惶 失 措。原 來， 小 孩 子 的 手 不 是 抽 筋 。 他 的 拳 頭 張 不 開，是因為他 緊捉著 一 個 十 元 硬 幣 。 他 是 為 了 拾 這 一 個硬幣，所 以 令 手 卡在 花樽的 口 內 。 小 孩 子 的 手 伸 不 出來 ，其實 ， 不是 因 為 花 樽 口太窄 ，而 是 因 為 他 不 肯 放手 。
感 情 的 事 ， 很 多 時 都 是 盲 目 的 。 你 曾 為 他做 的，當日， 你 是 多 麼 的 覺 得 天 經 地 義 ； 今 天 ， 你 卻 感到荒謬到極 。 盲 目 是 幸 福 的 ， 只 要 盲 目 能 維 持 一 生 一世 。問 題 是 ，有 一 天 ， 我 和 你 都 會 像 小 孩 子 一 樣 ，發現自己 被 感情問 題 卡 住了 ， 動 彈不 得 。 問 題 出 現 了，你煩得 天 都 要 倒 下來 。你 希 望 尋求 方 法 解 脫 ， 但 全都徒勞 。 別 人 說 ： 「 問 題 不 是 你所 想 的 複雜 ， 只 是你 肯 放 手 就 解 決 了 。」 你 卻 偏 偏 不 肯 放 手 。這 時 ，你 不 會 想 ： 「 這 樣 值 不 值 ？」 你 只 會 自問：我 還 愛 不愛？ 」 只要 是 愛 ， 你 覺 得 再 沒 有 甚 麼要猶豫 。 你 會 很 努 力 解決彼 此 之間 的 問 題 。 你 一 直守去 ， 你 不 會 放 手 。 其 實 ， 放 手就立 刻 解決 問 題，只 是大 家 都 逃避 這 個 事 實 。 你 寧 願 受 著 牢 籠 ， 都不願解脫 。這 段 感 情 值 得 這 樣 磨 下 去 嗎 ？」 你 的 朋 友 會勸你放棄。 你 不相信 ，這 份 愛 ， 只 是 一 枚 十 元 硬 幣 。
你忍痛執 著 這 份 感 情 ， 不惜代 價 ， 消 耗 了 許 多眼 淚 ，虛度了不 少 的 歲 月 ， 粉 碎 了 很 多 機會 。放 手 ， 帶 來 更 大的 釋 放 。 為 了 區 區 十 元 ， 打 碎了一個古 董 花樽 ， 小 孩 子 當 時不 會 了 解 ，也 不 會 後 悔，因為那 時 資 訊 不全 。他 不 了 解 他 執 著那 個 硬 幣 的 機 會成本是 那 麼 大 。 他 長 大 了 之 後 ， 才 會 了 解花 樽 的 價值 ，才 會 明 白 自 己 昔 日 的 愚 昧 。你 固 執 感 情 ， 不 肯放 手 ； 我 只好 惟 願 你 不 會 長大 ，一生 都 不會 後 悔 。
你還在習慣於表現自己所熟悉擅長的領域嗎？
一位音樂系的學生走進練習室。鋼琴上，擺放著一份全新的樂譜。
「超高難度．．．」他翻動著，喃喃自語，感覺自己對彈奏鋼琴的信心似乎跌到了谷 底，消磨殆盡。已經三個月了，自從跟了這位新的指導教授之後，他不知道，為什麼 教授要以這種方式整人？勉強打起精神，他開始用十隻手指頭奮戰、奮戰、奮戰琴音蓋 住了練習室外、教授走來的腳步聲。
指導教授是個極有名的鋼琴大師。授課第一天，他給自己的新學生一份樂譜。「試試 看吧！」他說。樂譜難度頗高，學生彈得生澀僵滯、錯誤百出。「還不熟，回去好好練 習！」教授在下課時，如此叮囑學生。
學生練了一個星期，第二週上課時正準備中，沒想到教授又給了他一份難度更高的樂 譜。「試試看吧！」上星期功課，教授提也沒提。學生再次掙扎於更高難度的技巧戰 。
第三週，更難的樂譜又出現了，同樣的情形持續著。學生每次在課堂上都被一份新的樂譜剋死，然後把它帶回去練習，接著再回到課堂上，重新面臨難上兩倍的譜，卻怎麼樣都追不上進度，一點也沒有因為上週的練習而有駕輕就熟的感覺。
學生感到愈來愈不安、沮喪及氣餒。教授走進練習室。學生再也忍不住了，他必須向鋼琴大師提出這三個月來、何以不斷折磨自己的質疑。教授沒開口，他抽出了最早的第一份樂譜，交給學生。「彈奏吧！」他以堅定的眼神望著學生。不可思議的事發生了，連學生自己都訝異萬分，他居然可以將這首曲子彈奏得如此美妙、如此精湛！教授又讓學生試了第二堂課的樂譜，仍然，學生出現高水準的表現。演奏結束，學生怔怔地看著老師，說不出話來。
「如果，我任由你表現最擅長的部份，可能你還在練習最早的那份樂譜，不可能有現在這樣的程度。」教授－－鋼琴大師，緩緩地說著。人，往往習慣於表現自己所熟悉、所擅長的領域。但，如果我們願意回首，細細檢視，將會恍然大悟－－看似緊鑼密鼓的工作挑戰、永無歇止難度漸升的環境壓力，不也就在不知不覺間、養成了今日的諸般能力嗎？
因為，人，確實有無限的潛力！
美國奇異公司曾經有這樣的例子：一位經理因表現優異被提升為副總經理，但做了二個多月馬上被撤換下來，這個老兄很生氣的直接去找威爾許（總裁）申訴；威爾許淡淡的告訴他：「你的表現確實和當經理時一樣賣力，但是你忘了你現在是副總經理。」
一個成功的人往往是能隨時調整和改變自己的習慣和思考，去應付更多更艱難的挑戰； 一昧地附應以往的成功影子而不思自我突破改變，還在表現你所謂最擅長的部份，往往最後會淪為時勢下的波臣！有了這層體悟與認知，會讓我們更欣然樂意，面對未來勢必更多的難題！
這篇文章讓自己醒悟到要不斷進步的原因，希望也能鼓勵正在辛苦進步的你！
「超高難度．．．」他翻動著，喃喃自語，感覺自己對彈奏鋼琴的信心似乎跌到了谷 底，消磨殆盡。已經三個月了，自從跟了這位新的指導教授之後，他不知道，為什麼 教授要以這種方式整人？勉強打起精神，他開始用十隻手指頭奮戰、奮戰、奮戰琴音蓋 住了練習室外、教授走來的腳步聲。
指導教授是個極有名的鋼琴大師。授課第一天，他給自己的新學生一份樂譜。「試試 看吧！」他說。樂譜難度頗高，學生彈得生澀僵滯、錯誤百出。「還不熟，回去好好練 習！」教授在下課時，如此叮囑學生。
學生練了一個星期，第二週上課時正準備中，沒想到教授又給了他一份難度更高的樂 譜。「試試看吧！」上星期功課，教授提也沒提。學生再次掙扎於更高難度的技巧戰 。
第三週，更難的樂譜又出現了，同樣的情形持續著。學生每次在課堂上都被一份新的樂譜剋死，然後把它帶回去練習，接著再回到課堂上，重新面臨難上兩倍的譜，卻怎麼樣都追不上進度，一點也沒有因為上週的練習而有駕輕就熟的感覺。
學生感到愈來愈不安、沮喪及氣餒。教授走進練習室。學生再也忍不住了，他必須向鋼琴大師提出這三個月來、何以不斷折磨自己的質疑。教授沒開口，他抽出了最早的第一份樂譜，交給學生。「彈奏吧！」他以堅定的眼神望著學生。不可思議的事發生了，連學生自己都訝異萬分，他居然可以將這首曲子彈奏得如此美妙、如此精湛！教授又讓學生試了第二堂課的樂譜，仍然，學生出現高水準的表現。演奏結束，學生怔怔地看著老師，說不出話來。
「如果，我任由你表現最擅長的部份，可能你還在練習最早的那份樂譜，不可能有現在這樣的程度。」教授－－鋼琴大師，緩緩地說著。人，往往習慣於表現自己所熟悉、所擅長的領域。但，如果我們願意回首，細細檢視，將會恍然大悟－－看似緊鑼密鼓的工作挑戰、永無歇止難度漸升的環境壓力，不也就在不知不覺間、養成了今日的諸般能力嗎？
因為，人，確實有無限的潛力！
美國奇異公司曾經有這樣的例子：一位經理因表現優異被提升為副總經理，但做了二個多月馬上被撤換下來，這個老兄很生氣的直接去找威爾許（總裁）申訴；威爾許淡淡的告訴他：「你的表現確實和當經理時一樣賣力，但是你忘了你現在是副總經理。」
一個成功的人往往是能隨時調整和改變自己的習慣和思考，去應付更多更艱難的挑戰； 一昧地附應以往的成功影子而不思自我突破改變，還在表現你所謂最擅長的部份，往往最後會淪為時勢下的波臣！有了這層體悟與認知，會讓我們更欣然樂意，面對未來勢必更多的難題！
這篇文章讓自己醒悟到要不斷進步的原因，希望也能鼓勵正在辛苦進步的你！
12星座的個性地雷
金牛座4/21～5/21
引爆指數：60%
常常為了芝麻綠豆的小事而不開心的牛牛，其實是不錯的工作夥伴，因為他總會任勞任怨的處理掉許多困難的事，可是你千萬不要以為把事推給他就算了。牛牛是超受不了別人做事不清不楚的喔！如果你動不動就想佔他便宜，那就等著領死吧！滅火秘方：只要常說：對不起、麻煩你了、真是非常感謝你…等等之類禮貌性的話，不論你是遇到患有口蹄疫或是狂牛症的牛牛，為了保持優雅的風度，他是不會跟你翻臉的。
處女座8/23～9/23
引爆指數：60%
喜歡『犧牲小你，完成大我』的處女座，粉重視工作往來的程序與細節，因此如果你和他合作案子，總是草草了事、不重品質，那你肯定立刻會被熊熊烈火給團團包圍。更可怕的是，這座不定時的火山，是死纏爛打的高手，除非你跪地求饒，否則休想他停止戰火。說好聽是得理不饒人，但『理』的標準，卻都是他訂的。 滅火秘方：不要對他說不，不要反駁他。面對處女座的同仁，沉默不只是金，根本是鑽石啊！
魔羯座12/22～1/20
引爆指數：50%
風格獨特、心思細密、時時顧慮到後果…摩羯聽起來真是個好拍檔。如果你真以為是這樣，那就錯了。天生有領導能力的摩摩，操控暗盤的手段可是一流的。 對他來說，只問結果? B不問過程，所以你絕對不要干涉他做的事，否則就要小心他對你耍陰的了。因為不擇手段的他，會隨時剷除障礙物喔！他的脾氣是暗發的，直到你被他整了，仍然不會知道，他是什麼時候開始對你不爽的。 滅火秘方：想全身而退，多做少說。
白羊座3/21～4/20
引爆指數：50%
許多人都以為性急的白羊很容易發怒。其實白羊是不太會先對別人發脾氣的，除非你主動惹他。所以看到悶不吭聲、頭上冒煙的白羊A你最好立刻消失，再急的事都稍微緩一緩，千萬不要很白目的在他氣頭上，找他商談任何事情，否則一個不小心說錯了話，點燃了火苗，你就什麼事都別想了。 滅火秘方：白羊的火氣來的快也去得快，喜歡被捧的羊羊，只要不斷的讚美他的優點，他的心情就會立刻由陰轉晴，什麼事都好說囉喔！
獅子座7/23～8/2
引爆指數：40%
大體上來說，有王者之風的獅子，是不太拘泥小節的。而且他們常常為了表示自己胸襟寬闊，因此對同事們相當豪爽。不過這一切都要以不傷及他的面子為前題。 面子，那真是獅子座的人，絕對不能不維護的大事。為了面子，獅獅可會不惜一切的和你相較長短，而且死不罷休喔！滅火秘方：和獅獅工作，就算不想採納他的意見，也不要在眾人面前否定他的，要想個漂亮的藉口，讓他有台階下。
射手座11/23～12/21
引爆指數：50%
活潑熱情的射手，常讓許多人和他相處時，忘了什麼叫分寸。事實上，有工作狂熱的射手，最受不了別人工作時漫不經心。他能接受各種奇怪的想法，就是不能接受沒意見，否則他會覺得對方不夠用心。當他! 一而再，再而三的得不到他想要的答案時，千萬要小心了，因為他的脾氣不發則矣，一發連路人甲、乙、丙、丁都會遭到波及。
滅火秘方：公歸公、私歸私，不要把玩樂時的心情，帶入工作中，可常保平安。
雙魚座2/19～3/20
引爆指數：－80%
在十二星座中最神奇的，就屬雙魚座了。溫和的魚魚忍功是一流的，而且他很會向人認錯。但也因為這樣的個性，反過來被魚魚惹火的人卻不少。因為愛做夢的魚魚，總想些不切實際的工作，造成別人的阻礙。而當別人一再原諒他的過錯之後，他也一再的重複犯錯。更可怕的是，魚魚從不認為他們的想法是夢幻的。
滅火秘方：將原本工作可用的時間、成本打八折後，再讓他去執行，保留安全底限，才不會讓自己抓狂。
巨蟹座6/22～7/22
引爆指數：60%
情感細膩的巨蟹座，由於心中充滿愛與關懷，所以對工作夥伴的照顧無微不至。 他不怕吃虧樂於付出，但你可千萬不要嫌他嘮叨喔！要不然他會覺得不受尊重，感情被踐踏。這時他的委屈會變成一股巨大的能量，將他自己悶成一隻燒葫蘆。 他不會大聲爭吵，不過在他身旁方圓百里內，都能感受那股強烈的火藥，要爆不爆的折磨死你。
滅火秘方：讓他知道，你是多麼的需要他的照顧與幫忙。你，不能沒有他。
天蠍座10/24～11/22
引爆指數：70%
大家都怕天蠍吧！這種把『別來惹我』四個字貼在臉上的人，如果你還傻到去招惹他，那也怨不得別人。堅持、多疑而且從不讓自己受委屈的蠍蠍，和他一起工作，除非你? 雀W高明的功力，能說服他接受你的想法，否則脾氣很衝的他，不但會當場和你翻臉，往後你也別想有好日子過了。
滅火秘方：蠍蠍喜歡聰明的人，所以想要和蠍蠍和平相處，最好想辦法提升自己的能力，是一場長期的戰爭喔！
水瓶座1/21～2/18
引爆指數：30%
非常重視修養的水瓶座，是不會與人正面衝突的。但是他會計算合作夥伴存在的必要性。面對工作的不順心，瓶瓶通常會選擇逃避。被動的瓶子，不喜歡別人催促他工作，也不喜歡被別人探究隱私。因此和瓶子工作，最好保持適當的距離，不要過問他的私事，想要掌握他的工作進度是不可能的，把他逼急了，不會怎麼樣，只是會找不到他而已。
滅火秘方：用放風箏的原理對待瓶子，就對了，千萬別命令他。
雙子座5/22～6/21
引爆指數：20%
雙子座堪稱和平主義工作者的代表，這倒不是因為雙子心胸真的這麼寬大，而是他們不喜歡將美好的人生，浪費在吵鬧上面。因此即使遇到不順心的工作，心裡嘀嘀咕咕個沒完，但是聰明的雙子，會立刻想辦法將它四兩撥千金的一筆帶過， 不讓自己或別人有機會發飆，人生海海，氣啥呢？！
滅火秘方：面對不太容易生氣的雙子，要擔心的恐怕是自己被他惹毛了，卻啞巴吃黃蓮有口說不能出。有本事，就和他高來高去吧！
天秤座9/24～10/23
引爆指數：20%
除了雙子之外，天秤也是和平鴿的認養人。只不過天秤求和平的原因是因為：『我何苦當壞人！』所以他總是一副熱愛工作的模樣，讓人覺得和他共事真是愉? 痋C 其實，他對工作的不滿，早就悄悄轉移到別人的身上。因為天秤相當懂得借力使力的道理，所以他只要把困難的球，拋到別人的手上，讓衝動的人先去攪局，然後再坐收漁翁之利，就萬事OK了說。
引爆指數：60%
常常為了芝麻綠豆的小事而不開心的牛牛，其實是不錯的工作夥伴，因為他總會任勞任怨的處理掉許多困難的事，可是你千萬不要以為把事推給他就算了。牛牛是超受不了別人做事不清不楚的喔！如果你動不動就想佔他便宜，那就等著領死吧！滅火秘方：只要常說：對不起、麻煩你了、真是非常感謝你…等等之類禮貌性的話，不論你是遇到患有口蹄疫或是狂牛症的牛牛，為了保持優雅的風度，他是不會跟你翻臉的。
處女座8/23～9/23
引爆指數：60%
喜歡『犧牲小你，完成大我』的處女座，粉重視工作往來的程序與細節，因此如果你和他合作案子，總是草草了事、不重品質，那你肯定立刻會被熊熊烈火給團團包圍。更可怕的是，這座不定時的火山，是死纏爛打的高手，除非你跪地求饒，否則休想他停止戰火。說好聽是得理不饒人，但『理』的標準，卻都是他訂的。 滅火秘方：不要對他說不，不要反駁他。面對處女座的同仁，沉默不只是金，根本是鑽石啊！
魔羯座12/22～1/20
引爆指數：50%
風格獨特、心思細密、時時顧慮到後果…摩羯聽起來真是個好拍檔。如果你真以為是這樣，那就錯了。天生有領導能力的摩摩，操控暗盤的手段可是一流的。 對他來說，只問結果? B不問過程，所以你絕對不要干涉他做的事，否則就要小心他對你耍陰的了。因為不擇手段的他，會隨時剷除障礙物喔！他的脾氣是暗發的，直到你被他整了，仍然不會知道，他是什麼時候開始對你不爽的。 滅火秘方：想全身而退，多做少說。
白羊座3/21～4/20
引爆指數：50%
許多人都以為性急的白羊很容易發怒。其實白羊是不太會先對別人發脾氣的，除非你主動惹他。所以看到悶不吭聲、頭上冒煙的白羊A你最好立刻消失，再急的事都稍微緩一緩，千萬不要很白目的在他氣頭上，找他商談任何事情，否則一個不小心說錯了話，點燃了火苗，你就什麼事都別想了。 滅火秘方：白羊的火氣來的快也去得快，喜歡被捧的羊羊，只要不斷的讚美他的優點，他的心情就會立刻由陰轉晴，什麼事都好說囉喔！
獅子座7/23～8/2
引爆指數：40%
大體上來說，有王者之風的獅子，是不太拘泥小節的。而且他們常常為了表示自己胸襟寬闊，因此對同事們相當豪爽。不過這一切都要以不傷及他的面子為前題。 面子，那真是獅子座的人，絕對不能不維護的大事。為了面子，獅獅可會不惜一切的和你相較長短，而且死不罷休喔！滅火秘方：和獅獅工作，就算不想採納他的意見，也不要在眾人面前否定他的，要想個漂亮的藉口，讓他有台階下。
射手座11/23～12/21
引爆指數：50%
活潑熱情的射手，常讓許多人和他相處時，忘了什麼叫分寸。事實上，有工作狂熱的射手，最受不了別人工作時漫不經心。他能接受各種奇怪的想法，就是不能接受沒意見，否則他會覺得對方不夠用心。當他! 一而再，再而三的得不到他想要的答案時，千萬要小心了，因為他的脾氣不發則矣，一發連路人甲、乙、丙、丁都會遭到波及。
滅火秘方：公歸公、私歸私，不要把玩樂時的心情，帶入工作中，可常保平安。
雙魚座2/19～3/20
引爆指數：－80%
在十二星座中最神奇的，就屬雙魚座了。溫和的魚魚忍功是一流的，而且他很會向人認錯。但也因為這樣的個性，反過來被魚魚惹火的人卻不少。因為愛做夢的魚魚，總想些不切實際的工作，造成別人的阻礙。而當別人一再原諒他的過錯之後，他也一再的重複犯錯。更可怕的是，魚魚從不認為他們的想法是夢幻的。
滅火秘方：將原本工作可用的時間、成本打八折後，再讓他去執行，保留安全底限，才不會讓自己抓狂。
巨蟹座6/22～7/22
引爆指數：60%
情感細膩的巨蟹座，由於心中充滿愛與關懷，所以對工作夥伴的照顧無微不至。 他不怕吃虧樂於付出，但你可千萬不要嫌他嘮叨喔！要不然他會覺得不受尊重，感情被踐踏。這時他的委屈會變成一股巨大的能量，將他自己悶成一隻燒葫蘆。 他不會大聲爭吵，不過在他身旁方圓百里內，都能感受那股強烈的火藥，要爆不爆的折磨死你。
滅火秘方：讓他知道，你是多麼的需要他的照顧與幫忙。你，不能沒有他。
天蠍座10/24～11/22
引爆指數：70%
大家都怕天蠍吧！這種把『別來惹我』四個字貼在臉上的人，如果你還傻到去招惹他，那也怨不得別人。堅持、多疑而且從不讓自己受委屈的蠍蠍，和他一起工作，除非你? 雀W高明的功力，能說服他接受你的想法，否則脾氣很衝的他，不但會當場和你翻臉，往後你也別想有好日子過了。
滅火秘方：蠍蠍喜歡聰明的人，所以想要和蠍蠍和平相處，最好想辦法提升自己的能力，是一場長期的戰爭喔！
水瓶座1/21～2/18
引爆指數：30%
非常重視修養的水瓶座，是不會與人正面衝突的。但是他會計算合作夥伴存在的必要性。面對工作的不順心，瓶瓶通常會選擇逃避。被動的瓶子，不喜歡別人催促他工作，也不喜歡被別人探究隱私。因此和瓶子工作，最好保持適當的距離，不要過問他的私事，想要掌握他的工作進度是不可能的，把他逼急了，不會怎麼樣，只是會找不到他而已。
滅火秘方：用放風箏的原理對待瓶子，就對了，千萬別命令他。
雙子座5/22～6/21
引爆指數：20%
雙子座堪稱和平主義工作者的代表，這倒不是因為雙子心胸真的這麼寬大，而是他們不喜歡將美好的人生，浪費在吵鬧上面。因此即使遇到不順心的工作，心裡嘀嘀咕咕個沒完，但是聰明的雙子，會立刻想辦法將它四兩撥千金的一筆帶過， 不讓自己或別人有機會發飆，人生海海，氣啥呢？！
滅火秘方：面對不太容易生氣的雙子，要擔心的恐怕是自己被他惹毛了，卻啞巴吃黃蓮有口說不能出。有本事，就和他高來高去吧！
天秤座9/24～10/23
引爆指數：20%
除了雙子之外，天秤也是和平鴿的認養人。只不過天秤求和平的原因是因為：『我何苦當壞人！』所以他總是一副熱愛工作的模樣，讓人覺得和他共事真是愉? 痋C 其實，他對工作的不滿，早就悄悄轉移到別人的身上。因為天秤相當懂得借力使力的道理，所以他只要把困難的球，拋到別人的手上，讓衝動的人先去攪局，然後再坐收漁翁之利，就萬事OK了說。
色彩天性
吉普賽人有一種人與生俱來的色彩天性說法，意指每個人依其出生時的春夏秋冬自然界的變化，本身即帶有不同的色彩天性，根據其說法再對照亞熱帶地區季節性與月份得到以下結論：
一月出生的人:色彩／黑。
本月落在日照最少的寒冬，生命活動皆停止或處於最深切的冬眠期，大地一片黑靜。天性／沉穩內斂，有泰山崩於前而不亂的冷靜思考能力，超人般堅忍的耐力與毅力，但卻缺乏社交能力，多與人相處即可改善，如得到9月出生的人青睞，必可在個性上互補，雖然白色是最好的搭檔，但生活裡加點玫瑰紅色，可減少工作帶來的壓迫感並更有包容力。
二月出生的人:色彩／咖啡。
高山融雪，土壤漸漸露出地表，生物冬眠以近尾聲，所有的生命力正開始蟄伏，一切變化始於此，天性／自信而獨立。好盛心強且擁有敏銳的觀察力，天賦多才多藝，多變而不拘的性格有時顯的率性散漫，米白色系服裝讓天性色彩咖啡的人優雅，淡黃色與粉藍色為主的家居增加他的穩定性，設計師的最佳人選。
三月出生的人:色彩／綠。
冬眠醒來，清新翠綠的嫩芽四處揚起新生的喜悅佔滿枝頭，天性／雙重性格，一方面積極主動，一方面保守而有點神經質，待人寬容而溫和，因此而擁有良好的人際關係，粉紅色與淡藍色居家風格能讓三月出生的人多點創意並安撫他的精神。
四月出生的人:色彩／黃。
萬物鑽動成長的驅動力充滿大地，天性／天生具有無窮的活力與戰鬥意志，豪爽開朗善於外交，敏感而性急常導致易怒的性格與獨特獨行的形式風格，以橙紅色與深藍色的家飾做點綴式的佈置讓本月出生的人心性和緩免於衝動並開始替人著想。
五月出生的人:色彩／橙。
植物都開始準備開花結果，樹上果實纍纍，豐收的好時節即將到來，天性／心地善良誠懇，時時替人著想是顧家的好對象。誠實正直，工作態度認真，雖天性屬樂觀但有時易鑽牛角尖，白色或湖綠色為主的室內佈置讓本月出生的人跳脫原來的框架，生活更豐富。
六月出生的人:色彩／粉紅。
草原上花木扶梳，花紅柳綠一片欣欣向榮。天性／具有過人的智慧，常有令人驚訝和驚喜的表現反應快且口齒伶俐做起事來有條不紊是團隊中顯眼傑出的角色。但時而明朗時而陰鬱的情緒起伏，也常帶給自己與別人困擾，紫色的飾品和灰色家居服，可引誘出本月出生的人的藝術才華。
七月出生的人:色彩／紅。
太陽火紅的月份，萬物旺盛繁榮。天性／心地光明正大，像太陽散發熊熊的熱情普照著周遭的人，愛冒險，對任何環境都能處之泰然，強烈的支配慾和野心，是領導人不可或缺的特質，但偶因感情用事而遭挫折。重點式的黑色或灰藍色的飾品與家飾收斂天性色彩屬紅色的人的性情，並能積極面對各種困難。
八月出生的人:色彩／白。
太陽光強烈到由紅轉白，生命力發揮到極點。天性／對事物具有強烈的感應力，感情豐富，對生活也特別有靈感，對家與家人完全付出，是一個超級愛家的人，但有時因興趣太多，容易產生樣樣通卻樣樣不精的多頭馬車狀況，天性色彩白色的人，包容力特強，生活中加入任何顏色他都可以自行平衡。
九月出生的人:色彩／灰。
太陽的光圈開始縮小，草原上的生命也慵慵懶懶起來，天性／直覺強而敏感，以及含蓄實在的天性常能預知並配合環境的改變，調整計劃與需求，真誠可靠值得眾人信任，但有時太注重細微末節，不做沒把握的事，反而畫地自限。生活中偶爾打個墨綠色的領帶或穿件棗紅色的上衣都讓本月出生的人更有衝勁。
十月出生的人:色彩／淺藍。
陽光越來越少，大自然慢慢進入蛻變期，天性／善意而充滿幽默感，處世八面玲瓏，常壓抑自己的情緒，天生浪漫愛幻想加上豐富的創作力使他成為美麗事物的代言人，對藝術更有一番特別的體驗，簡直是藝術家的典範。本月出生的人，棕色的穿衣風格讓肢體語言更有味道，粉紅色與藍紫色搭配的具讓他釋放出自己的情感。
十一月出生的人: 色彩／靛藍。
大地逐漸被隱蔽。天性／雖然較羞澀但隱藏著無限潛力與韌性，只待事物的牽引或識才之人發掘一流的創造力和眾多的點子，是發明工作的好人才，亮黃色與紅色的家飾或櫥具，能在潛移默化中開拓心胸與視野讓生活更自在。
十二月出生的人:色彩／紫。
生物陸續進入冬眠期。天性／獨立且帶點神秘特質，靜靜觀察後分析形形色色的人事物，常有精闢的見解，待人處世圓滑融洽但頑固起來就像石頭一樣，淺藍色的戶外休閒家具，一張灰色的沙發，都能讓十二月出生的人生命瞬間開闊起來。
一月出生的人:色彩／黑。
本月落在日照最少的寒冬，生命活動皆停止或處於最深切的冬眠期，大地一片黑靜。天性／沉穩內斂，有泰山崩於前而不亂的冷靜思考能力，超人般堅忍的耐力與毅力，但卻缺乏社交能力，多與人相處即可改善，如得到9月出生的人青睞，必可在個性上互補，雖然白色是最好的搭檔，但生活裡加點玫瑰紅色，可減少工作帶來的壓迫感並更有包容力。
二月出生的人:色彩／咖啡。
高山融雪，土壤漸漸露出地表，生物冬眠以近尾聲，所有的生命力正開始蟄伏，一切變化始於此，天性／自信而獨立。好盛心強且擁有敏銳的觀察力，天賦多才多藝，多變而不拘的性格有時顯的率性散漫，米白色系服裝讓天性色彩咖啡的人優雅，淡黃色與粉藍色為主的家居增加他的穩定性，設計師的最佳人選。
三月出生的人:色彩／綠。
冬眠醒來，清新翠綠的嫩芽四處揚起新生的喜悅佔滿枝頭，天性／雙重性格，一方面積極主動，一方面保守而有點神經質，待人寬容而溫和，因此而擁有良好的人際關係，粉紅色與淡藍色居家風格能讓三月出生的人多點創意並安撫他的精神。
四月出生的人:色彩／黃。
萬物鑽動成長的驅動力充滿大地，天性／天生具有無窮的活力與戰鬥意志，豪爽開朗善於外交，敏感而性急常導致易怒的性格與獨特獨行的形式風格，以橙紅色與深藍色的家飾做點綴式的佈置讓本月出生的人心性和緩免於衝動並開始替人著想。
五月出生的人:色彩／橙。
植物都開始準備開花結果，樹上果實纍纍，豐收的好時節即將到來，天性／心地善良誠懇，時時替人著想是顧家的好對象。誠實正直，工作態度認真，雖天性屬樂觀但有時易鑽牛角尖，白色或湖綠色為主的室內佈置讓本月出生的人跳脫原來的框架，生活更豐富。
六月出生的人:色彩／粉紅。
草原上花木扶梳，花紅柳綠一片欣欣向榮。天性／具有過人的智慧，常有令人驚訝和驚喜的表現反應快且口齒伶俐做起事來有條不紊是團隊中顯眼傑出的角色。但時而明朗時而陰鬱的情緒起伏，也常帶給自己與別人困擾，紫色的飾品和灰色家居服，可引誘出本月出生的人的藝術才華。
七月出生的人:色彩／紅。
太陽火紅的月份，萬物旺盛繁榮。天性／心地光明正大，像太陽散發熊熊的熱情普照著周遭的人，愛冒險，對任何環境都能處之泰然，強烈的支配慾和野心，是領導人不可或缺的特質，但偶因感情用事而遭挫折。重點式的黑色或灰藍色的飾品與家飾收斂天性色彩屬紅色的人的性情，並能積極面對各種困難。
八月出生的人:色彩／白。
太陽光強烈到由紅轉白，生命力發揮到極點。天性／對事物具有強烈的感應力，感情豐富，對生活也特別有靈感，對家與家人完全付出，是一個超級愛家的人，但有時因興趣太多，容易產生樣樣通卻樣樣不精的多頭馬車狀況，天性色彩白色的人，包容力特強，生活中加入任何顏色他都可以自行平衡。
九月出生的人:色彩／灰。
太陽的光圈開始縮小，草原上的生命也慵慵懶懶起來，天性／直覺強而敏感，以及含蓄實在的天性常能預知並配合環境的改變，調整計劃與需求，真誠可靠值得眾人信任，但有時太注重細微末節，不做沒把握的事，反而畫地自限。生活中偶爾打個墨綠色的領帶或穿件棗紅色的上衣都讓本月出生的人更有衝勁。
十月出生的人:色彩／淺藍。
陽光越來越少，大自然慢慢進入蛻變期，天性／善意而充滿幽默感，處世八面玲瓏，常壓抑自己的情緒，天生浪漫愛幻想加上豐富的創作力使他成為美麗事物的代言人，對藝術更有一番特別的體驗，簡直是藝術家的典範。本月出生的人，棕色的穿衣風格讓肢體語言更有味道，粉紅色與藍紫色搭配的具讓他釋放出自己的情感。
十一月出生的人: 色彩／靛藍。
大地逐漸被隱蔽。天性／雖然較羞澀但隱藏著無限潛力與韌性，只待事物的牽引或識才之人發掘一流的創造力和眾多的點子，是發明工作的好人才，亮黃色與紅色的家飾或櫥具，能在潛移默化中開拓心胸與視野讓生活更自在。
十二月出生的人:色彩／紫。
生物陸續進入冬眠期。天性／獨立且帶點神秘特質，靜靜觀察後分析形形色色的人事物，常有精闢的見解，待人處世圓滑融洽但頑固起來就像石頭一樣，淺藍色的戶外休閒家具，一張灰色的沙發，都能讓十二月出生的人生命瞬間開闊起來。
Sunday, May 16, 2004
What vitamin you need
可以看得出你現在缺乏什麼營養素.缺少的養分最好力即補充,免得身體產生失衡現象.
臉色....
臉色過於蒼白,顯示飲食中缺乏葉酸,鐵質及維他命B12
前額....
前額出現痘斑,是肝臟裡含有過多的毒素所致,必須減少食用含糖分過高的食物,更要避免飲用太多的酒精.
太陽穴....
太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊進行體內大掃除..
眼睛的四周圍....
眼睛的四周圍乾澀,或是出現像乾燥地表的裂紋,顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取.
臉頰....
老菸槍的臉頰容易出現浮腫,並出現清晰的微血管紋路,這是皮膚缺乏氧氣的訊號,最好的方法就是戒菸!
嘴角....
嘴角出現細微的皺紋,表示你要多多補充鐵質了!
嘴唇....
當天氣並不特別乾冷,嘴唇卻依然出現乾燥,脫皮,剝裂現象,你的身體告訴你缺乏維他命B群, 需要加以補充一番.
下顎....
每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子,這區域的皮膚變化與卵巢有直接的關係,可以進行身體按摩或是淋巴引流改善.
眼睛下方....
眼睛下方與腎臟有直接關係.當出現黑眼圈,眼袋及浮腫現象時,表示你喝了太多的咖啡和茶,
有必要節制這類飲料,同時多喝開水.
鼻子兩側....
鼻子兩側出現黑頭粉刺,輕微乾隆脫皮現象,表示血液循環不良,可以適度地進行按摩,加強這部份皮膚的循環.或是適量補充鋅,維他命B2及B6,對於改善這部分皮膚循環與油膩,有很大的幫助.
臉頰兩側....
這部分皮膚出現粉刺, 表示飲食必須加以節制,不要暴飲暴食,要多食用幫助身體去毒的食物,
像蘋果即對於身體腸胃白淨有很大的功效.某人從報上看到的,覺得很很不錯,所以把它寫下,希望大家能有一個健康的身體。
下面就是生什麼病的時候，什麼東西不要吃....
感冒 ： 香蕉,橘子,蘆荀汁,冰,羊肉,薑母鴨,煙酒
咳嗽 ： 冰淇淋,橘子,炸,烤,辣,花生,酒,甜食
急性胃炎 ： 油炸食物,酒,辣椒,糯米
慢性胃炎 ： 生冷食物,酸酵食物,甜食
腸 炎 ： 香蕉,蕃石榴
胃腸脹悶 ： 花生,蕃薯,蛋發酵類,豆類
急慢性肝炎 ： 鵝(雞,鴨)肉皮,肥豬肉,煙酒,不熬夜
心臟病 ： 暴飲暴食,高膽固醇,太鹹食物
腎臟病 ： 啤酒,汽水,鹹魚,筍干,鹹菜
糖尿病 ： 甜,酒,油膩,炸烤,高熱量食物
低血壓 ： 芹菜,宜早睡多運動
高血壓 ： 太鹹食物,蛋黃,動物內臟,乳酪,動物性油,腦髓
消化性潰瘍 ： 豆類,竹筍,鹹菜,糯米類品,酒,鳳梨,辣椒,番石榴
懷孕時 ： 酒,煙,咖啡
跌打骨膜炎 ： 香蕉,竹筍,酒,酸菜,辣椒
跌打損傷 ： 豬頭骨肉,醋,花生,甜食,香蕉,啤酒
痔瘡便血 ： 煙,酒,辣椒,油炸物
風濕性關節炎 ： 啤酒,香蕉,肉類,避寒露雨水
過敏性體質 ： (麻疹,濕疹,哮喘,過敏性鼻炎)海產,芋頭,芒果,冰,桂圓,荔枝
腦神經衰弱 ： (失眠症)辣椒,酒,咖啡,蔥,蒜
臉色....
臉色過於蒼白,顯示飲食中缺乏葉酸,鐵質及維他命B12
前額....
前額出現痘斑,是肝臟裡含有過多的毒素所致,必須減少食用含糖分過高的食物,更要避免飲用太多的酒精.
太陽穴....
太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊進行體內大掃除..
眼睛的四周圍....
眼睛的四周圍乾澀,或是出現像乾燥地表的裂紋,顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取.
臉頰....
老菸槍的臉頰容易出現浮腫,並出現清晰的微血管紋路,這是皮膚缺乏氧氣的訊號,最好的方法就是戒菸!
嘴角....
嘴角出現細微的皺紋,表示你要多多補充鐵質了!
嘴唇....
當天氣並不特別乾冷,嘴唇卻依然出現乾燥,脫皮,剝裂現象,你的身體告訴你缺乏維他命B群, 需要加以補充一番.
下顎....
每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子,這區域的皮膚變化與卵巢有直接的關係,可以進行身體按摩或是淋巴引流改善.
眼睛下方....
眼睛下方與腎臟有直接關係.當出現黑眼圈,眼袋及浮腫現象時,表示你喝了太多的咖啡和茶,
有必要節制這類飲料,同時多喝開水.
鼻子兩側....
鼻子兩側出現黑頭粉刺,輕微乾隆脫皮現象,表示血液循環不良,可以適度地進行按摩,加強這部份皮膚的循環.或是適量補充鋅,維他命B2及B6,對於改善這部分皮膚循環與油膩,有很大的幫助.
臉頰兩側....
這部分皮膚出現粉刺, 表示飲食必須加以節制,不要暴飲暴食,要多食用幫助身體去毒的食物,
像蘋果即對於身體腸胃白淨有很大的功效.某人從報上看到的,覺得很很不錯,所以把它寫下,希望大家能有一個健康的身體。
下面就是生什麼病的時候，什麼東西不要吃....
感冒 ： 香蕉,橘子,蘆荀汁,冰,羊肉,薑母鴨,煙酒
咳嗽 ： 冰淇淋,橘子,炸,烤,辣,花生,酒,甜食
急性胃炎 ： 油炸食物,酒,辣椒,糯米
慢性胃炎 ： 生冷食物,酸酵食物,甜食
腸 炎 ： 香蕉,蕃石榴
胃腸脹悶 ： 花生,蕃薯,蛋發酵類,豆類
急慢性肝炎 ： 鵝(雞,鴨)肉皮,肥豬肉,煙酒,不熬夜
心臟病 ： 暴飲暴食,高膽固醇,太鹹食物
腎臟病 ： 啤酒,汽水,鹹魚,筍干,鹹菜
糖尿病 ： 甜,酒,油膩,炸烤,高熱量食物
低血壓 ： 芹菜,宜早睡多運動
高血壓 ： 太鹹食物,蛋黃,動物內臟,乳酪,動物性油,腦髓
消化性潰瘍 ： 豆類,竹筍,鹹菜,糯米類品,酒,鳳梨,辣椒,番石榴
懷孕時 ： 酒,煙,咖啡
跌打骨膜炎 ： 香蕉,竹筍,酒,酸菜,辣椒
跌打損傷 ： 豬頭骨肉,醋,花生,甜食,香蕉,啤酒
痔瘡便血 ： 煙,酒,辣椒,油炸物
風濕性關節炎 ： 啤酒,香蕉,肉類,避寒露雨水
過敏性體質 ： (麻疹,濕疹,哮喘,過敏性鼻炎)海產,芋頭,芒果,冰,桂圓,荔枝
腦神經衰弱 ： (失眠症)辣椒,酒,咖啡,蔥,蒜
Asian Values
如果你曾經有過文中的中國人的想法，看完這篇文章後，你或會改觀，或不會；但起碼，值得你們去深思片刻．．．
我看中國人
我是一個韓國人。我們國家的英雄贏得了可貴的出線權，毋庸質疑這是一次征服性的勝利。在觀眾席上我遇到了幾個中國人，他們都不約而同對我們的勝利表示高興（請注意是高興而不是祝賀），并在場上與我們一起加油、歡呼，似乎勝利也是他們的一樣。
對于這種舉動，我們大韓民國當然是歡迎的。可是我的確對這種行為感到不解──到底是什么原因驅使他們如此發自內心的雀躍呢？他們的解釋是﹕因為我們同是亞洲人，你們的勝利代表著我們的光榮，也代表著我們進步的可能性。西方人必須改改瞧不起亞洲人的習慣了。
聽到這些，我不僅感到可笑。如果說在場上我們還能同歡呼的話，在場下，這個導致你們為我們高興的原因使得我有勇氣冒昧的對你們直言韓國的想法。
遙想古代，我們被叫做高麗的時候，我們的一切都源于你們。相對你們來說，我們衹是一種文明的派生，我們衹是掙扎在你們一隅的劣等生靈。我們沒有自我，我們沒有尊嚴。在我們的歷史上，即使是我們強大的李朝對你們也毫無抗衡之力。
幸運的是，上帝非常公平而精准的給了我們其他的東西。因為我們國小，他給了我們更多的智慧﹔因為我們貧瘠，他給了我們強健高大的体魄﹔因為我們屢遭侵略，他給了我們頑強的意志﹔因為我們人少，他給了我們團結的精神……于是，當時代的車輪滾動到以科技為中心的地帶時，我們的品質促成了我們今天的成就，我們淋灕盡致的表現了我們的優秀與偉大。在科技上，我們的漢城大學把北京大學遙遙甩在其后﹔我們的企業（三星，LG，KIA，大宇，現代，JNC…）如狂風般掃過中國的市場。可以肯定的是，你們很多中國人都以買們的產品而感到時髦、得意，甚至你們中有一大群帶有奴性的同胞，他們是極不屑于談論國貨的。
我們大韓民國也經歷過外國產品充斥的時代。但是，我們偉大的人民緊緊團結起來對它們說不，而寧愿買性價比落后于SONY、豐田、摩托羅拉、飛利浦……很遠的三星電子、現代汽車。而那時，這2種現在看來卓越的品牌被外國叫做──仿造貓！可我們為擁有它們而感到自豪，而不是可恥。
在体育上，衹有你們十几分之一人口的我們，所得到的金牌卻與你們相差無几。而論智力的競技──圍棋──這種你們發明的東西，現在几乎是我們的天下！在時尚上，中國的大部分國土已經完全被韓流掃蕩──你們聽著你們不懂的歌，穿著寬松的大褲子。這種褲子實際上是韓國歷史上的傳統服飾──我們在傳統中追求流行，用我們的傳統創造流行，你們卻是在扼殺你們的一切──你們在背叛你們偉大的先輩！！！
你們所說的亞洲光榮，在我們看來是多么的荒謬。請清楚銘記一點﹕當前的國際競爭是以國家為單位進行的，而不是大洲！希腊不會以英國的光榮為光榮。我們之間的聯系，僅僅是在經度上相差15度而已。我們因為這種地理原因而共有的東西，在我們勝利的動力中是顯得那樣的慘淡無力。你們曾經給予我們的東西──儒家思想，平和，善良……在某種意義上說，甚至是我們的勝利如此遲到的罪魁。我們的勝利來自你們沒有的東西──頑強，團結，以近你們所擯棄的“激進的民族主義”。所以，我們的勝利屬于我們的人民，而不需要其他人苟延殘喘的沾及。
我看中國人
我是一個韓國人。我們國家的英雄贏得了可貴的出線權，毋庸質疑這是一次征服性的勝利。在觀眾席上我遇到了幾個中國人，他們都不約而同對我們的勝利表示高興（請注意是高興而不是祝賀），并在場上與我們一起加油、歡呼，似乎勝利也是他們的一樣。
對于這種舉動，我們大韓民國當然是歡迎的。可是我的確對這種行為感到不解──到底是什么原因驅使他們如此發自內心的雀躍呢？他們的解釋是﹕因為我們同是亞洲人，你們的勝利代表著我們的光榮，也代表著我們進步的可能性。西方人必須改改瞧不起亞洲人的習慣了。
聽到這些，我不僅感到可笑。如果說在場上我們還能同歡呼的話，在場下，這個導致你們為我們高興的原因使得我有勇氣冒昧的對你們直言韓國的想法。
遙想古代，我們被叫做高麗的時候，我們的一切都源于你們。相對你們來說，我們衹是一種文明的派生，我們衹是掙扎在你們一隅的劣等生靈。我們沒有自我，我們沒有尊嚴。在我們的歷史上，即使是我們強大的李朝對你們也毫無抗衡之力。
幸運的是，上帝非常公平而精准的給了我們其他的東西。因為我們國小，他給了我們更多的智慧﹔因為我們貧瘠，他給了我們強健高大的体魄﹔因為我們屢遭侵略，他給了我們頑強的意志﹔因為我們人少，他給了我們團結的精神……于是，當時代的車輪滾動到以科技為中心的地帶時，我們的品質促成了我們今天的成就，我們淋灕盡致的表現了我們的優秀與偉大。在科技上，我們的漢城大學把北京大學遙遙甩在其后﹔我們的企業（三星，LG，KIA，大宇，現代，JNC…）如狂風般掃過中國的市場。可以肯定的是，你們很多中國人都以買們的產品而感到時髦、得意，甚至你們中有一大群帶有奴性的同胞，他們是極不屑于談論國貨的。
我們大韓民國也經歷過外國產品充斥的時代。但是，我們偉大的人民緊緊團結起來對它們說不，而寧愿買性價比落后于SONY、豐田、摩托羅拉、飛利浦……很遠的三星電子、現代汽車。而那時，這2種現在看來卓越的品牌被外國叫做──仿造貓！可我們為擁有它們而感到自豪，而不是可恥。
在体育上，衹有你們十几分之一人口的我們，所得到的金牌卻與你們相差無几。而論智力的競技──圍棋──這種你們發明的東西，現在几乎是我們的天下！在時尚上，中國的大部分國土已經完全被韓流掃蕩──你們聽著你們不懂的歌，穿著寬松的大褲子。這種褲子實際上是韓國歷史上的傳統服飾──我們在傳統中追求流行，用我們的傳統創造流行，你們卻是在扼殺你們的一切──你們在背叛你們偉大的先輩！！！
你們所說的亞洲光榮，在我們看來是多么的荒謬。請清楚銘記一點﹕當前的國際競爭是以國家為單位進行的，而不是大洲！希腊不會以英國的光榮為光榮。我們之間的聯系，僅僅是在經度上相差15度而已。我們因為這種地理原因而共有的東西，在我們勝利的動力中是顯得那樣的慘淡無力。你們曾經給予我們的東西──儒家思想，平和，善良……在某種意義上說，甚至是我們的勝利如此遲到的罪魁。我們的勝利來自你們沒有的東西──頑強，團結，以近你們所擯棄的“激進的民族主義”。所以，我們的勝利屬于我們的人民，而不需要其他人苟延殘喘的沾及。
牛奶加蜂蜜寶貝你的身體
牛奶加蜂蜜寶貝你的身體在長期服用鐵劑，仍無法改善缺鐵性貧血情況下為了避免服用過多藥物造成腎臟負擔，體內殘留毒素，醫生建議我改用食療，就是牛奶加蜂蜜。每日150cc的milk加酌量的蜂蜜，連續服用20日，將提高血液中紅血球及血紅蛋白的數目，有效改頭暈、疲勞等貧血症狀。
剛開始我也只是聽聽就算了，並沒有徹底實行，結果在定期抽血檢查中，血容積比例依然不正常，醫生生氣了拜託我要跟她配合唉！我也希望，可是我一想到要在牛奶中加入穠稠蜂蜜拌勻，實在是一件很麻煩的事，在倒蜂蜜時要快不快，要斷不斷的，技術不好的話還會遺留一堆餵螞蟻。
最後醫生以堅定無比的眼神感動了我，她握著我的手說：「我們一起再努力一個月試看看。」握得是那麼柔軟有力，於是我答應了。既然給了醫生承諾，我也就不想只是試看看而已，我找了一堆醫學叢書來理解並且說服自己為何牛奶加蜂蜜可改善貧血。
原來牛奶成份富含人體每日不可或缺的各種維生素、礦物質、鈣質，(除了維它命B群較少以外) 小孩多喝可促進骨骼發育，增加骨質密合度，長大後就會頭好壯壯，牙好棒棒； 大人喝可儲存老本，延緩骨質流失，老了跌倒會自己爬起來！
而蜂蜜富含維它命B群(正可補牛奶的不足)及天然的維它命C、鐵、蛋白質..維它命B群就像五穀雜糧般， 是人體每日精神來源。維它命C就像抗氧化劑般,每日攝取可防老色衰，排解體內毒素達到美白功效；而鐵、蛋白是造血必備要素，男生要精神奕奕，女生要容光煥發就靠它了。
牛奶加蜂蜜兩者的分子結構不會相互抵抗，反而能血融於水的結和，有效提高紅血球及血紅蛋白的數目產生酵素來分解體內有害菌，增強免疫力，達到活化細胞功效也就是能抗癌細胞。
來點牛奶加蜂蜜吧! 不但有體力連看2部電影也不會睡著。
剛開始我也只是聽聽就算了，並沒有徹底實行，結果在定期抽血檢查中，血容積比例依然不正常，醫生生氣了拜託我要跟她配合唉！我也希望，可是我一想到要在牛奶中加入穠稠蜂蜜拌勻，實在是一件很麻煩的事，在倒蜂蜜時要快不快，要斷不斷的，技術不好的話還會遺留一堆餵螞蟻。
最後醫生以堅定無比的眼神感動了我，她握著我的手說：「我們一起再努力一個月試看看。」握得是那麼柔軟有力，於是我答應了。既然給了醫生承諾，我也就不想只是試看看而已，我找了一堆醫學叢書來理解並且說服自己為何牛奶加蜂蜜可改善貧血。
原來牛奶成份富含人體每日不可或缺的各種維生素、礦物質、鈣質，(除了維它命B群較少以外) 小孩多喝可促進骨骼發育，增加骨質密合度，長大後就會頭好壯壯，牙好棒棒； 大人喝可儲存老本，延緩骨質流失，老了跌倒會自己爬起來！
而蜂蜜富含維它命B群(正可補牛奶的不足)及天然的維它命C、鐵、蛋白質..維它命B群就像五穀雜糧般， 是人體每日精神來源。維它命C就像抗氧化劑般,每日攝取可防老色衰，排解體內毒素達到美白功效；而鐵、蛋白是造血必備要素，男生要精神奕奕，女生要容光煥發就靠它了。
牛奶加蜂蜜兩者的分子結構不會相互抵抗，反而能血融於水的結和，有效提高紅血球及血紅蛋白的數目產生酵素來分解體內有害菌，增強免疫力，達到活化細胞功效也就是能抗癌細胞。
來點牛奶加蜂蜜吧! 不但有體力連看2部電影也不會睡著。
在家中的排行榜是是會影響個人的性格
***長子,長女
A)一般特徵:
1. 他們通常是父母眼中完美的孩子：聽話、整潔、懂事、負責。
2. 他們一般尊重權威，不敢犯錯誤，因為怕讓父母或其他權威的人失望。
3. 相對弟妹而言，他們通常服從性高、觀念保守、防禦心強。
4. 他們對自己的地位較易感到焦慮，他們的情緒比弟妹緊張，需要花較長時間排遣不愉快。
5. 他們希望獲得別人的敬仰和尊重，因此總會勉強自己做些不喜歡的事。
B)在工作中 :
1. 他們傾向選擇位居要津，能獨立工作的職業，而不常從事創造性的工作。
2. 他們雖然會服膺權威，卻來自想要得到更高的認可。事實上，他們常發現自己比老闆更知道工作『該』怎麼做。
3. 他們通常拼命工作，而且感到對一切都負有責任，他們不輕易要求幫助，也不太相信別人的能力，即使把工作交給別人，也會不斷擔心別人的表現。
4. 因為在意權威或更高權威的認可，他們通常也是各種排行中最介意排名、地位的。
C)作為朋友:
1. 他們較難交友，通常只有幾位親密的朋友。
2. 儘管他們貌似獨立，事實上還是需要別人認可，不願暴露自己的弱點，因此妨礙發展親密的友誼。
D)作為配偶:
1. 他們在婚姻關係中要求較多，也較有控制慾。
2. 他們傾向相信婚姻的重要性，而希望維持婚姻關係，一但婚姻關係終止，他們會感到強烈失敗與內疚。
E)專家建議:
1. 把對你自己和別人要求的標準放低些，並從生活中得到更多樂趣。
2. 在你有生之年，對自己能夠完成什麼要實際一些。
3. 你可以試著把自己對愛的需要更直接地表達出來，而不是用對別人關心的方式來贏得他們的愛。因為別人未必會理解你也有同樣的需要。
4. 如果你做錯了什麼，並不表示著世界末日，你周圍還有許多人認為像你這樣已經不錯了。
***么兒,么女
A)一般特徵:
1. 他們永遠是家裡的寶貝，即使他們長大了，大多數仍看來年輕、可愛。
2. 他們常比家中其他孩子更任性，也比較樂觀。
3. 他們常指望得到別人主動的幫助，他們也常看來較無助。
4. 他們在生活上比較不講規矩，常常遲到、拖延或失信。
5. 若是他們曾受到壓抑，長大後會對公平問題特別敏感。
B)在工作中:
1. 他們是各種出生順序中事業心最差的，他們傾向找不太費力的工作，最好是那些能配合他們休閒生活的事。
2. 他們是各種排行中，興趣最廣泛的一種，所以他們通常都多才多藝，即使在運動上也是如此。
3. 他們對涉及社交、藝術方面的工作最高興，他們在音樂、語言、藝術方面都很有表現。
4. 他們容易成為好的合作夥伴，因為他們具備與人建立關係的能力。他們習慣依賴別人（配偶或同事）為他們解決問題。
5. 他們若處於負責任的高位，常會感到不知所措或不安全。他們缺乏自律，常難做出決定。
C)作為朋友:
1. 他們通常是最善交際、最受歡迎的人。
2. 若是來自大家庭，他們可能希望擁有自己私人的空間。
D)作為配偶:
1. 他們更有興趣讓自己過得快樂，因而常會成為違反社會期望的父母。
E)專家建議:
1. 要學著在必要時負起更多的責任，靠自己「長大起來
***中間子女
A) 一般特徵:
1. 他們可能具有其他出生順序的特徵，但也可能缺乏鮮明的特徵。
2. 他們缺乏最大、最小孩子的特權與寵愛，因此缺乏安全感。
3. 他們擅長和所有類型的人打交道，因此常讓他們成為好的談判者，善於爭取公平的裁決。
4. 他們不善採取主動或獨立思考。
5. 為避免失敗，他們對任何事也不會做得太久。
B)在工作中:
1. 為了使自己感到重要，排行中間的孩子也許會很有競爭心，儘管他們不直接跟家中的人競爭。
2. 通常善於處理人際關係，成為外交家、秘書、律師X這些職務要求的不是雄心大志，而是智慧 與耐心。
3. 他們也能成為中級主管，因為他們了解人們的需求。
C)作為朋友:
1. 和朋友在一起，他們才感到獨立、平等。所以他們擅長社交，渴望家庭以外的朋友。
D)作為配偶:
1. 他們通常會有美滿的婚姻，因為他們很在意屬於他們自己的家庭
E)專家建議:
1. 別太管你的家人如何看待你，多聽聽外面的人怎樣讚賞你。
2. 你得想想自己真正要什麼，並且準備承擔與人對抗的風險來達成它，不要總是不顧自己的要求和想法。
***獨生子，獨生女
A)一般特徵:
1. 他們很容易自得其樂，有自尊，卻不會企圖控制別人。
2. 他們通常早熟，失去天真與頑皮，也許有成就，卻在看到自己不可能完美無缺時，自暴自棄。
3. 他們通常生活在自己的世界裡，對事情的輕重有自己的看法。
4. 他們常很難和家庭分離，特別無法離開父母，一但離開，會因此感到內疚與不忠。
B)在工作中:
1. 他們常一心博取比他們年長或有權勢人的歡心，而且常常成功。
2. 他們通常缺乏主動性，需要人來推動。不過一但開始，他們會工作得很出色。
3. 他們通常要求完美，寧願完全放棄也不湊合。
4. 他們很習慣自己生活裡嚴密的格式，所以不願有意外發生，對於改變計畫等「彈性」的處理，有很大的抗拒。
5. 他們習慣一帆風順，所以當事情出現問題，他們的反應可能與事情的輕重不成比例。
C)作為朋友:
1. 他們通常興趣廣泛，但因為早熟，通常和其他孩子的社交有隔閡，因此善結交比他們大很多的朋友。
2. 因為獨處比較自在，他們傾向一次只要一個親密的朋友。
3. 他們對同時適應過多夥伴的不同性格感到困難。
4. 當社會狀況變得緊張時，他們可能重回獨來獨往的習慣。
5. 他們通常不會道歉，感到原諒自己和原諒別人一樣困難。
D)作為配偶:
1. 因為他們不習慣跟其他孩子生活在一起，所以常不知如何處理親密關係。
2. 他們喜歡一切整潔、有序和守時，若配偶不能做到，就會有問題。
E)專家建議:
1. 事情不見得都會照你的意思發展，而且有時候讓別人參與一下，也會好玩。
2. 對自己的要求降低一點，會讓自己跟身邊的人都更快樂。
A)一般特徵:
1. 他們通常是父母眼中完美的孩子：聽話、整潔、懂事、負責。
2. 他們一般尊重權威，不敢犯錯誤，因為怕讓父母或其他權威的人失望。
3. 相對弟妹而言，他們通常服從性高、觀念保守、防禦心強。
4. 他們對自己的地位較易感到焦慮，他們的情緒比弟妹緊張，需要花較長時間排遣不愉快。
5. 他們希望獲得別人的敬仰和尊重，因此總會勉強自己做些不喜歡的事。
B)在工作中 :
1. 他們傾向選擇位居要津，能獨立工作的職業，而不常從事創造性的工作。
2. 他們雖然會服膺權威，卻來自想要得到更高的認可。事實上，他們常發現自己比老闆更知道工作『該』怎麼做。
3. 他們通常拼命工作，而且感到對一切都負有責任，他們不輕易要求幫助，也不太相信別人的能力，即使把工作交給別人，也會不斷擔心別人的表現。
4. 因為在意權威或更高權威的認可，他們通常也是各種排行中最介意排名、地位的。
C)作為朋友:
1. 他們較難交友，通常只有幾位親密的朋友。
2. 儘管他們貌似獨立，事實上還是需要別人認可，不願暴露自己的弱點，因此妨礙發展親密的友誼。
D)作為配偶:
1. 他們在婚姻關係中要求較多，也較有控制慾。
2. 他們傾向相信婚姻的重要性，而希望維持婚姻關係，一但婚姻關係終止，他們會感到強烈失敗與內疚。
E)專家建議:
1. 把對你自己和別人要求的標準放低些，並從生活中得到更多樂趣。
2. 在你有生之年，對自己能夠完成什麼要實際一些。
3. 你可以試著把自己對愛的需要更直接地表達出來，而不是用對別人關心的方式來贏得他們的愛。因為別人未必會理解你也有同樣的需要。
4. 如果你做錯了什麼，並不表示著世界末日，你周圍還有許多人認為像你這樣已經不錯了。
***么兒,么女
A)一般特徵:
1. 他們永遠是家裡的寶貝，即使他們長大了，大多數仍看來年輕、可愛。
2. 他們常比家中其他孩子更任性，也比較樂觀。
3. 他們常指望得到別人主動的幫助，他們也常看來較無助。
4. 他們在生活上比較不講規矩，常常遲到、拖延或失信。
5. 若是他們曾受到壓抑，長大後會對公平問題特別敏感。
B)在工作中:
1. 他們是各種出生順序中事業心最差的，他們傾向找不太費力的工作，最好是那些能配合他們休閒生活的事。
2. 他們是各種排行中，興趣最廣泛的一種，所以他們通常都多才多藝，即使在運動上也是如此。
3. 他們對涉及社交、藝術方面的工作最高興，他們在音樂、語言、藝術方面都很有表現。
4. 他們容易成為好的合作夥伴，因為他們具備與人建立關係的能力。他們習慣依賴別人（配偶或同事）為他們解決問題。
5. 他們若處於負責任的高位，常會感到不知所措或不安全。他們缺乏自律，常難做出決定。
C)作為朋友:
1. 他們通常是最善交際、最受歡迎的人。
2. 若是來自大家庭，他們可能希望擁有自己私人的空間。
D)作為配偶:
1. 他們更有興趣讓自己過得快樂，因而常會成為違反社會期望的父母。
E)專家建議:
1. 要學著在必要時負起更多的責任，靠自己「長大起來
***中間子女
A) 一般特徵:
1. 他們可能具有其他出生順序的特徵，但也可能缺乏鮮明的特徵。
2. 他們缺乏最大、最小孩子的特權與寵愛，因此缺乏安全感。
3. 他們擅長和所有類型的人打交道，因此常讓他們成為好的談判者，善於爭取公平的裁決。
4. 他們不善採取主動或獨立思考。
5. 為避免失敗，他們對任何事也不會做得太久。
B)在工作中:
1. 為了使自己感到重要，排行中間的孩子也許會很有競爭心，儘管他們不直接跟家中的人競爭。
2. 通常善於處理人際關係，成為外交家、秘書、律師X這些職務要求的不是雄心大志，而是智慧 與耐心。
3. 他們也能成為中級主管，因為他們了解人們的需求。
C)作為朋友:
1. 和朋友在一起，他們才感到獨立、平等。所以他們擅長社交，渴望家庭以外的朋友。
D)作為配偶:
1. 他們通常會有美滿的婚姻，因為他們很在意屬於他們自己的家庭
E)專家建議:
1. 別太管你的家人如何看待你，多聽聽外面的人怎樣讚賞你。
2. 你得想想自己真正要什麼，並且準備承擔與人對抗的風險來達成它，不要總是不顧自己的要求和想法。
***獨生子，獨生女
A)一般特徵:
1. 他們很容易自得其樂，有自尊，卻不會企圖控制別人。
2. 他們通常早熟，失去天真與頑皮，也許有成就，卻在看到自己不可能完美無缺時，自暴自棄。
3. 他們通常生活在自己的世界裡，對事情的輕重有自己的看法。
4. 他們常很難和家庭分離，特別無法離開父母，一但離開，會因此感到內疚與不忠。
B)在工作中:
1. 他們常一心博取比他們年長或有權勢人的歡心，而且常常成功。
2. 他們通常缺乏主動性，需要人來推動。不過一但開始，他們會工作得很出色。
3. 他們通常要求完美，寧願完全放棄也不湊合。
4. 他們很習慣自己生活裡嚴密的格式，所以不願有意外發生，對於改變計畫等「彈性」的處理，有很大的抗拒。
5. 他們習慣一帆風順，所以當事情出現問題，他們的反應可能與事情的輕重不成比例。
C)作為朋友:
1. 他們通常興趣廣泛，但因為早熟，通常和其他孩子的社交有隔閡，因此善結交比他們大很多的朋友。
2. 因為獨處比較自在，他們傾向一次只要一個親密的朋友。
3. 他們對同時適應過多夥伴的不同性格感到困難。
4. 當社會狀況變得緊張時，他們可能重回獨來獨往的習慣。
5. 他們通常不會道歉，感到原諒自己和原諒別人一樣困難。
D)作為配偶:
1. 因為他們不習慣跟其他孩子生活在一起，所以常不知如何處理親密關係。
2. 他們喜歡一切整潔、有序和守時，若配偶不能做到，就會有問題。
E)專家建議:
1. 事情不見得都會照你的意思發展，而且有時候讓別人參與一下，也會好玩。
2. 對自己的要求降低一點，會讓自己跟身邊的人都更快樂。
洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效
討厭吃洋蔥嗎?? 看看下面的文章，即使它再不可口，為了身體好，也請多多食用唄
【洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效】
家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。
但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質酥鬆症的人， 最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。因為權威期刊「自然」的最新研 究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續四週後，公白鼠的骨質平均增加了13.5-18%。另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃 1.5公克的洋蔥，結果骨質流失的速率減少了 25%。更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上200-300公克（10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質 酥鬆症。醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效；像西餐裡少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想像。洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜；而洋蔥還可以用來生吃 或榨汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。
【洋蔥可以預防膽固醇過高】
據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝 等量的洋蔥汁，平均可增加心臟病人約30%的HDL含量（HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被 認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。）
每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心臟，這原是個民間偏方， 克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮 得越熟，越不具效果。
【洋蔥可以分解脂肪】
克多博士讓診所裡的心臟病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥裡所含的化合物也 能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。所以，當你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許 洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊；所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。
【洋蔥可以預防胃癌】
洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，據研究人 員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做的調查發現，當洋蔥吃得越多，得胃癌的機 率就越低。
【洋蔥可以對抗哮喘】
洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。由於洋蔥可以抑 制組織胺的活動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質；據德國的研究，洋蔥 可以使哮喘的發作機率降低一半左右。
【洋蔥可以治療糖尿病】
很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到了現代，醫學也證明洋蔥確實能夠 降血糖；而且不論生食或熟食，都同樣有效果。原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似 常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。
【洋蔥還有其他多種療效】
洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用來防治失眠：將切 碎的洋蔥放置於枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。
感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。如果鼻塞，以一 小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。如果咳嗽，以紗布包裹切 碎的洋蔥，覆蓋於喉嚨到胸口，也可以很快抑制咳嗽。
攝取高鈣就能防止骨質的流失嗎？骨折雖不像得了癌症或愛滋病那麼令人感到震驚與絕望，但有不少老年人本來身體還蠻硬朗，然而一旦發生了骨折，突然活動量銳減，身體狀況急速下降，甚至有些人沒在下床或下輪椅而走了。
骨質流失是一種不會痛，甚至也沒有感覺的生理現象，常一直到發生骨折或去測骨質密度才突然發現骨骼已經變得那麼的疏鬆了。骨骼與其他之組織不大一樣，它由『造骨細胞』和『破骨細胞』來分別擔任其『新陳』和『代謝』。當造骨細胞之活性大過破骨細胞時，骨骼會增長、增大或增加其密度；反之，則變得更疏鬆。 骨骼的建造乃是先以膠原蛋白構成立體網狀之基質，然後再由鈣、鎂、鋅、磷、氟等化合物與膠原蛋白結合，添充在其空洞中，但破骨細胞也一直不斷地分解這 些基質與礦物質。
飲食中所攝取的鈣質是否有機會存到骨骼中而使骨骼加長（身高加長）或骨質變得更緻密？其必須通過兩關的考驗，第一是其吸收率，如所攝取的鈣質不易被吸收，所攝取的鈣大多還是由糞便中排掉。因此衛生署公告的「健康食品之改善骨質疏鬆功能評估方法」的第一項測定即以其吸收率來作為評估指標，如某一食品之鈣吸收率能明顯高過一般最普遍用來做為食品添加物的碳酸鈣（CaCO3）時，可視為一健康食品。
第二是所吸收進入血液的鈣質是否能存入骨骼中？許多人誤會以為多吃鈣就一定可防止骨質流失，可惜答案並非是肯定的。即使部分鈣被吸收了，還是要加上負重或抗阻力運動（游泳沒有幫助）來刺激甲狀腺分泌「降鈣素」（Calcitonin），它可加強造骨細胞之活性，而才能將血鈣有效的存到骨骼中。因此，長期臥床的病人，即使攝取易吸收之高鈣，骨質還是會流失很厲害，因此 在幫他翻身時，常一不小心就會發生骨折。
其實每天睡到天亮，快起床時，常破骨細胞的活性或大過造骨細胞，因此，如您怕會有骨質疏鬆症，除了多攝取優質的鈣之外，別忘了也要常做負重（在不傷到 關節之範圍內）的運動。
【洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效】
家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。
但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質酥鬆症的人， 最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。因為權威期刊「自然」的最新研 究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續四週後，公白鼠的骨質平均增加了13.5-18%。另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃 1.5公克的洋蔥，結果骨質流失的速率減少了 25%。更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上200-300公克（10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質 酥鬆症。醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效；像西餐裡少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想像。洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜；而洋蔥還可以用來生吃 或榨汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。
【洋蔥可以預防膽固醇過高】
據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝 等量的洋蔥汁，平均可增加心臟病人約30%的HDL含量（HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被 認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。）
每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心臟，這原是個民間偏方， 克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮 得越熟，越不具效果。
【洋蔥可以分解脂肪】
克多博士讓診所裡的心臟病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥裡所含的化合物也 能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。所以，當你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許 洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊；所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。
【洋蔥可以預防胃癌】
洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，據研究人 員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做的調查發現，當洋蔥吃得越多，得胃癌的機 率就越低。
【洋蔥可以對抗哮喘】
洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。由於洋蔥可以抑 制組織胺的活動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質；據德國的研究，洋蔥 可以使哮喘的發作機率降低一半左右。
【洋蔥可以治療糖尿病】
很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到了現代，醫學也證明洋蔥確實能夠 降血糖；而且不論生食或熟食，都同樣有效果。原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似 常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。
【洋蔥還有其他多種療效】
洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用來防治失眠：將切 碎的洋蔥放置於枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。
感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。如果鼻塞，以一 小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。如果咳嗽，以紗布包裹切 碎的洋蔥，覆蓋於喉嚨到胸口，也可以很快抑制咳嗽。
攝取高鈣就能防止骨質的流失嗎？骨折雖不像得了癌症或愛滋病那麼令人感到震驚與絕望，但有不少老年人本來身體還蠻硬朗，然而一旦發生了骨折，突然活動量銳減，身體狀況急速下降，甚至有些人沒在下床或下輪椅而走了。
骨質流失是一種不會痛，甚至也沒有感覺的生理現象，常一直到發生骨折或去測骨質密度才突然發現骨骼已經變得那麼的疏鬆了。骨骼與其他之組織不大一樣，它由『造骨細胞』和『破骨細胞』來分別擔任其『新陳』和『代謝』。當造骨細胞之活性大過破骨細胞時，骨骼會增長、增大或增加其密度；反之，則變得更疏鬆。 骨骼的建造乃是先以膠原蛋白構成立體網狀之基質，然後再由鈣、鎂、鋅、磷、氟等化合物與膠原蛋白結合，添充在其空洞中，但破骨細胞也一直不斷地分解這 些基質與礦物質。
飲食中所攝取的鈣質是否有機會存到骨骼中而使骨骼加長（身高加長）或骨質變得更緻密？其必須通過兩關的考驗，第一是其吸收率，如所攝取的鈣質不易被吸收，所攝取的鈣大多還是由糞便中排掉。因此衛生署公告的「健康食品之改善骨質疏鬆功能評估方法」的第一項測定即以其吸收率來作為評估指標，如某一食品之鈣吸收率能明顯高過一般最普遍用來做為食品添加物的碳酸鈣（CaCO3）時，可視為一健康食品。
第二是所吸收進入血液的鈣質是否能存入骨骼中？許多人誤會以為多吃鈣就一定可防止骨質流失，可惜答案並非是肯定的。即使部分鈣被吸收了，還是要加上負重或抗阻力運動（游泳沒有幫助）來刺激甲狀腺分泌「降鈣素」（Calcitonin），它可加強造骨細胞之活性，而才能將血鈣有效的存到骨骼中。因此，長期臥床的病人，即使攝取易吸收之高鈣，骨質還是會流失很厲害，因此 在幫他翻身時，常一不小心就會發生骨折。
其實每天睡到天亮，快起床時，常破骨細胞的活性或大過造骨細胞，因此，如您怕會有骨質疏鬆症，除了多攝取優質的鈣之外，別忘了也要常做負重（在不傷到 關節之範圍內）的運動。
愛一個尊重你的人
◎陳玲《這麼容易就幸福》文章提供：lin
剛與男朋友交往的時候，朋友們都羨慕她的好運，因為男友不但長得一表人才，且還是個碩士。 但是兩人交往期間的感受，她是「啞巴吃黃蓮」，有苦也說不得。從兩人一開始交往，她就深覺自己在很多方面都比不上對方，男友對她也設定了很多標準，要求她一一達成。
剛開始，他嫌她不會講英文，要她去補習，接著，嫌她身材不夠好，所以她花了大筆錢，推脂、油壓、塑身，有氧課程一堂也不敢缺席。後來，男友又開始挑剔她只有高中學歷，要她補習參加大學聯考。死拚活拚了兩年，雖然勉強吊車尾考上了最後一個志願，但天生不是讀書料的她，早就險些去掉了半條命。終於，她越來越符合男友的標準了：有大學學歷，能說還算流利的英文，擁有姣好的身材，穿著時尚的名牌。她成為男友心目中「可以帶得出去」的女伴。
然而，她告訴我，每當有人誇獎她美麗、氣質優雅、或者很會打扮時，她一方面固然開心，但總有一分不安。這些年下來，從外在有形的條件看來，她彷彿是從麻雀變成鳳凰，但她的自信早就被打壓得殘破不堪。為了保有這份情愛，除了男友要她做的事情外，她完全失去了對人生的想法和要走的方向。為了愛，失去了自己，總有一天，可能會連這份愛也保不住。她的男友後來移情別戀了。
他認識了一個不需做任何改變或努力，就完全符合他心目中期望的女孩，無視於她的付出與為他所做的一切，他堅持和她分手。分手前，男友還跟她說了這麼一段話：妳不覺得妳應該要很感謝我過去對妳的要求嗎？如果不是因為我，妳大概還是從前那個不起眼的店員，哪裡會有現在這麼好的條件呢？」那段話聽得她內心淌血，但卻是啞口無言。
他說的話是對的，如果不是為了他，她的確不會變成今天這個模樣。然而，雖然外在形象改變了，她的內心卻依然毫無自信，從頭到腳，她沒有喜歡過自己即使在擁有了這些外在的條件之後。結束這段戀情後，她很快地又投入另外一段感情。但在內心深處，她總認為自己不是很好，只要有人看上自己，就是莫大的恩賜。所以她處處捨棄自己的想法，一切都以伴侶為至上。
她從小在充滿暴力言語的家庭中成長，性格暴烈的父親雖然不致於常出手打家人，但開口閉口都是三字經，或是「你去死」、「你是豬」這一類的話語。在缺乏愛的家庭中成長，她從來就沒有愛自己的能力，好不容易遇到一個愛她的人，她唯一會用的方式就是全然的犧牲與配合。在親密關係裡，若無﹁願意配合﹂的觀念，根本不可能建立美好的情感。但如果只是一方的配合，另一方卻視為理所當然，甚至予取予求，這個關係勢必會以悲劇收場。不到幾個月的時間，新的伴侶又離她而去。
分手後，她接到對方的一封信，上面寫著：妳從來都沒有自己的主見，任何事情都只是配合，到最後，我覺得有妳和沒有妳其實沒什麼差別。我感覺不到妳的存在，對一個不存在的人，我當然愛不下去了。
和一個人相戀，除了獲得對方的愛，更珍貴的應該是提升自我的價值感。否則愛上一個人，卻因此失去了自己，總有一天，這份愛也將隨之而去！任何一個人出生時，都帶著「身而為人」的價值來到這個世界。除了自己， 別人無從增加、也無從剝奪你的價值。我們無法經由美貌、財富、愛情、成就、才智或任何外在行為表現來提自己的價值感，只能藉由自信心來獲取尊嚴。
為了幸福，你可以做的是：要了解到，自尊是你說有才會有的。
你必須愛原來的自己，因為無論自身有何缺陷或成就，也許會影響你得到多少他人給的掌聲，卻無法證明你有多少自尊。記住一件重要的事：一個人如果不尊重你，就永遠不會真正愛你。一個人如果不懂得欣賞你原有的特質，只是一味地要求你為他改變，那麼就叫他去和自己談戀愛好了！何況他對你的要求，搞不好連他自己都做不到呢！
剛與男朋友交往的時候，朋友們都羨慕她的好運，因為男友不但長得一表人才，且還是個碩士。 但是兩人交往期間的感受，她是「啞巴吃黃蓮」，有苦也說不得。從兩人一開始交往，她就深覺自己在很多方面都比不上對方，男友對她也設定了很多標準，要求她一一達成。
剛開始，他嫌她不會講英文，要她去補習，接著，嫌她身材不夠好，所以她花了大筆錢，推脂、油壓、塑身，有氧課程一堂也不敢缺席。後來，男友又開始挑剔她只有高中學歷，要她補習參加大學聯考。死拚活拚了兩年，雖然勉強吊車尾考上了最後一個志願，但天生不是讀書料的她，早就險些去掉了半條命。終於，她越來越符合男友的標準了：有大學學歷，能說還算流利的英文，擁有姣好的身材，穿著時尚的名牌。她成為男友心目中「可以帶得出去」的女伴。
然而，她告訴我，每當有人誇獎她美麗、氣質優雅、或者很會打扮時，她一方面固然開心，但總有一分不安。這些年下來，從外在有形的條件看來，她彷彿是從麻雀變成鳳凰，但她的自信早就被打壓得殘破不堪。為了保有這份情愛，除了男友要她做的事情外，她完全失去了對人生的想法和要走的方向。為了愛，失去了自己，總有一天，可能會連這份愛也保不住。她的男友後來移情別戀了。
他認識了一個不需做任何改變或努力，就完全符合他心目中期望的女孩，無視於她的付出與為他所做的一切，他堅持和她分手。分手前，男友還跟她說了這麼一段話：妳不覺得妳應該要很感謝我過去對妳的要求嗎？如果不是因為我，妳大概還是從前那個不起眼的店員，哪裡會有現在這麼好的條件呢？」那段話聽得她內心淌血，但卻是啞口無言。
他說的話是對的，如果不是為了他，她的確不會變成今天這個模樣。然而，雖然外在形象改變了，她的內心卻依然毫無自信，從頭到腳，她沒有喜歡過自己即使在擁有了這些外在的條件之後。結束這段戀情後，她很快地又投入另外一段感情。但在內心深處，她總認為自己不是很好，只要有人看上自己，就是莫大的恩賜。所以她處處捨棄自己的想法，一切都以伴侶為至上。
她從小在充滿暴力言語的家庭中成長，性格暴烈的父親雖然不致於常出手打家人，但開口閉口都是三字經，或是「你去死」、「你是豬」這一類的話語。在缺乏愛的家庭中成長，她從來就沒有愛自己的能力，好不容易遇到一個愛她的人，她唯一會用的方式就是全然的犧牲與配合。在親密關係裡，若無﹁願意配合﹂的觀念，根本不可能建立美好的情感。但如果只是一方的配合，另一方卻視為理所當然，甚至予取予求，這個關係勢必會以悲劇收場。不到幾個月的時間，新的伴侶又離她而去。
分手後，她接到對方的一封信，上面寫著：妳從來都沒有自己的主見，任何事情都只是配合，到最後，我覺得有妳和沒有妳其實沒什麼差別。我感覺不到妳的存在，對一個不存在的人，我當然愛不下去了。
和一個人相戀，除了獲得對方的愛，更珍貴的應該是提升自我的價值感。否則愛上一個人，卻因此失去了自己，總有一天，這份愛也將隨之而去！任何一個人出生時，都帶著「身而為人」的價值來到這個世界。除了自己， 別人無從增加、也無從剝奪你的價值。我們無法經由美貌、財富、愛情、成就、才智或任何外在行為表現來提自己的價值感，只能藉由自信心來獲取尊嚴。
為了幸福，你可以做的是：要了解到，自尊是你說有才會有的。
你必須愛原來的自己，因為無論自身有何缺陷或成就，也許會影響你得到多少他人給的掌聲，卻無法證明你有多少自尊。記住一件重要的事：一個人如果不尊重你，就永遠不會真正愛你。一個人如果不懂得欣賞你原有的特質，只是一味地要求你為他改變，那麼就叫他去和自己談戀愛好了！何況他對你的要求，搞不好連他自己都做不到呢！
有氣質的狗熊
談到知識管理，我常會想到國中的時候，國文老師講過的一個故事。
她說他們東北人罵人很笨時，都會說你笨得跟狗熊一樣。原來東北每到收成的季節，就有許多東北的狗熊跑到玉蜀黍田裡偷玉蜀黍。這些東北狗熊進入玉蜀黍田後，通常都會用雙手偷下第一根玉蜀黍，便夾在左手的腋下，然後再用雙手偷下第二根玉蜀黍，再夾在左手的腋下，又摘下另一根玉蜀黍，再放在自己的腋下。你們知道最後狗熊偷走了幾根玉蜀黍？
「一根！」因為狗熊每一次張開牠的腋下時，就把以前所夾的，通通掉在地下了，哈哈！
現在，我也是老師了，常常想到這個狗熊的故事，卻笑不出來了，因為覺得自己與許多學生不都是「狗熊」嗎？在受過多年教育之後，我們真正記得的知識有多少？
人類有一個很有趣的教育制度，就是人一出生，在貢獻社會之前，就要受教育20年，而且更荒謬的是，在步入社會前的一剎那，又把過去20年所學的東西都忘記了。學生每一學期都要上許多課，考許多試，但是據我了解，每一考完試放假後，學生就把所學的內容忘光光了。一年復一年，這不就像是東北狗熊，以為自己偷了許多根玉蜀黍，結果走出玉蜀黍田之後，卻一無所有。
最近我們倡導終身學習，無疑是叫這一隻狗熊畢業以後，繼續摘玉蜀黍，繼續忘掉其他的玉蜀黍。如果是這樣，教育的意義在哪裡呢？
這讓我想起有一位國外大學校長，在新生訓練中對學生們講過的一段話。他說：「你們在學校所學的知識，畢業以後，保證80％以上都會忘記。教育的目的，就是要把你在學校所學的完全忘記之後，你還剩下什麼？」換句話說，我們最後帶出玉蜀黍田的，到底是什麼？
我常常開玩笑地跟學生說，最後剩下來的是「氣質」。學校沒有教你氣質，但是你受過教育之後，你的氣質就會不同。
我鼓勵學生不要太用功，花時間去記憶那些以後都會忘掉的科目上，因為在知識經濟時代，許多新的知識，不容許你花太多時間來學習。原來在每一次期末考前，同學們能在一個禮拜內，讀完一學期課程的能力，也是一種「氣質」。
在知識經濟與知識管理時代，人們必須不斷地學習，也會不斷地忘記所學，重點不在於你記得多少根玉蜀黍，而是當你走出玉蜀黍田之後，你有多少學習的能力，你是否是一隻有氣質的「狗熊」。
她說他們東北人罵人很笨時，都會說你笨得跟狗熊一樣。原來東北每到收成的季節，就有許多東北的狗熊跑到玉蜀黍田裡偷玉蜀黍。這些東北狗熊進入玉蜀黍田後，通常都會用雙手偷下第一根玉蜀黍，便夾在左手的腋下，然後再用雙手偷下第二根玉蜀黍，再夾在左手的腋下，又摘下另一根玉蜀黍，再放在自己的腋下。你們知道最後狗熊偷走了幾根玉蜀黍？
「一根！」因為狗熊每一次張開牠的腋下時，就把以前所夾的，通通掉在地下了，哈哈！
現在，我也是老師了，常常想到這個狗熊的故事，卻笑不出來了，因為覺得自己與許多學生不都是「狗熊」嗎？在受過多年教育之後，我們真正記得的知識有多少？
人類有一個很有趣的教育制度，就是人一出生，在貢獻社會之前，就要受教育20年，而且更荒謬的是，在步入社會前的一剎那，又把過去20年所學的東西都忘記了。學生每一學期都要上許多課，考許多試，但是據我了解，每一考完試放假後，學生就把所學的內容忘光光了。一年復一年，這不就像是東北狗熊，以為自己偷了許多根玉蜀黍，結果走出玉蜀黍田之後，卻一無所有。
最近我們倡導終身學習，無疑是叫這一隻狗熊畢業以後，繼續摘玉蜀黍，繼續忘掉其他的玉蜀黍。如果是這樣，教育的意義在哪裡呢？
這讓我想起有一位國外大學校長，在新生訓練中對學生們講過的一段話。他說：「你們在學校所學的知識，畢業以後，保證80％以上都會忘記。教育的目的，就是要把你在學校所學的完全忘記之後，你還剩下什麼？」換句話說，我們最後帶出玉蜀黍田的，到底是什麼？
我常常開玩笑地跟學生說，最後剩下來的是「氣質」。學校沒有教你氣質，但是你受過教育之後，你的氣質就會不同。
我鼓勵學生不要太用功，花時間去記憶那些以後都會忘掉的科目上，因為在知識經濟時代，許多新的知識，不容許你花太多時間來學習。原來在每一次期末考前，同學們能在一個禮拜內，讀完一學期課程的能力，也是一種「氣質」。
在知識經濟與知識管理時代，人們必須不斷地學習，也會不斷地忘記所學，重點不在於你記得多少根玉蜀黍，而是當你走出玉蜀黍田之後，你有多少學習的能力，你是否是一隻有氣質的「狗熊」。
夏天快速冷車法
夏天裡如果你把車子停在大太陽底下，那麼不消幾個小時， 車內溫度就會升到55℃，這時候你該怎麼辦？是打開車窗等 個十分鐘呢？還是發動引擎打開冷氣？如果你手邊有一罐汽車冷卻劑(instant car cooler)，只要打開蓋子，同車內噴幾秒鐘 ，待一會兒你就可以馬上跳進車子絕塵而去。這一罐汽車冷卻劑在幾十秒之內就可使車內溫度由55℃降至25℃。
這種汽車冷卻劑到底裝了什麼神奇的東西呢？說來難以令人 置信，只不過是水及酒精而已。這個水一酒精的溶液由噴霧 罐出來以後就形成細小的水滴，小水滴迅速在車內蒸發。我 們知道當液體蒸發時，它的分子必須由附近吸收蒸發熱(heat of vaporization)，因此可使周圍空氣迅速降溫。
動物利用排汗來維持體溫，在皮膚上用酒精棉花球塗一下會 有清涼的感覺，都是基於液體蒸發時必須吸熱的道理。
這個發明的構想是一位華人物理學家由他十二歲兒子的身上 得來的。他的兒子一直拒絕在夏天爬進他們熱得像火爐的車子。他想起夏天裡一陣雷雨會一掃夏日的悶熱，於是決定仿 效大自然利用水來冷卻車子，他並決定借助酒精來做這件事，因為酒精比水更容易蒸發。因此他設計了噴霧罐，把水及酒精放在裡面，如果噴嘴大小適當，便形成細小的水滴立刻蒸發了。
當一克的水在55℃蒸發時，它吸收2.36千焦的熱量，而蒸發一克的乙醇酒精吸收0.85千焦。市售的汽車冷卻劑含有10﹪ 的酒精、90﹪的水及極少量的香料。噴霧罐利用氮氣加壓而不使用氟氯碳化物，以避免破壞大氣中的臭氧。
這是利用簡單的化學來解決生活大事的一個好例子。 自己做吧！！
材料：藥用酒精(乙醇)一瓶、水、帶有手握噴頭的瓶子 (我用的是500cc容量的)
方法：將約50cc的藥用酒精，加上450cc的水，裝入瓶中，輕輕搖晃，使其混合即可！
使用：打開車門，將瓶子向車內噴個幾下即可(手握)，試試吧！
這種汽車冷卻劑到底裝了什麼神奇的東西呢？說來難以令人 置信，只不過是水及酒精而已。這個水一酒精的溶液由噴霧 罐出來以後就形成細小的水滴，小水滴迅速在車內蒸發。我 們知道當液體蒸發時，它的分子必須由附近吸收蒸發熱(heat of vaporization)，因此可使周圍空氣迅速降溫。
動物利用排汗來維持體溫，在皮膚上用酒精棉花球塗一下會 有清涼的感覺，都是基於液體蒸發時必須吸熱的道理。
這個發明的構想是一位華人物理學家由他十二歲兒子的身上 得來的。他的兒子一直拒絕在夏天爬進他們熱得像火爐的車子。他想起夏天裡一陣雷雨會一掃夏日的悶熱，於是決定仿 效大自然利用水來冷卻車子，他並決定借助酒精來做這件事，因為酒精比水更容易蒸發。因此他設計了噴霧罐，把水及酒精放在裡面，如果噴嘴大小適當，便形成細小的水滴立刻蒸發了。
當一克的水在55℃蒸發時，它吸收2.36千焦的熱量，而蒸發一克的乙醇酒精吸收0.85千焦。市售的汽車冷卻劑含有10﹪ 的酒精、90﹪的水及極少量的香料。噴霧罐利用氮氣加壓而不使用氟氯碳化物，以避免破壞大氣中的臭氧。
這是利用簡單的化學來解決生活大事的一個好例子。 自己做吧！！
材料：藥用酒精(乙醇)一瓶、水、帶有手握噴頭的瓶子 (我用的是500cc容量的)
方法：將約50cc的藥用酒精，加上450cc的水，裝入瓶中，輕輕搖晃，使其混合即可！
使用：打開車門，將瓶子向車內噴個幾下即可(手握)，試試吧！
最佳時間
1.唸書的最佳時間
早上醒來頭腦一定會昏昏的，但去洗把臉後，就會清醒多了，這時也是頭腦最清醒的時候，而在此時唸書或是記東西都會比較容易喔！
2.運動的最佳時間
在早晨的時候出去散散步是不錯的，因為早晨的空氣是最新鮮的，在散步時多呼吸些清新的空氣，不僅可以提神，對身體又很有幫助，但切記不要做劇烈運動喔！
3.吃水果的最佳時間
飯前一小時吃水果最有益，因為水果是生食，吃生食再吃熟食，體內就不會有白細胞增高的反應，有利於保護人體免疫系統，增強防病抗癌的能力。
4.鍛煉的最佳時間
傍晚時鍛鍊身體是最好的，因為人的各種活動都受〝生物鐘〞的影響，無論是身體的適應或體力的發揮都在下午近傍晚時分最佳，早上則反之，運動時的血壓和心率都較傍晚時高，對人體有害。
5.洗澡的最佳時間
晚上臨睡前，洗一次溫水澡能讓全身的肌肉和關節放鬆，有助於安然入睡。
6.減肥的最佳時間
飯後45分鐘。在二十分鐘內散步行程1600米，最有利於減肥。如過二小時後再散步二十分鐘，減肥效果更佳。
7.睡眠的最佳時間
午睡最好從午後一小時開始，這時身體感覺較遲鈍，很容易入睡。晚上則以十時至十一時上床最佳，因為人的深睡時間一般在夜裏十二時至淩晨三時，而人在睡後一個半小時進入深睡狀態。
8.刷牙的最佳時間
應在每次進食事三分鐘內，因為飯後三分口腔內的細菌開始分解食物殘渣中的酸性物質，腐蝕溶解牙釉質。
9.護膚的最佳時間
人體皮膚的新陳代謝夜間十二時至凌晨六時最為旺盛，因此睡前護膚有促進和保護皮膚新陳代謝及保護皮膚健美的作用。
10.飲茶的最佳時間
飯後立即喝茶不科學，因為飯後立即喝茶，茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶的鐵鹽，降低鐵的吸收，時間長了容易誘發貧血，等飯後一小時，食物中的鐵質已基本吸收完畢，這時喝茶就不會影響鐵的吸收了。
早上醒來頭腦一定會昏昏的，但去洗把臉後，就會清醒多了，這時也是頭腦最清醒的時候，而在此時唸書或是記東西都會比較容易喔！
2.運動的最佳時間
在早晨的時候出去散散步是不錯的，因為早晨的空氣是最新鮮的，在散步時多呼吸些清新的空氣，不僅可以提神，對身體又很有幫助，但切記不要做劇烈運動喔！
3.吃水果的最佳時間
飯前一小時吃水果最有益，因為水果是生食，吃生食再吃熟食，體內就不會有白細胞增高的反應，有利於保護人體免疫系統，增強防病抗癌的能力。
4.鍛煉的最佳時間
傍晚時鍛鍊身體是最好的，因為人的各種活動都受〝生物鐘〞的影響，無論是身體的適應或體力的發揮都在下午近傍晚時分最佳，早上則反之，運動時的血壓和心率都較傍晚時高，對人體有害。
5.洗澡的最佳時間
晚上臨睡前，洗一次溫水澡能讓全身的肌肉和關節放鬆，有助於安然入睡。
6.減肥的最佳時間
飯後45分鐘。在二十分鐘內散步行程1600米，最有利於減肥。如過二小時後再散步二十分鐘，減肥效果更佳。
7.睡眠的最佳時間
午睡最好從午後一小時開始，這時身體感覺較遲鈍，很容易入睡。晚上則以十時至十一時上床最佳，因為人的深睡時間一般在夜裏十二時至淩晨三時，而人在睡後一個半小時進入深睡狀態。
8.刷牙的最佳時間
應在每次進食事三分鐘內，因為飯後三分口腔內的細菌開始分解食物殘渣中的酸性物質，腐蝕溶解牙釉質。
9.護膚的最佳時間
人體皮膚的新陳代謝夜間十二時至凌晨六時最為旺盛，因此睡前護膚有促進和保護皮膚新陳代謝及保護皮膚健美的作用。
10.飲茶的最佳時間
飯後立即喝茶不科學，因為飯後立即喝茶，茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶的鐵鹽，降低鐵的吸收，時間長了容易誘發貧血，等飯後一小時，食物中的鐵質已基本吸收完畢，這時喝茶就不會影響鐵的吸收了。
慎選所愛,愛你所擇
從前;有個小女生不小心救了一個小精靈。小精靈為了答謝她，帶她到精靈路上，並告訴她：
精靈路上的每顆石頭都象徵著她未來的伴侶，但在精靈路走完之前必須選一顆石頭，不過只有三次機會; 於是小女生開始走著，一棵發光的石頭吸引著她，她拿起發光的石頭，小心翼翼的捧在手心，發光的石頭帶著微熱溫暖了小女生的手及心靈，小女生就這樣小心的捧著，發光的石頭似乎也與她相呼應，小女生想：「這大概是我想要的」;可是走了一段路之後，小女生看到炫麗的石頭，她開始迷惑了;發光的石頭給她安全及溫暖的感覺，可是絢麗的石頭，讓她感到浪漫熱情，於是她選擇了絢麗的石頭，放棄了發光的石頭。後來她開始後悔，她開始想念那顆發光的石頭。可是她不能走回頭路，因為是她選擇的;後來她看到一顆水藍色的石頭，她感受到它的智慧，所以她拿起那顆水藍色的石頭。沒想到水藍色石頭卻凍傷了她的手，她又開始想念那顆發光的石頭。但漸漸的，水藍色石頭不再那麼冰冷，它教導小女生成熟與智慧;雖然路還沒走完，但小女生想這是最後一顆了;小女孩輕撫著手中那塊水藍色的石頭，然後輕輕地放下;「我開始明白，有得選擇是一種幸福;但也是一種痛苦; 因為妳永遠必須為自己的選擇擔負責任;」
「小精靈，謝謝你！我不選擇了;未來太長而我們有太多的時間去思考。也許有一天緣份到了不是選擇;也沒有刻意;會有一顆石頭;悄悄地鑽到我的手上;到時候即使我想甩;也甩不掉啊;」小女孩像是開悟般地笑了笑;精靈望著下定決心的小女孩;輕舞著他背上的翅膀;風很輕;輕得載不動雲彩;
人生不就是不斷的處於選擇的過程嗎？ 希望大家都能慎選所愛，愛你所擇！！！
精靈路上的每顆石頭都象徵著她未來的伴侶，但在精靈路走完之前必須選一顆石頭，不過只有三次機會; 於是小女生開始走著，一棵發光的石頭吸引著她，她拿起發光的石頭，小心翼翼的捧在手心，發光的石頭帶著微熱溫暖了小女生的手及心靈，小女生就這樣小心的捧著，發光的石頭似乎也與她相呼應，小女生想：「這大概是我想要的」;可是走了一段路之後，小女生看到炫麗的石頭，她開始迷惑了;發光的石頭給她安全及溫暖的感覺，可是絢麗的石頭，讓她感到浪漫熱情，於是她選擇了絢麗的石頭，放棄了發光的石頭。後來她開始後悔，她開始想念那顆發光的石頭。可是她不能走回頭路，因為是她選擇的;後來她看到一顆水藍色的石頭，她感受到它的智慧，所以她拿起那顆水藍色的石頭。沒想到水藍色石頭卻凍傷了她的手，她又開始想念那顆發光的石頭。但漸漸的，水藍色石頭不再那麼冰冷，它教導小女生成熟與智慧;雖然路還沒走完，但小女生想這是最後一顆了;小女孩輕撫著手中那塊水藍色的石頭，然後輕輕地放下;「我開始明白，有得選擇是一種幸福;但也是一種痛苦; 因為妳永遠必須為自己的選擇擔負責任;」
「小精靈，謝謝你！我不選擇了;未來太長而我們有太多的時間去思考。也許有一天緣份到了不是選擇;也沒有刻意;會有一顆石頭;悄悄地鑽到我的手上;到時候即使我想甩;也甩不掉啊;」小女孩像是開悟般地笑了笑;精靈望著下定決心的小女孩;輕舞著他背上的翅膀;風很輕;輕得載不動雲彩;
人生不就是不斷的處於選擇的過程嗎？ 希望大家都能慎選所愛，愛你所擇！！！
Friday, May 14, 2004
吃了會憂鬱的食物 + 吃了會快樂的食物
五種吃了會憂鬱的食物
1. 垃圾食物
上班族常常抱怨，到了下午就昏昏欲睡，因為中午吃了太多藏在餅乾或是巧克力中的糖。攝取太多糖，會讓胰島素大量分泌，但沒有持續的「燃料」，使血糖又急速降低，反覆的變化讓心神疲
勞。而且餅乾、蛋糕、速食在製造過程中已經喪失不少身體所需 的維生素和礦物質。
2. 過量的咖啡
一些有喝咖啡習慣的人，一旦少了咖啡，通常會有頭痛、憂鬱現象發生。甚至有些對咖啡較敏感的人，一天喝了五、六杯咖啡後，會出現緊張、興奮、好動不安等類似精神病的症狀。一般建議，一天喝咖啡不要超過3杯。
3. 酒
美國國立精神健康研究中心湯瑪士尤德博士發現，有些人在喝酒後6～12小時，會出現恐慌症的症狀，這種人面對焦慮的反應會超出正常。
4. 糖
就像前面所說的，吃糖會讓血糖如同登上「雲霄飛車」，會讓人更累。
5. 高油的食物
吃太多油，動脈會遭受低密度脂蛋白（LDL）阻塞，而傷害了腦部的循環。而且吃了高油的食物，也會製造大量的自由基，自由基與神經元接觸，就會傷害神經元。
十種吃了會快樂的食物
1 深海魚
全世界住在海邊的人都比較快樂，不只是因為大海讓人神清氣爽，還因為他們把魚當作主食，無論是芬蘭、英國、美國的研究都發現相同的結果。哈佛大學的研究報告指出，魚油中的Omega-3脂肪酸，與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用，即阻斷神經傳導路徑，增加血清素的分泌量。 國內目前也在進行魚油對精神疾病療效的研究。台北醫學院副教授黃士懿表示，這項研究將解開精神病患者在消化脂肪酸的酵素上，是否有生理的先天缺陷。
2 香蕉
香蕉含有一種稱為生物鹼（alkaloid）的物質，生物鹼可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的超級來源，這些都可以幫助大腦製造血清素。
3 葡萄柚
葡萄柚有強烈的香味，可以淨化繁雜思緒、也可以醒神，芳療師傑佛瑞說。葡萄柚裡高量的維生素C不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵 抗力，而且維生素C也可以抗壓。最重要的是，在製造多巴胺、正腎上腺素時，維生素C是重要成分之一。一項有趣的研究發現，吃維生素C，可以平均提高學童智力測驗5分。
4 全麥麵包
碳水化合物可以幫助血清素增加，麻省理工學院的茱蒂絲．渥特曼博士就說：「有些人把麵食、點心這類食物當作一種可以吃的抗憂鬱劑。」 但吃複合性的碳水化合物，如全麥麵包、蘇打餅乾，雖然效果慢一點，更合乎健康原則。更令人欣喜的是，近來發現微量礦物質硒能提振情緒，全穀類也富含硒。 而且別忘了全麥麵包的嚼勁、口感，也是為它得分的因素之一。
5 菠菜
卡通中大力水手吃了菠菜後會力大無窮，但你可知道吃了菠菜也會心情大好？ 醫學文獻一致指出，缺乏葉酸會導致精神疾病，包括憂鬱症及早發性的失智等。 麥克吉爾大學的研究發現，那些被控制無法攝取足夠葉酸的人，在5個月後，都出現無法入睡、健忘、焦慮等症狀，研究人員推論，缺乏葉酸，會導致腦中的血清素減少，導致憂鬱症。 什麼是富含葉酸的食物？菠菜最多，幾乎所有的綠色蔬菜、水果 也都有。
6 櫻桃
鮮豔欲滴的櫻桃可以讓你放鬆心情。下次你經痛時，可以試試櫻 桃，雖然櫻桃在台灣並不便宜，但研究人員說，櫻桃和阿斯匹靈 一樣有效。 美國密西根大學的研究發現，櫻桃中有一種叫做花青素（anthocyanin）的物質，可以降低發炎，密大的科學家們認為，吃20粒櫻桃比吃阿斯匹靈有效。
7 大蒜
大蒜雖然會帶來不好的口氣，卻會帶來好心情。
德國一項針對大蒜對膽固醇的功效研究，從病人回答的問卷發 現，他們吃了大蒜製劑之後，感覺比較不疲倦、不焦慮、不容易 發怒，研究人員萬萬沒想到，大蒜竟有這種特別的「副作用」。
8 南瓜
南瓜之所以和好心情有關，是因為它們富含維生素B6和鐵，這兩 種營養素都能幫助身體所儲存的血糖，轉變成葡萄糖，葡萄糖正 是腦部唯一的燃料。南瓜派也被認為是菜單上「最聰明」的甜點。因為每吃一口南瓜 派，就會同時攝取3?媄J蘿蔔素，這對預防心臟病、抗老化都十 分有用。以我們善烹煮的民族而言，南瓜既可中式調理，也可吃 西式的南瓜湯、南瓜派，可好好運用。
9 低脂牛奶
看來媽媽老是說「多喝牛奶」是對的。 紐約的西奈山醫藥中心研究發現，讓有經前症候群的婦女，吃了1000毫克的鈣片3個月之後，四分之三的人都比較不緊張、暴躁或 焦慮。 日常生活中，鈣的最佳來源是牛奶、優格和起司。幸運的是，低 脂或脫脂的牛奶擁有最多的鈣。
10 雞肉
英國心理學家班頓和庫克給受試者吃了100微克的硒之後，受試者 普遍反應覺得精神很好、更為協調。美國農業部也發表過類似的 報告。 硒的豐富來源有雞肉、海鮮、全穀類等。
好了，你擁有一份秘密的快樂菜單，但是這些食物並不能當作你 每次遇到挫折時，緊急掏出的錦囊。「食物當然不能幫你解決重大壓力，例如你即將離婚，或是一不 小心把小孩關在車子裡，食物只是幫助你在一些時候，將會表現 得更『正常』，而非更『焦慮』。」出版《食物可以改變你的情緒》的麻省理工學院營養博士茱蒂絲．渥特曼說。也不應該因為某一種科學發現，就猛吃或不沾某種食物。《食物與情緒》的作者、電視節目「早安美國」的營養顧問伊莉莎白． 蒐默就說：「均衡的飲食最能幫助你的心情，因為它們可以有足
夠的活力，在非常時刻幫助你。」
善用快樂食物，減少鬱卒食物，也許下次我們舉杯互祝「健康快 樂」時，能更明瞭背後的生理機制與食物樂趣的深層意義..
1. 垃圾食物
上班族常常抱怨，到了下午就昏昏欲睡，因為中午吃了太多藏在餅乾或是巧克力中的糖。攝取太多糖，會讓胰島素大量分泌，但沒有持續的「燃料」，使血糖又急速降低，反覆的變化讓心神疲
勞。而且餅乾、蛋糕、速食在製造過程中已經喪失不少身體所需 的維生素和礦物質。
2. 過量的咖啡
一些有喝咖啡習慣的人，一旦少了咖啡，通常會有頭痛、憂鬱現象發生。甚至有些對咖啡較敏感的人，一天喝了五、六杯咖啡後，會出現緊張、興奮、好動不安等類似精神病的症狀。一般建議，一天喝咖啡不要超過3杯。
3. 酒
美國國立精神健康研究中心湯瑪士尤德博士發現，有些人在喝酒後6～12小時，會出現恐慌症的症狀，這種人面對焦慮的反應會超出正常。
4. 糖
就像前面所說的，吃糖會讓血糖如同登上「雲霄飛車」，會讓人更累。
5. 高油的食物
吃太多油，動脈會遭受低密度脂蛋白（LDL）阻塞，而傷害了腦部的循環。而且吃了高油的食物，也會製造大量的自由基，自由基與神經元接觸，就會傷害神經元。
十種吃了會快樂的食物
1 深海魚
全世界住在海邊的人都比較快樂，不只是因為大海讓人神清氣爽，還因為他們把魚當作主食，無論是芬蘭、英國、美國的研究都發現相同的結果。哈佛大學的研究報告指出，魚油中的Omega-3脂肪酸，與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用，即阻斷神經傳導路徑，增加血清素的分泌量。 國內目前也在進行魚油對精神疾病療效的研究。台北醫學院副教授黃士懿表示，這項研究將解開精神病患者在消化脂肪酸的酵素上，是否有生理的先天缺陷。
2 香蕉
香蕉含有一種稱為生物鹼（alkaloid）的物質，生物鹼可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的超級來源，這些都可以幫助大腦製造血清素。
3 葡萄柚
葡萄柚有強烈的香味，可以淨化繁雜思緒、也可以醒神，芳療師傑佛瑞說。葡萄柚裡高量的維生素C不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵 抗力，而且維生素C也可以抗壓。最重要的是，在製造多巴胺、正腎上腺素時，維生素C是重要成分之一。一項有趣的研究發現，吃維生素C，可以平均提高學童智力測驗5分。
4 全麥麵包
碳水化合物可以幫助血清素增加，麻省理工學院的茱蒂絲．渥特曼博士就說：「有些人把麵食、點心這類食物當作一種可以吃的抗憂鬱劑。」 但吃複合性的碳水化合物，如全麥麵包、蘇打餅乾，雖然效果慢一點，更合乎健康原則。更令人欣喜的是，近來發現微量礦物質硒能提振情緒，全穀類也富含硒。 而且別忘了全麥麵包的嚼勁、口感，也是為它得分的因素之一。
5 菠菜
卡通中大力水手吃了菠菜後會力大無窮，但你可知道吃了菠菜也會心情大好？ 醫學文獻一致指出，缺乏葉酸會導致精神疾病，包括憂鬱症及早發性的失智等。 麥克吉爾大學的研究發現，那些被控制無法攝取足夠葉酸的人，在5個月後，都出現無法入睡、健忘、焦慮等症狀，研究人員推論，缺乏葉酸，會導致腦中的血清素減少，導致憂鬱症。 什麼是富含葉酸的食物？菠菜最多，幾乎所有的綠色蔬菜、水果 也都有。
6 櫻桃
鮮豔欲滴的櫻桃可以讓你放鬆心情。下次你經痛時，可以試試櫻 桃，雖然櫻桃在台灣並不便宜，但研究人員說，櫻桃和阿斯匹靈 一樣有效。 美國密西根大學的研究發現，櫻桃中有一種叫做花青素（anthocyanin）的物質，可以降低發炎，密大的科學家們認為，吃20粒櫻桃比吃阿斯匹靈有效。
7 大蒜
大蒜雖然會帶來不好的口氣，卻會帶來好心情。
德國一項針對大蒜對膽固醇的功效研究，從病人回答的問卷發 現，他們吃了大蒜製劑之後，感覺比較不疲倦、不焦慮、不容易 發怒，研究人員萬萬沒想到，大蒜竟有這種特別的「副作用」。
8 南瓜
南瓜之所以和好心情有關，是因為它們富含維生素B6和鐵，這兩 種營養素都能幫助身體所儲存的血糖，轉變成葡萄糖，葡萄糖正 是腦部唯一的燃料。南瓜派也被認為是菜單上「最聰明」的甜點。因為每吃一口南瓜 派，就會同時攝取3?媄J蘿蔔素，這對預防心臟病、抗老化都十 分有用。以我們善烹煮的民族而言，南瓜既可中式調理，也可吃 西式的南瓜湯、南瓜派，可好好運用。
9 低脂牛奶
看來媽媽老是說「多喝牛奶」是對的。 紐約的西奈山醫藥中心研究發現，讓有經前症候群的婦女，吃了1000毫克的鈣片3個月之後，四分之三的人都比較不緊張、暴躁或 焦慮。 日常生活中，鈣的最佳來源是牛奶、優格和起司。幸運的是，低 脂或脫脂的牛奶擁有最多的鈣。
10 雞肉
英國心理學家班頓和庫克給受試者吃了100微克的硒之後，受試者 普遍反應覺得精神很好、更為協調。美國農業部也發表過類似的 報告。 硒的豐富來源有雞肉、海鮮、全穀類等。
好了，你擁有一份秘密的快樂菜單，但是這些食物並不能當作你 每次遇到挫折時，緊急掏出的錦囊。「食物當然不能幫你解決重大壓力，例如你即將離婚，或是一不 小心把小孩關在車子裡，食物只是幫助你在一些時候，將會表現 得更『正常』，而非更『焦慮』。」出版《食物可以改變你的情緒》的麻省理工學院營養博士茱蒂絲．渥特曼說。也不應該因為某一種科學發現，就猛吃或不沾某種食物。《食物與情緒》的作者、電視節目「早安美國」的營養顧問伊莉莎白． 蒐默就說：「均衡的飲食最能幫助你的心情，因為它們可以有足
夠的活力，在非常時刻幫助你。」
善用快樂食物，減少鬱卒食物，也許下次我們舉杯互祝「健康快 樂」時，能更明瞭背後的生理機制與食物樂趣的深層意義..
小心讀每一個，再用一兩秒想一想
1. I love you not because of who you are, but because of who I am when I am with you.
我愛你不是因為你是誰，而是我在你面前可以是誰。
2. No man or woman is worth your tears, and the one who is, won't make you cry.
沒有男人或女人是值得你為他流眼淚，值得的那一位，不會要你哭。
3. Just because someone doesn't love you the way you want them to, doesn't mean they don't love you with all they have.
那人不是你所想般愛你，但不代表那人不是全心全意地愛你。
4. A true friend is someone who reaches for your hand and touches your heart.
一個真正的朋友是向著你伸手，觸動你心靈的人。
5. The worst way to miss someone is to be sitting right beside them knowing you can't have them.
掛念一個人最差的方式，就是你坐在他身旁，而知道你不能擁有他。
6. Never frown, even when you are sad, because you never know who is falling in love with your smile.
就算你不快樂也不要皺眉，因為你永不知道誰會愛上你的笑容。
7. To the world you may be one person, but to one person you may be the world.
在世界裡你可能只是某人，但對某人你可能是全世界。
8. Don't waste your time on a man/woman, who isn't willing to waste their time on you.
不要花時間在一個不會花時間在你身上的人。
9. Maybe God wants us to meet a few wrong people before meeting the right one, so that when we finally meet the person, we will know how to be grateful.
可能神要我們在遇到那位對的人之前先遇上一些錯的人，讓我們遇到那位對先生/對小姐時懂得珍惜。
10. Don't cry because it is over, smile because it happened.
不要因為完結而哭，要為曾經發生而微笑。
11. There's always going to be people that hurt you so what you have to do is keep on trusting and just be more careful about who you trust next time around.
這個世界永遠也會有一些傷害你的人，你要做的就是繼續去信人和小心你下次信的人。
12. Make yourself a better person and know who you are before you try and know someone else and expect them to know you.
在你嘗試了解其他人和盼望其他人明白你之前，先把你自己變成一個更好的人和了解你自己。
13. Don't try so hard, the best things come when you least expect them to.
不要太努力去找，最好的東西是在你最預計不到的時候出現。
REMEMBER: WHATEVER HAPPENS, HAPPENS FOR A REASON.
緊記: 所有事也是因果循環的。
True friends: How many people actually have 8 true friends?
真正朋友: 有幾多人有八位真正的朋友?
我愛你不是因為你是誰，而是我在你面前可以是誰。
2. No man or woman is worth your tears, and the one who is, won't make you cry.
沒有男人或女人是值得你為他流眼淚，值得的那一位，不會要你哭。
3. Just because someone doesn't love you the way you want them to, doesn't mean they don't love you with all they have.
那人不是你所想般愛你，但不代表那人不是全心全意地愛你。
4. A true friend is someone who reaches for your hand and touches your heart.
一個真正的朋友是向著你伸手，觸動你心靈的人。
5. The worst way to miss someone is to be sitting right beside them knowing you can't have them.
掛念一個人最差的方式，就是你坐在他身旁，而知道你不能擁有他。
6. Never frown, even when you are sad, because you never know who is falling in love with your smile.
就算你不快樂也不要皺眉，因為你永不知道誰會愛上你的笑容。
7. To the world you may be one person, but to one person you may be the world.
在世界裡你可能只是某人，但對某人你可能是全世界。
8. Don't waste your time on a man/woman, who isn't willing to waste their time on you.
不要花時間在一個不會花時間在你身上的人。
9. Maybe God wants us to meet a few wrong people before meeting the right one, so that when we finally meet the person, we will know how to be grateful.
可能神要我們在遇到那位對的人之前先遇上一些錯的人，讓我們遇到那位對先生/對小姐時懂得珍惜。
10. Don't cry because it is over, smile because it happened.
不要因為完結而哭，要為曾經發生而微笑。
11. There's always going to be people that hurt you so what you have to do is keep on trusting and just be more careful about who you trust next time around.
這個世界永遠也會有一些傷害你的人，你要做的就是繼續去信人和小心你下次信的人。
12. Make yourself a better person and know who you are before you try and know someone else and expect them to know you.
在你嘗試了解其他人和盼望其他人明白你之前，先把你自己變成一個更好的人和了解你自己。
13. Don't try so hard, the best things come when you least expect them to.
不要太努力去找，最好的東西是在你最預計不到的時候出現。
REMEMBER: WHATEVER HAPPENS, HAPPENS FOR A REASON.
緊記: 所有事也是因果循環的。
True friends: How many people actually have 8 true friends?
真正朋友: 有幾多人有八位真正的朋友?
Thursday, May 13, 2004
保養皮膚的20種方法
１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。
２. 睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上２０分鐘，每週3次，您的皮膚會 有想不到的水亮清透喔！！
３. 每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
４. 出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。
６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要 一段時間的練習，但是效果真的很好。
10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，只要一週用純水洗臉３～４ 次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！
11.據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，還有所謂 的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不 需防曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚 好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以 具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。
13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！
14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１／２杯取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上 ５～１０分鐘即可， 一週約２～３次美白效果會更好。與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩！
16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白功\ 效很好。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，每週敷臉２次，每次１５～２０ 分鐘，用溫水洗淨，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕 招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴 的蜂蜜蒸入毛細孔。
18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
19.只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有美白的功效。
Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯品。
２. 睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上２０分鐘，每週3次，您的皮膚會 有想不到的水亮清透喔！！
３. 每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
４. 出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。
６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要 一段時間的練習，但是效果真的很好。
10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，只要一週用純水洗臉３～４ 次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！
11.據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，還有所謂 的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不 需防曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚 好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以 具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。
13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！
14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１／２杯取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上 ５～１０分鐘即可， 一週約２～３次美白效果會更好。與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩！
16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白功\ 效很好。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，每週敷臉２次，每次１５～２０ 分鐘，用溫水洗淨，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕 招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴 的蜂蜜蒸入毛細孔。
18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
19.只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有美白的功效。
Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯品。
GOOD LUCK TANTRA TOTEM
You may not believe in this but the advice is great!
Read all the way down, you might learn something!!!
Give people more than they expect and do it cheerfully.
Marry a man/woman you love to talk to. As you get older, their conversational skills will be as important as any other.
Don't believe all you hear, spend all you have or sleep all you want.
When you say, "I love you", mean it.
When you say, "I'm sorry", look the person in the eye.
Be engaged at least six months before you get married.
Believe in love at first sight.
Never laugh at anyone's dreams. People who don't have dreams don't have much.
Love deeply and passionately. You might get hurt but it's the only way to live life completely.
In disagreements, fight fairly. Please No name calling.
Don't judge people by their relatives.
Talk slowly but think quickly.
When someone asks you a question you don't want to answer, smile and ask, "Why do you want to know?"
Remember that great love and great achievements involve great risk.
Say "bless you" when you hear someone sneeze.
When you lose, don't lose the lesson.
Remember the three R's: Respect for self; Respect for others; Responsibility for all your actions.
Don't let a little dispute injure a great friendship.
When you realize you've made a mistake, take immediate steps to correct it.
Smile when picking up the phone. The caller will hear it in your voice.
Spend some time alone.
Read all the way down, you might learn something!!!
Give people more than they expect and do it cheerfully.
Marry a man/woman you love to talk to. As you get older, their conversational skills will be as important as any other.
Don't believe all you hear, spend all you have or sleep all you want.
When you say, "I love you", mean it.
When you say, "I'm sorry", look the person in the eye.
Be engaged at least six months before you get married.
Believe in love at first sight.
Never laugh at anyone's dreams. People who don't have dreams don't have much.
Love deeply and passionately. You might get hurt but it's the only way to live life completely.
In disagreements, fight fairly. Please No name calling.
Don't judge people by their relatives.
Talk slowly but think quickly.
When someone asks you a question you don't want to answer, smile and ask, "Why do you want to know?"
Remember that great love and great achievements involve great risk.
Say "bless you" when you hear someone sneeze.
When you lose, don't lose the lesson.
Remember the three R's: Respect for self; Respect for others; Responsibility for all your actions.
Don't let a little dispute injure a great friendship.
When you realize you've made a mistake, take immediate steps to correct it.
Smile when picking up the phone. The caller will hear it in your voice.
Spend some time alone.
不只是幽默
(一)
父子二人經過五星級飯店門口，看到一輛十分豪華的進口轎車。
兒子不屑地對他的父親說：「坐這種車的人，肚子裏一定沒有學問！」
父親則輕描淡寫地回答：「說這種話的人，口袋裏一定沒有錢！」
(註：你對事情的看法，是不是也反映出你內心真正的態度？)
(二)
晚飯後，母親和女兒一塊兒洗碗盤，父親和兒子在客廳看電視。突然，廚房裏傳來 打破盤子的響聲，然後一片沉寂。兒子望著他父親，說道：「一定是媽媽打破的。」
「你怎麼知道？」
「她沒有罵人。」
（註：我們習慣以不同的標準茯搕H看己，以致往往是責人以嚴，待己以寬。）
(三)
有兩個台灣觀光團到日本伊豆半島旅遊，路況很壞，到處都是坑洞。其中一位導遊連聲抱歉，說路面簡直像麻子一樣。而另一個導遊卻詩意盎然地對遊客說：「諸位先生女士，我們現在走的這條道路，正是赫赫有名的伊豆迷人酒窩大道。」
（註：雖是同樣的情況，然而不同的意念，就會產生不同的態度。思想是何等奇的事，如何去想，決定權在你。）
(四)
同樣是小學三年級的學生，在作文中說他們將來的志願是當小丑。
中國的老師斥之為：「胸無大志，孺子不可教也！」
外國的老師則會說：「願你把歡笑帶給全世界！」
(註：身為長輩的我們，不但容易要求多於鼓勵，更狹窄的界定了成功的定義。)
(五)
有一個歐巴桑在首飾店裏看到二隻一模一樣的手環，一個標價五百五十元，另一個卻只標價二百五十元。她大為心喜，立刻買下二百五十元的手環，得意洋洋的走出店門。臨出去前，聽到裏面的店員悄悄對另一個店員說：「妳看吧，這一招屢試不爽。」
(註：試探如餌，可以輕而易舉的使許多人顯露出貪婪的本性，然而那常常是吃虧受騙的開始。)
(六)貪心不足
乞丐：「能不能給我一百塊錢？」
路人：「我只有八十塊錢。」
乞丐：「那你就欠我二十塊錢吧！」
（註：有些人總以為是上蒼欠他的，老覺得老天爺給的不夠多、不夠好，貪婪之慾早已取代了感恩之心。）
(七)輕鬆一下
在故宮博物院中，有一個太太不耐煩地對她先生說：「我說你為甚麼走得這麼慢。原來你老是停下來看這些東西。」
(註：有人只知道在人生的道路上狂奔，結果失去了觀看兩旁美麗花朵的機會。)
(八)將心比心
妻子正在廚房炒菜。丈夫在她旁邊一直嘮叨不停：
「慢些。小心！火太大了。 趕快把魚翻過來。快鏟起來， 油放太多了！把豆腐整平一下。哎唷，鍋子歪了！」
「請你住口！」妻子脫口而出，「我懂得怎樣炒菜。」
「你當然懂，太太，」丈夫平靜地答道：
「我只是要讓妳知道，我在開車時，妳在旁邊喋喋不休，我的感覺如何。」
（註：學會體諒他人並不困難，只要你願意認真地站在對方的角度和立場看問題。）
父子二人經過五星級飯店門口，看到一輛十分豪華的進口轎車。
兒子不屑地對他的父親說：「坐這種車的人，肚子裏一定沒有學問！」
父親則輕描淡寫地回答：「說這種話的人，口袋裏一定沒有錢！」
(註：你對事情的看法，是不是也反映出你內心真正的態度？)
(二)
晚飯後，母親和女兒一塊兒洗碗盤，父親和兒子在客廳看電視。突然，廚房裏傳來 打破盤子的響聲，然後一片沉寂。兒子望著他父親，說道：「一定是媽媽打破的。」
「你怎麼知道？」
「她沒有罵人。」
（註：我們習慣以不同的標準茯搕H看己，以致往往是責人以嚴，待己以寬。）
(三)
有兩個台灣觀光團到日本伊豆半島旅遊，路況很壞，到處都是坑洞。其中一位導遊連聲抱歉，說路面簡直像麻子一樣。而另一個導遊卻詩意盎然地對遊客說：「諸位先生女士，我們現在走的這條道路，正是赫赫有名的伊豆迷人酒窩大道。」
（註：雖是同樣的情況，然而不同的意念，就會產生不同的態度。思想是何等奇的事，如何去想，決定權在你。）
(四)
同樣是小學三年級的學生，在作文中說他們將來的志願是當小丑。
中國的老師斥之為：「胸無大志，孺子不可教也！」
外國的老師則會說：「願你把歡笑帶給全世界！」
(註：身為長輩的我們，不但容易要求多於鼓勵，更狹窄的界定了成功的定義。)
(五)
有一個歐巴桑在首飾店裏看到二隻一模一樣的手環，一個標價五百五十元，另一個卻只標價二百五十元。她大為心喜，立刻買下二百五十元的手環，得意洋洋的走出店門。臨出去前，聽到裏面的店員悄悄對另一個店員說：「妳看吧，這一招屢試不爽。」
(註：試探如餌，可以輕而易舉的使許多人顯露出貪婪的本性，然而那常常是吃虧受騙的開始。)
(六)貪心不足
乞丐：「能不能給我一百塊錢？」
路人：「我只有八十塊錢。」
乞丐：「那你就欠我二十塊錢吧！」
（註：有些人總以為是上蒼欠他的，老覺得老天爺給的不夠多、不夠好，貪婪之慾早已取代了感恩之心。）
(七)輕鬆一下
在故宮博物院中，有一個太太不耐煩地對她先生說：「我說你為甚麼走得這麼慢。原來你老是停下來看這些東西。」
(註：有人只知道在人生的道路上狂奔，結果失去了觀看兩旁美麗花朵的機會。)
(八)將心比心
妻子正在廚房炒菜。丈夫在她旁邊一直嘮叨不停：
「慢些。小心！火太大了。 趕快把魚翻過來。快鏟起來， 油放太多了！把豆腐整平一下。哎唷，鍋子歪了！」
「請你住口！」妻子脫口而出，「我懂得怎樣炒菜。」
「你當然懂，太太，」丈夫平靜地答道：
「我只是要讓妳知道，我在開車時，妳在旁邊喋喋不休，我的感覺如何。」
（註：學會體諒他人並不困難，只要你願意認真地站在對方的角度和立場看問題。）
蟑螂為何叫小強呢?
小強為何叫小強呢?為何不叫小明,小花,小貓,小狗呢? 我想是因為這樣..
◆連隕石連擊(大滅絕)都不能殲.................................強
◆蟑螂有3700多種...雜食?不...只要是有機物幾乎都吃..............強
◆蟑螂可在真空下(非絕對真空,如宇宙)可以存活至少10分鐘...........強
◆蟑螂可以活在由40kW提供來源(rotating anode source)的 X-ray下..人類??請以秒計費..............................................強
P.S.蟑螂會死在由同步加速器提供10keV的X-ray下, 就是這個光強度是上者的1000倍)
◆可以在12莫耳的HCL和18莫耳(有多濃@_@?)的NaOH活上30秒.....強
◆水下至少可以活上10分..................................強
◆在100度的爐子內可以活很久.....................................................強 !
◆要用傳統兵器打死蟑螂...也就是拖鞋...要29.4N.............強
◆蟑螂的頭斷了仍然可以活上好幾天...直到餓死................強
是哪個沒天良的,真的拿小強去做以上的實驗喔??????????!!!
◆連隕石連擊(大滅絕)都不能殲.................................強
◆蟑螂有3700多種...雜食?不...只要是有機物幾乎都吃..............強
◆蟑螂可在真空下(非絕對真空,如宇宙)可以存活至少10分鐘...........強
◆蟑螂可以活在由40kW提供來源(rotating anode source)的 X-ray下..人類??請以秒計費..............................................強
P.S.蟑螂會死在由同步加速器提供10keV的X-ray下, 就是這個光強度是上者的1000倍)
◆可以在12莫耳的HCL和18莫耳(有多濃@_@?)的NaOH活上30秒.....強
◆水下至少可以活上10分..................................強
◆在100度的爐子內可以活很久.....................................................強 !
◆要用傳統兵器打死蟑螂...也就是拖鞋...要29.4N.............強
◆蟑螂的頭斷了仍然可以活上好幾天...直到餓死................強
是哪個沒天良的,真的拿小強去做以上的實驗喔??????????!!!
你遇見好男人了嗎?
這篇文章十分不錯. 大家用心讀讀吧. 願您已是一個幸福的人.
你遇見好男人了嗎?
我今天竟然在超市裡遇到我以前一個追我的男生，笑起來臉上雖然多了些縐紋，可是看來比較有魅力；手裡抱著他的小女兒，陪著他太太在選紙尿布認出我，先跟我打招呼，說他目前在電子公司當程式設計師。正在失戀的我忽然覺得好傷感，當初看他土土木木的，根本沒有把他的追求放在眼裡，跟他約好了時間，還故意放他鴿子呢！現在想起來，覺得自己真是自討苦吃，為什麼我總要和花心大蘿蔔談戀愛？」
錯過還沒真正交往過的好男人，已經夠嘔了。趕走曾經交往過的好男人，更讓很多女人氣得想吐血。
「其實想想還是以前那個男朋友對我好。都怪我當時不夠成熟，不斷的在雞蛋裡挑骨頭，常常為了一句話，跟他計較老半天，說穿了，是因為我覺得他不夠帥，不是我的白馬王子。現在才知道，他才是真心愛過我的。」我常常聽見自認為條件不錯的女人，以一種惋惜的口吻憑弔著生命中遺失的好男人。
她已與他失去了聯絡，或者，那個男人已經有了對象，兩個人之間的愛情死灰復燃，已經不可能。
好男人不好找。當初從她身邊黯然離開的好男人，不怕沒有別的女人要。想要「撿」回來時，已經太遲。
好男人錯過了可惜。
什麼是好男人？每個人的標準不一，但還是有個共通的準則，如果可以發給值得長相廝守的好男人「寶石檢定書」，現代好男人應符合如下八個標準：
※他對妳的愛比要求多。動不動就阻止妳發展專長的男人，不懂得尊重妳。
※有話可以好好講，不會動不動就拉下臉來，送妳一臉的表情暴力，為一點小事發脾氣或賭氣，自虐虐人。
※沒有不良嗜好。女人可不要以為自己只要付出愛心，就可以改變他吃喝嫖賭的種種習慣。
※不需要妳耳提面命，就可以清楚掌握情人與異性朋友的分際。
※對自己有主見，對妳則不會太有主見。壞男人則相反，對自己的前途沒啥意見，對女友的人生選擇倒是充滿了意見。
※對小動物有愛心。我總是再三強調，一個會在路上踢打流浪貓狗的男人，都有暴虐的天性，絕對不會善待女人。
※他有運動的習慣。他不必是個肌肉男，但據我統計，有某種運動愛好的男子，較容易找到發抒情緒的出口，不會沒事找事折磨妳。所以請妳不要逼問他：「我重要還是籃球重要？」
※他的家庭關係大致和諧，又不會被家人意見所宰制。對家人「言聽計從」或與家人長期處於「劍拔弩張」狀態的男人，都會讓他的另一半身心俱疲。這樣的男人，就像好酒，時間越長，味道越香醇。
拿以上的條件拿來當擇偶條件，可以保證一個女人獲得幸福。
然而，好男人常會在年輕的時候被女人忽略，也不是沒有原因。最主要的理由是：年輕的好男人多半不太會討好女人，不會說好聽的話，而年輕的女人多半也無法識得「和氏璧」。因為他不夠炫、因為他不夠「壞」（和他在一起不夠刺激或沒有情趣）、因為和他在一起不好玩、因為他不夠有錢、因為他沒辦法讓她愛得死去活來。
在面臨女人的刁難時，好男人也不會死纏爛打，他們多半會選擇有風度有尊嚴的離開。再愛妳，他們也不會把自己當成一灘爛泥任妳踩。
爛男人反而趕不跑，會用盡各種方法，使盡無賴，回到被他氣得像河豚的女人身邊，所以「劣幣驅逐良幣」這樣的經濟學原理在愛情中同樣適用。直到女人不再是夢幻少女，發現愛情中本來就會充滿各種不浪漫的細節，她才會發現自己錯過的石頭原來是寶石。
以下是一個男人看完這篇文章後的想法：
好女人不也一樣難找嗎？
又有多少男人會真心疼惜一個好女人？為什麼總是把女人的外貌擺在第一位呢？明明有了一個善良又會持家的妻子，卻又心有不滿的不斷在外頭花天酒地。男人實在應該反省一下自己，你是否也曾深深的疼惜一個女人，為了她，你付出一切，甚致擺上性命在所不惜。
其實投資女人是最划算的，尤其是投資一個好女人，有這樣經歷的男人一定會同意我的看法。女人是奇妙的生物，當你真心打動她之後，她就會不斷地為你付出，直到終老一生。想一想，你只是花一點時間陪她去吃飯、看場電影，送一些可愛的小禮物，說些能打動她的話，告訴她你將會帶給她如何一個美好的人生，幫她打蟑螂，偶爾搬搬粗重的東西…這零零總總加起來，了不起是兩年、三年的時間(比較高竿的一年以內就成了)。
換來的是什麼呢？
男人的下半輩子裏，有一個天天為你守候的女人；在你回家時一張迎著你幸福的笑臉(吵架的時候可能沒有，但畢竟吵架的日子少多了)，熱騰騰的飯，或是兩人一起去吃飯也不錯；還會為你生孩子(我想，生孩子有多痛不用我多說了)，養孩子，處理家事(這是你最煩的，不是嗎？)；你失意時，陪你談心、鼓勵你；你高興時，她比你更高興；你得意時，她與你分享喜悅和成就；天天夜裏的溫存，多少次你們真心的交會。
以上都是三十年以上。
而男人在這三十年中，只是做一件他本來就在做的事--上班。男人呀男人，難道不結婚你就不上班嗎？何況這年頭大部份的女也上班。所以，不好好愛女人的男人真是豬狗不如。
去好好珍惜好女人吧!
當你發現這個女人開始為你付出時，你就要了解你的幸福日子已經開始了，當然，你也必須開始為她的一生負責，儘力去做到你給她的夢。
一些癥兆幫你了解你的幸福是否快來了：
※她開始喜歡你身上的味道，不經意的時候你會發現她拿你的衣服或你用的東西聞一下，並且露出幸福的表情。
※在人多之處，尤其是陌生的地方，只要你一出現，她就立刻覺得有安全感，態度上明顯的從拘僅轉為自在。
※她開始記得你生活的細節，並且會提醒你小事情。切記，被女人嘮叨也是一種幸福。
※她會要求你少抽煙、喝酒、熬夜，叮嚀你注意身體健康。通常女人認定一個男人之後才會注意這些事，不然，她只會覺得你抽煙的姿勢好帥。
※偶爾，她會有點無厘頭，甚致是歇斯底里的向你發怒，別緊張，這只是女人在發洩情緒，同時這也表示她已經完全認同你了。你有看過一個正常的女人(有精神病的不算)向不熟悉的男人、或是陌生男人如此這般的發洩情緒？好好安慰她之後，你會發現她會更愛你，並且一次比一次更深。
你發現你們的感情不似剛認識時的火熱，但是有一懂安定的感覺，很自在，做任何事情自然而然的考慮到彼此。
願天下的男人女人都找到自己的幸福!!!........
你遇見好男人了嗎?
我今天竟然在超市裡遇到我以前一個追我的男生，笑起來臉上雖然多了些縐紋，可是看來比較有魅力；手裡抱著他的小女兒，陪著他太太在選紙尿布認出我，先跟我打招呼，說他目前在電子公司當程式設計師。正在失戀的我忽然覺得好傷感，當初看他土土木木的，根本沒有把他的追求放在眼裡，跟他約好了時間，還故意放他鴿子呢！現在想起來，覺得自己真是自討苦吃，為什麼我總要和花心大蘿蔔談戀愛？」
錯過還沒真正交往過的好男人，已經夠嘔了。趕走曾經交往過的好男人，更讓很多女人氣得想吐血。
「其實想想還是以前那個男朋友對我好。都怪我當時不夠成熟，不斷的在雞蛋裡挑骨頭，常常為了一句話，跟他計較老半天，說穿了，是因為我覺得他不夠帥，不是我的白馬王子。現在才知道，他才是真心愛過我的。」我常常聽見自認為條件不錯的女人，以一種惋惜的口吻憑弔著生命中遺失的好男人。
她已與他失去了聯絡，或者，那個男人已經有了對象，兩個人之間的愛情死灰復燃，已經不可能。
好男人不好找。當初從她身邊黯然離開的好男人，不怕沒有別的女人要。想要「撿」回來時，已經太遲。
好男人錯過了可惜。
什麼是好男人？每個人的標準不一，但還是有個共通的準則，如果可以發給值得長相廝守的好男人「寶石檢定書」，現代好男人應符合如下八個標準：
※他對妳的愛比要求多。動不動就阻止妳發展專長的男人，不懂得尊重妳。
※有話可以好好講，不會動不動就拉下臉來，送妳一臉的表情暴力，為一點小事發脾氣或賭氣，自虐虐人。
※沒有不良嗜好。女人可不要以為自己只要付出愛心，就可以改變他吃喝嫖賭的種種習慣。
※不需要妳耳提面命，就可以清楚掌握情人與異性朋友的分際。
※對自己有主見，對妳則不會太有主見。壞男人則相反，對自己的前途沒啥意見，對女友的人生選擇倒是充滿了意見。
※對小動物有愛心。我總是再三強調，一個會在路上踢打流浪貓狗的男人，都有暴虐的天性，絕對不會善待女人。
※他有運動的習慣。他不必是個肌肉男，但據我統計，有某種運動愛好的男子，較容易找到發抒情緒的出口，不會沒事找事折磨妳。所以請妳不要逼問他：「我重要還是籃球重要？」
※他的家庭關係大致和諧，又不會被家人意見所宰制。對家人「言聽計從」或與家人長期處於「劍拔弩張」狀態的男人，都會讓他的另一半身心俱疲。這樣的男人，就像好酒，時間越長，味道越香醇。
拿以上的條件拿來當擇偶條件，可以保證一個女人獲得幸福。
然而，好男人常會在年輕的時候被女人忽略，也不是沒有原因。最主要的理由是：年輕的好男人多半不太會討好女人，不會說好聽的話，而年輕的女人多半也無法識得「和氏璧」。因為他不夠炫、因為他不夠「壞」（和他在一起不夠刺激或沒有情趣）、因為和他在一起不好玩、因為他不夠有錢、因為他沒辦法讓她愛得死去活來。
在面臨女人的刁難時，好男人也不會死纏爛打，他們多半會選擇有風度有尊嚴的離開。再愛妳，他們也不會把自己當成一灘爛泥任妳踩。
爛男人反而趕不跑，會用盡各種方法，使盡無賴，回到被他氣得像河豚的女人身邊，所以「劣幣驅逐良幣」這樣的經濟學原理在愛情中同樣適用。直到女人不再是夢幻少女，發現愛情中本來就會充滿各種不浪漫的細節，她才會發現自己錯過的石頭原來是寶石。
以下是一個男人看完這篇文章後的想法：
好女人不也一樣難找嗎？
又有多少男人會真心疼惜一個好女人？為什麼總是把女人的外貌擺在第一位呢？明明有了一個善良又會持家的妻子，卻又心有不滿的不斷在外頭花天酒地。男人實在應該反省一下自己，你是否也曾深深的疼惜一個女人，為了她，你付出一切，甚致擺上性命在所不惜。
其實投資女人是最划算的，尤其是投資一個好女人，有這樣經歷的男人一定會同意我的看法。女人是奇妙的生物，當你真心打動她之後，她就會不斷地為你付出，直到終老一生。想一想，你只是花一點時間陪她去吃飯、看場電影，送一些可愛的小禮物，說些能打動她的話，告訴她你將會帶給她如何一個美好的人生，幫她打蟑螂，偶爾搬搬粗重的東西…這零零總總加起來，了不起是兩年、三年的時間(比較高竿的一年以內就成了)。
換來的是什麼呢？
男人的下半輩子裏，有一個天天為你守候的女人；在你回家時一張迎著你幸福的笑臉(吵架的時候可能沒有，但畢竟吵架的日子少多了)，熱騰騰的飯，或是兩人一起去吃飯也不錯；還會為你生孩子(我想，生孩子有多痛不用我多說了)，養孩子，處理家事(這是你最煩的，不是嗎？)；你失意時，陪你談心、鼓勵你；你高興時，她比你更高興；你得意時，她與你分享喜悅和成就；天天夜裏的溫存，多少次你們真心的交會。
以上都是三十年以上。
而男人在這三十年中，只是做一件他本來就在做的事--上班。男人呀男人，難道不結婚你就不上班嗎？何況這年頭大部份的女也上班。所以，不好好愛女人的男人真是豬狗不如。
去好好珍惜好女人吧!
當你發現這個女人開始為你付出時，你就要了解你的幸福日子已經開始了，當然，你也必須開始為她的一生負責，儘力去做到你給她的夢。
一些癥兆幫你了解你的幸福是否快來了：
※她開始喜歡你身上的味道，不經意的時候你會發現她拿你的衣服或你用的東西聞一下，並且露出幸福的表情。
※在人多之處，尤其是陌生的地方，只要你一出現，她就立刻覺得有安全感，態度上明顯的從拘僅轉為自在。
※她開始記得你生活的細節，並且會提醒你小事情。切記，被女人嘮叨也是一種幸福。
※她會要求你少抽煙、喝酒、熬夜，叮嚀你注意身體健康。通常女人認定一個男人之後才會注意這些事，不然，她只會覺得你抽煙的姿勢好帥。
※偶爾，她會有點無厘頭，甚致是歇斯底里的向你發怒，別緊張，這只是女人在發洩情緒，同時這也表示她已經完全認同你了。你有看過一個正常的女人(有精神病的不算)向不熟悉的男人、或是陌生男人如此這般的發洩情緒？好好安慰她之後，你會發現她會更愛你，並且一次比一次更深。
你發現你們的感情不似剛認識時的火熱，但是有一懂安定的感覺，很自在，做任何事情自然而然的考慮到彼此。
願天下的男人女人都找到自己的幸福!!!........
各國離婚規定...好好笑
日本：如果丈夫認為妻子睡覺姿勢不好看，就可以提出離婚申請。 (幹麻半夜不睡覺，看妻子的睡姿啊.......)
義大利：妻子不幹家務或不愛幹家務，丈夫便可以提出離婚出請。 (打死都不能嫁到義大利.......)
阿富汗：如果女方提出離婚，那麼她再嫁人時，她的再婚丈夫要付給前夫兩倍當年婚禮費用；如果是男方提出離婚，女方重新嫁人時，新郎丈夫則要和數償還前夫與妻子當年的婚禮費用。（真貴。⊙⊙）
英國：夫妻雙方只有一方可以提出離婚，如果雙方都提出離婚，則不准離婚。 (這....什麼跟什麼........)
黎巴嫩：在傳統的家庭中，女人出門前先要徵得丈夫的同意。如果有朝一日不想要妻子，待妻子出門前徵求他的意見時，他只需說「快去，別回家了」，便由此宣告離婚。 (可不可以也這樣對丈夫說？）
多哥：男女雙方感情破裂，便到當地部門申請，並各自請管理人員將頭髮剃去一半，將剃下來的頭髮互相交換。 (幹嘛？拿去做法？⊙⊙）
薩爾瓦多：夫妻感情一互破裂，可到當地管理處申請登記，然後購買一頭牛，宰殺後請雙方親戚朋友前來聚餐一頓。餐畢，夫妻雙方面面相視，各自用手打對方十記耳光，美其名曰 ：記住最後的痛苦，這樣就宣布離了婚。(太狠了吧！``果然是離''昏'' 打都打昏了)
厄瓜多爾：夫妻反目離婚，皆要絕食三天。到第四天早晨，到該地一位年長者處接受「檢驗」是否真的有氣無力，如果真的，分手也是真的；如果是假的，這位年長者會下令：永遠不准離。（又不是在減肥。⊙⊙）
義大利：妻子不幹家務或不愛幹家務，丈夫便可以提出離婚出請。 (打死都不能嫁到義大利.......)
阿富汗：如果女方提出離婚，那麼她再嫁人時，她的再婚丈夫要付給前夫兩倍當年婚禮費用；如果是男方提出離婚，女方重新嫁人時，新郎丈夫則要和數償還前夫與妻子當年的婚禮費用。（真貴。⊙⊙）
英國：夫妻雙方只有一方可以提出離婚，如果雙方都提出離婚，則不准離婚。 (這....什麼跟什麼........)
黎巴嫩：在傳統的家庭中，女人出門前先要徵得丈夫的同意。如果有朝一日不想要妻子，待妻子出門前徵求他的意見時，他只需說「快去，別回家了」，便由此宣告離婚。 (可不可以也這樣對丈夫說？）
多哥：男女雙方感情破裂，便到當地部門申請，並各自請管理人員將頭髮剃去一半，將剃下來的頭髮互相交換。 (幹嘛？拿去做法？⊙⊙）
薩爾瓦多：夫妻感情一互破裂，可到當地管理處申請登記，然後購買一頭牛，宰殺後請雙方親戚朋友前來聚餐一頓。餐畢，夫妻雙方面面相視，各自用手打對方十記耳光，美其名曰 ：記住最後的痛苦，這樣就宣布離了婚。(太狠了吧！``果然是離''昏'' 打都打昏了)
厄瓜多爾：夫妻反目離婚，皆要絕食三天。到第四天早晨，到該地一位年長者處接受「檢驗」是否真的有氣無力，如果真的，分手也是真的；如果是假的，這位年長者會下令：永遠不准離。（又不是在減肥。⊙⊙）
張艾嘉的故事(蠻好看的)
張艾嘉，也許可以號稱是最出位的女人—從叛逆少女到金馬影後，從未婚媽媽到兩次婚姻，從名演員到大導演……她，似乎天生帶著光環，舉手股足間都製造新 聞，賺著人氣。然而，一夜之間，她就變了，開始隨遇而安，變得平易近人，懂得了享受 無 處不在的快樂﹔更重要的，明白了做普通人的樂趣……
一切的一切，都從她的愛子被綁架開始。張艾嘉在綁架案結案之後，面對媒體 有 這樣一番話：”一直以為最重要的是盛名，時時處處想保持常青，不管是婚姻還 是 兒 子 ，都當作了自身招牌的一點金漆，從未將自己從高處放下，好好審視一下生活。 直 到 兒 子的生命受到威脅的時候，方才明了最珍貴的財富並非那個熠熠的金字招牌。熙熙攘攘，皆為利來﹔攘攘熙熙，皆為名往。以前，我就是攘攘熙熙中的一 分
子，結果從相夫到教子處處一敗塗地。”
我是一個餃著金鑰匙出生的孩子：外祖父曾任台灣高官，父親是空軍軍 官， 母
親 是台灣著名的大美人。出生不久，我就跟著母親去美國定居接受教育。16歲那
年， 我 不 再樂意讀書，覺得娛樂圈五彩繽紛，便回到台灣一腳踏了進去。21歲，便成為了 金 馬 獎 最佳女配角，隨後又兩次榮獲金馬獎最佳女主角。別人追逐一輩子而不可得的東 西 ， 于 我而言，手到擒來得順理成章。在鮮花和掌聲中，我也越來越喜歡這種被眾人追捧 的 感 覺。我告訴自己，來這世上走一遭，一定要盡情享受最榮耀最輝煌的一切。
那時年少輕狂，覺得能配上自己的男人，似乎只有名聲赫赫的音樂教父羅大佑 了 。與羅大佑交往，純粹是為了拉風，為了讓人羨慕，卻沒有過任何長久發展、終 生 廝 守 的念頭。那時的我，的確充滿魅力，漂亮、成功……男人心目中完美愛人必須具 備 的 條 件我幾乎全部都有。羅大佑也不例外，在我與他的初戀女友之間，他最終選擇了 我 。
我覺得這是意料之中的，任何一個男人都應該毫不猶豫地選我。然後，我與羅大佑風光無限地同入同出，盡情地享受被所有男人凝視、被所有女人嫉妒的快感。我與羅大佑的戀情不像是感情，更像一件璀璨奪目的首飾。可是，一個女人，自然不能只有一件首飾吧？於是，影壇帥哥、商界精英、政壇要人……隔三岔五就隨著他們一起接受眾人矚目。忘記了自己還有個男友叫羅大佑 ，不記得上次見他是什麼時候，遺忘了他的生日是幾月幾號，甚至，會挽著別的男友在 公 眾 場合與他不期而遇，沖著一臉尷尬的他嫣然一笑，似乎，他只是一個一面之交的普通朋友。
可是，羅大佑是個傳統的熱血男子，腦子里根深蒂固的是夫妻恩愛，苦也甜、相看兩不厭的思想。對于我的遊戲人間，他無所適從。可他真的喜歡我，於是他提 出 要 娶 我。結婚對我而言似乎遙不可及，我沒有把自己交給任何男人的計劃。可是，羅 大 佑 真 心實意想要娶我，他的確是想與我廝守，好好照顧我的。不知道是因為心軟，還 是 覺 得 與羅大佑的聯姻堪稱更閃爍的招牌，我答應了他的求婚。
我們的婚禮自然轟轟烈烈。羅大佑不是個張揚的人，可是我喜歡鋪張奢華的感 覺 ，於是，他給我訂制了法國最新款的婚紗，連裙腳都綴滿了璀璨的鑽石，婚禮就 像 一 個 女王的加冕儀式，我還戴上了鑽石王冠。我就是要讓所有的男人失落，讓所有的 女 人 嫉 妒。大家都說新娘應該矜持，可我的一言一行都囂張，我肆無忌憚地笑，和熟識 的 來 賓 開著玩笑，舉著一杯香檳風一樣地穿來踱去show著自己的滿身寶石。可憐的新郎 一 直 在 到處找我。婚禮還沒開始，他已經大汗淋灕了。
最後總算禮畢，可在來賓散去以後，我倆在洞房花燭的甜蜜纏綿前，先開始了婚後的第一次”談判”：他希望我退出娛樂圈，安心在家早日為人母，然後相夫教子，做 個 新時代的傳統女性﹔我嗤之以鼻，反問他一年掙的錢是不是比我多， 告訴他我一 不 會 放棄事業，二不會那麼早當媽媽。談到最後僵住了，他很艱難地從嘴巴裡擠出一 句 話 ： “你到底是不是個女人？”
我跳起來大罵他混蛋，摔碎了洞房裡鎮風水的鏡子，在凌晨3點穿著一身婚紗沖 出門找了家陌生小酒吧開始放縱。第二天早上，當羅大佑找到醉醺醺的我時，他 都 快 哭 了，像哄孩子一樣把我哄回家後，他再也不敢跟我有任何衝突。不過，只要出席 什 麼 大 型典禮，我會很淑女地穿上禮服，賢淑地挽著他的手準點出現，讓所有人都知道 我 們 多 麼恩愛、多麼默契—羅大佑是我老公，我有面子！典禮終了，興之所至，我會轉 眼 消 失 ，穿著晚禮服出現在地下音樂吧，留他一人心急如焚地到處尋找。
有時，我會心軟，于是在家乖乖做幾天乖老婆。一開始，他異想天開以為我懂事了、轉性了，眉開眼笑地在家陪我，可乖不了幾天，我就會故伎重施地打回原型… …
(II)當未婚媽媽，生最炫兒子
新婚夫妻，多半還能寬容相處，可隨著婚姻的年輪跨過一輪又一輪， 耐心便慢慢失去。對于我的個性，羅大佑越來越反感，也開始越來越頻繁地訓斥我。到第三年 的 時 候，當他得知我要去加入天體協會的時候，終于怒不可遏地第一次動用了暴力。
夫妻之間，一旦暴力開了頭，必然會愈演愈烈。每次戰爭過後，羅大佑都 會 很
後 悔的向我道歉，我也會自我檢討，兩人共同維系短暫的安寧。終于，我們打累
了， 心 也 累了，最後決定離婚。對他而言，看不住老婆固然丟人， 可隔三岔五被老婆打 更 丟 人 。然而離婚給羅大佑帶來了極大的打擊，為了逃避世人的流言，他隨後便離開了 樂 壇， 做回了醫生的本行。在離開樂壇前，他寫了最後一首歌《是否》： “多少次的寂寞掙扎在心頭，只為換回我將遠去的腳步，多少次我忍住胸口 的 淚 水 ，只是為了告訴我自己我不在乎……”
看著這個年過四旬的男人遠去的背影，我的心里有一點痛，畢竟， 這是第一 個 愛 我到願意娶我，與我分擔憂愁痛苦的男人。音樂是他的生命，可為了這段失敗的 婚 姻 他 竟然不惜退出樂壇，可見他的心真的是被我傷透了。在朋友們的勸說下，他終于重新操起了吉他。不過，他無論如何也不想再呆在台灣樂壇，而是去了香港。
婚姻的失敗沒給我帶來絲毫悔意，我的性格如故，依然迷醉于萬人景仰，照樣高高在上。只是，30歲那年，心態忽然有了微妙的變化—我不再滿足于那種飛車勁 舞 的 日 子，我忽然很想有個孩子—但是，我沒法定配偶了，誰來幫我這個忙？
在香港，我認識了王靖雄。他是一個溫文爾雅的紳士。他有四輛不同年代不同款式的哈雷機車，我偶爾發瘋的時候，他會跨上另一輛哈雷，和我一起從街頭呼嘯而 過。 只是，他是個有婦之夫。那又如何？我從未懷疑過自己的魅力—沒有哪個女人比 我 更 優 秀，我看上的就一定要得到。況且，能把男人從婚姻裡挖出來才更見魅力。
於是，我旁若無人地開始了與王靖雄的交往。35歲以後，我想當媽媽的念頭 越 來 越固執，我等不及了。于是，我未婚先孕。1990年8月16日，我生下兒子王令 塵， 我 給 他取了個英文名叫OSCAR（奧斯卡）。從第一次抱他到懷裡，我就為他計劃出了 未 來 的 道路—我要他成為最好的童星，讓所有人知道我張艾嘉所擁有的東西全部都是最 好 的， 不管是婚姻還是後代。
第二天，王靖雄離婚後正式與我結婚，我的育嬰計劃越發清晰：我要從此開 始 培 養兒子，讓他成為”張艾嘉”這個金字招牌上最耀眼的那點金漆。人人都說”三代出貴族”，為了培養出兒子的貴族氣質，多從最細微處開始，衣食住行時時處處刻意培養，他稍有不對就馬上糾正。老公說我不像是在養兒子，像是 在 組 裝電腦，把所有最先進最頂級的軟件全部塞進去，卻不知硬盤本身能否容納。
現在看來，兒子當初真的很可憐，不能和別的小朋友一樣在地上摸爬滾打，因為那是沒有教養的表現，從學會走路開始就得像個紳士，從小就開始穿禮服，學習吃西餐 ，要記得站在汽車前等待司機拉門，再高興也不許哈哈大笑，只能微笑地表示自 己 很 開 心。為了能讓兒子入讀名校，我還效仿”孟母三遷”，搬往嘉多利山居住……等到 兒 子 4 歲多的時候，小紳士的雛形已經顯山露水了：一口地道的英式英語無可挑剔﹔不 管 是 鋼 琴還是小提琴，總能很漂亮地來上一段﹔和我一起去西餐廳，盡管還不能幫我拉 椅 子， 卻一定會等到我落座以後再坐下﹔在學校裡整天都保持乾淨與禮貌，是所有老師公 認 的 “小天使”﹔所有的同學都用仰視的目光看著他…… 雖然我看得出來兒子並不快 樂 ， 可 我認定這個選擇沒錯。
隨後，我把兒子推到了大眾面前：兒子5歲那年，我應邀前往泰國北部采訪難民村，我帶兒子隨行，拍攝過程中，我把部分台詞讓兒子背熟，然後將他推到了攝影 機 前。 電視台播放後，香港頓時轟動，所有人都驚為天才。在香港成功後，我隨即帶著兒 子 殺 回台灣，帶他參與了一個國際品牌的童裝展示會，並讓他上台走童裝 秀。各大媒體紛紛對此大肆報道，兒子在一夜之間又紅透台灣。往後的日子裡，我利用自己的知名度不遺余力地打造著兒子，而他的表現也處處可圈可點，很快成為了第一童星。
(III)上帝把兒子還給我，我把自由還給兒子
可是，我忘記了一件事情—香港並非太平盛世，經濟不景氣的時候，最先被別人盯上的就是曝光率高的明星。很不幸，兒子被人盯上了。兒子在九龍城喇沙利道 喇 沙 小 學讀四年級，學校離家有一段頗長的路程。平日上下學都有佣人接送，可是，2000 年 7 月5日，佣人沒有接到兒子，幾個小時後，接到了最不願接到的電話---兒子被綁 架 了， 綁匪開價2000萬元港幣。
綁匪在電話里的聲音陰森而恐怖：”你兒子現在是童星，你是大導演，他絕對值個價錢，你也拿得出這筆錢。給你3天時間，交錢的地點我會再通知你。 別玩花 樣， 不 然 ，就等著給你兒子收尸吧！”我頓時癱軟了，我做夢也沒料到，自己的苦心打造竟 會 給 兒子帶來殺身之禍！
為了籌集贖金，我緊急賣了樓，取空了所有的銀行存款，可是，才不過800萬元而 已。與綁匪在電話里討價還價之後，終于敲定以800萬元成交。盡管綁匪一再威 脅 不 許 報警，在再三斟酌後，我們還是通知了東九龍重案組。在警方的授意下，我們以 籌 措 贖 金為由向綁匪拖延時間，警方很快通過電話監聽跟蹤查出了綁匪的藏身之處，火 速 行 動 將3名綁匪一舉擒獲。當我打開 兒子藏身的箱子的時候，倒吸一口涼氣---綁匪已 經 在 箱子裡準備好了香燭冥紙，很明顯，他們已經做好了收到錢就撕票的打算。抱著 失 而 復 得的兒子，我連哭的力氣都沒有了。 此次遭受綁架對兒子造成極大的刺激，他開始神經質地自問：再也不願意 與 我 一 起出席任何公眾場合，一回家就鑽進自己的房間鎖上門，就連叫他吃飯也不出來， 把 飯 送到門口也不開門，只允許佣人把飯放在門口，等佣人離開了才偷偷開門自己把飯 拿 進 去。看著以往舉重若輕的兒子如今像一只惴惴不安的小鼠般草木皆兵，我的心疼了 又 疼 。當初，我的婚姻招牌沒留住羅大佑﹔如今，我的再婚招牌還會失去曾經活潑靈動 的 兒 子麼？
諮詢了無數心理專家，得到的建議只有一個—時間療法。我咽下眼淚，告訴自己：有什麼大不了呢？老天已經對我很寬厚了，把活生生的兒子還給了我。我開始學 著 用 母愛的本能去和他共處，一切的一切都是為了讓他高興，由著他去做他想做的事情 ： 他 擯棄牛排去啃漢堡包﹔請同學回家來鬧得翻天覆地﹔和那些以前我嗤之以鼻的不富 貴 沒 氣質的同學打成一團﹔他開始穿便宜的T恤和牛仔褲﹔不再把頭髮三七分得細 致、 梳 得 一絲不苟﹔不在我的監督下練樂器、苦著臉去聽交響樂……假日的時候，我帶他 出 去 旅 游，不再帶他去這個博物館那個藝術宮。我放任他自己挑選目的地和所有的旅游 項 目。
有一次游迪斯尼樂園，他拖我陪他坐在過山車的第一排，隨著過山車的翻滾倒轉 ，我們情不自禁一起尖叫，兒子緊緊攥著我的手，攥得很緊很緊，仿佛將他所有 的 力 量 和希望都寄托在這一握上。下了過山車，手依然沒有鬆緊開，我彎下腰將兒子一 把 摟 進 懷裡，他攬住我的脖子，臉蛋貼在我的脖子上，呼吸一絲一絲地縈繞著我的耳 畔。好 久 沒有這樣抱過兒子了。
還有一次在埃及，我們騎著一頭駱駝，在金字塔前面端詳獅身人面像，兒子坐在前，靠在我懷里，駱駝脖子上的鬃毛蹭得他的小腿發癢，我讓他將腿盤起來，半 躺 在 我的懷里，左手幫他撫摸著蹭紅的小腿，右手輕輕摸著他的頭髮。兒子忽然動了動 ，將 腦袋往我的胸前擠了擠，夢囈般道：”媽媽，謝謝！
“我讓他成為全校最優秀的學生，他沒有謝謝我﹔我讓他成為第一童星，他沒有謝謝我﹔我傾家蕩產去交贖金，他也沒有謝謝我。可就在落日大漠里，靠在我懷里的 時 候 ，他那麼由衷地感謝我。一句謝謝，頓時讓我覺得所有的榮耀都無法與之相提並論 。 我 發覺這樣的生活才是兒子真正覺得幸福和滿足的日子。
三年的恢復，兒子終于痊愈了。隨著兒子的改變，我身上也在發生著本質 的 變 化 ，我不再張揚，學會了理解和同情，變得成熟和內斂，難怪外界都評論我是一個 因 為 痛 苦而長大的媽媽。
一切的一切，都從她的愛子被綁架開始。張艾嘉在綁架案結案之後，面對媒體 有 這樣一番話：”一直以為最重要的是盛名，時時處處想保持常青，不管是婚姻還 是 兒 子 ，都當作了自身招牌的一點金漆，從未將自己從高處放下，好好審視一下生活。 直 到 兒 子的生命受到威脅的時候，方才明了最珍貴的財富並非那個熠熠的金字招牌。熙熙攘攘，皆為利來﹔攘攘熙熙，皆為名往。以前，我就是攘攘熙熙中的一 分
子，結果從相夫到教子處處一敗塗地。”
我是一個餃著金鑰匙出生的孩子：外祖父曾任台灣高官，父親是空軍軍 官， 母
親 是台灣著名的大美人。出生不久，我就跟著母親去美國定居接受教育。16歲那
年， 我 不 再樂意讀書，覺得娛樂圈五彩繽紛，便回到台灣一腳踏了進去。21歲，便成為了 金 馬 獎 最佳女配角，隨後又兩次榮獲金馬獎最佳女主角。別人追逐一輩子而不可得的東 西 ， 于 我而言，手到擒來得順理成章。在鮮花和掌聲中，我也越來越喜歡這種被眾人追捧 的 感 覺。我告訴自己，來這世上走一遭，一定要盡情享受最榮耀最輝煌的一切。
那時年少輕狂，覺得能配上自己的男人，似乎只有名聲赫赫的音樂教父羅大佑 了 。與羅大佑交往，純粹是為了拉風，為了讓人羨慕，卻沒有過任何長久發展、終 生 廝 守 的念頭。那時的我，的確充滿魅力，漂亮、成功……男人心目中完美愛人必須具 備 的 條 件我幾乎全部都有。羅大佑也不例外，在我與他的初戀女友之間，他最終選擇了 我 。
我覺得這是意料之中的，任何一個男人都應該毫不猶豫地選我。然後，我與羅大佑風光無限地同入同出，盡情地享受被所有男人凝視、被所有女人嫉妒的快感。我與羅大佑的戀情不像是感情，更像一件璀璨奪目的首飾。可是，一個女人，自然不能只有一件首飾吧？於是，影壇帥哥、商界精英、政壇要人……隔三岔五就隨著他們一起接受眾人矚目。忘記了自己還有個男友叫羅大佑 ，不記得上次見他是什麼時候，遺忘了他的生日是幾月幾號，甚至，會挽著別的男友在 公 眾 場合與他不期而遇，沖著一臉尷尬的他嫣然一笑，似乎，他只是一個一面之交的普通朋友。
可是，羅大佑是個傳統的熱血男子，腦子里根深蒂固的是夫妻恩愛，苦也甜、相看兩不厭的思想。對于我的遊戲人間，他無所適從。可他真的喜歡我，於是他提 出 要 娶 我。結婚對我而言似乎遙不可及，我沒有把自己交給任何男人的計劃。可是，羅 大 佑 真 心實意想要娶我，他的確是想與我廝守，好好照顧我的。不知道是因為心軟，還 是 覺 得 與羅大佑的聯姻堪稱更閃爍的招牌，我答應了他的求婚。
我們的婚禮自然轟轟烈烈。羅大佑不是個張揚的人，可是我喜歡鋪張奢華的感 覺 ，於是，他給我訂制了法國最新款的婚紗，連裙腳都綴滿了璀璨的鑽石，婚禮就 像 一 個 女王的加冕儀式，我還戴上了鑽石王冠。我就是要讓所有的男人失落，讓所有的 女 人 嫉 妒。大家都說新娘應該矜持，可我的一言一行都囂張，我肆無忌憚地笑，和熟識 的 來 賓 開著玩笑，舉著一杯香檳風一樣地穿來踱去show著自己的滿身寶石。可憐的新郎 一 直 在 到處找我。婚禮還沒開始，他已經大汗淋灕了。
最後總算禮畢，可在來賓散去以後，我倆在洞房花燭的甜蜜纏綿前，先開始了婚後的第一次”談判”：他希望我退出娛樂圈，安心在家早日為人母，然後相夫教子，做 個 新時代的傳統女性﹔我嗤之以鼻，反問他一年掙的錢是不是比我多， 告訴他我一 不 會 放棄事業，二不會那麼早當媽媽。談到最後僵住了，他很艱難地從嘴巴裡擠出一 句 話 ： “你到底是不是個女人？”
我跳起來大罵他混蛋，摔碎了洞房裡鎮風水的鏡子，在凌晨3點穿著一身婚紗沖 出門找了家陌生小酒吧開始放縱。第二天早上，當羅大佑找到醉醺醺的我時，他 都 快 哭 了，像哄孩子一樣把我哄回家後，他再也不敢跟我有任何衝突。不過，只要出席 什 麼 大 型典禮，我會很淑女地穿上禮服，賢淑地挽著他的手準點出現，讓所有人都知道 我 們 多 麼恩愛、多麼默契—羅大佑是我老公，我有面子！典禮終了，興之所至，我會轉 眼 消 失 ，穿著晚禮服出現在地下音樂吧，留他一人心急如焚地到處尋找。
有時，我會心軟，于是在家乖乖做幾天乖老婆。一開始，他異想天開以為我懂事了、轉性了，眉開眼笑地在家陪我，可乖不了幾天，我就會故伎重施地打回原型… …
(II)當未婚媽媽，生最炫兒子
新婚夫妻，多半還能寬容相處，可隨著婚姻的年輪跨過一輪又一輪， 耐心便慢慢失去。對于我的個性，羅大佑越來越反感，也開始越來越頻繁地訓斥我。到第三年 的 時 候，當他得知我要去加入天體協會的時候，終于怒不可遏地第一次動用了暴力。
夫妻之間，一旦暴力開了頭，必然會愈演愈烈。每次戰爭過後，羅大佑都 會 很
後 悔的向我道歉，我也會自我檢討，兩人共同維系短暫的安寧。終于，我們打累
了， 心 也 累了，最後決定離婚。對他而言，看不住老婆固然丟人， 可隔三岔五被老婆打 更 丟 人 。然而離婚給羅大佑帶來了極大的打擊，為了逃避世人的流言，他隨後便離開了 樂 壇， 做回了醫生的本行。在離開樂壇前，他寫了最後一首歌《是否》： “多少次的寂寞掙扎在心頭，只為換回我將遠去的腳步，多少次我忍住胸口 的 淚 水 ，只是為了告訴我自己我不在乎……”
看著這個年過四旬的男人遠去的背影，我的心里有一點痛，畢竟， 這是第一 個 愛 我到願意娶我，與我分擔憂愁痛苦的男人。音樂是他的生命，可為了這段失敗的 婚 姻 他 竟然不惜退出樂壇，可見他的心真的是被我傷透了。在朋友們的勸說下，他終于重新操起了吉他。不過，他無論如何也不想再呆在台灣樂壇，而是去了香港。
婚姻的失敗沒給我帶來絲毫悔意，我的性格如故，依然迷醉于萬人景仰，照樣高高在上。只是，30歲那年，心態忽然有了微妙的變化—我不再滿足于那種飛車勁 舞 的 日 子，我忽然很想有個孩子—但是，我沒法定配偶了，誰來幫我這個忙？
在香港，我認識了王靖雄。他是一個溫文爾雅的紳士。他有四輛不同年代不同款式的哈雷機車，我偶爾發瘋的時候，他會跨上另一輛哈雷，和我一起從街頭呼嘯而 過。 只是，他是個有婦之夫。那又如何？我從未懷疑過自己的魅力—沒有哪個女人比 我 更 優 秀，我看上的就一定要得到。況且，能把男人從婚姻裡挖出來才更見魅力。
於是，我旁若無人地開始了與王靖雄的交往。35歲以後，我想當媽媽的念頭 越 來 越固執，我等不及了。于是，我未婚先孕。1990年8月16日，我生下兒子王令 塵， 我 給 他取了個英文名叫OSCAR（奧斯卡）。從第一次抱他到懷裡，我就為他計劃出了 未 來 的 道路—我要他成為最好的童星，讓所有人知道我張艾嘉所擁有的東西全部都是最 好 的， 不管是婚姻還是後代。
第二天，王靖雄離婚後正式與我結婚，我的育嬰計劃越發清晰：我要從此開 始 培 養兒子，讓他成為”張艾嘉”這個金字招牌上最耀眼的那點金漆。人人都說”三代出貴族”，為了培養出兒子的貴族氣質，多從最細微處開始，衣食住行時時處處刻意培養，他稍有不對就馬上糾正。老公說我不像是在養兒子，像是 在 組 裝電腦，把所有最先進最頂級的軟件全部塞進去，卻不知硬盤本身能否容納。
現在看來，兒子當初真的很可憐，不能和別的小朋友一樣在地上摸爬滾打，因為那是沒有教養的表現，從學會走路開始就得像個紳士，從小就開始穿禮服，學習吃西餐 ，要記得站在汽車前等待司機拉門，再高興也不許哈哈大笑，只能微笑地表示自 己 很 開 心。為了能讓兒子入讀名校，我還效仿”孟母三遷”，搬往嘉多利山居住……等到 兒 子 4 歲多的時候，小紳士的雛形已經顯山露水了：一口地道的英式英語無可挑剔﹔不 管 是 鋼 琴還是小提琴，總能很漂亮地來上一段﹔和我一起去西餐廳，盡管還不能幫我拉 椅 子， 卻一定會等到我落座以後再坐下﹔在學校裡整天都保持乾淨與禮貌，是所有老師公 認 的 “小天使”﹔所有的同學都用仰視的目光看著他…… 雖然我看得出來兒子並不快 樂 ， 可 我認定這個選擇沒錯。
隨後，我把兒子推到了大眾面前：兒子5歲那年，我應邀前往泰國北部采訪難民村，我帶兒子隨行，拍攝過程中，我把部分台詞讓兒子背熟，然後將他推到了攝影 機 前。 電視台播放後，香港頓時轟動，所有人都驚為天才。在香港成功後，我隨即帶著兒 子 殺 回台灣，帶他參與了一個國際品牌的童裝展示會，並讓他上台走童裝 秀。各大媒體紛紛對此大肆報道，兒子在一夜之間又紅透台灣。往後的日子裡，我利用自己的知名度不遺余力地打造著兒子，而他的表現也處處可圈可點，很快成為了第一童星。
(III)上帝把兒子還給我，我把自由還給兒子
可是，我忘記了一件事情—香港並非太平盛世，經濟不景氣的時候，最先被別人盯上的就是曝光率高的明星。很不幸，兒子被人盯上了。兒子在九龍城喇沙利道 喇 沙 小 學讀四年級，學校離家有一段頗長的路程。平日上下學都有佣人接送，可是，2000 年 7 月5日，佣人沒有接到兒子，幾個小時後，接到了最不願接到的電話---兒子被綁 架 了， 綁匪開價2000萬元港幣。
綁匪在電話里的聲音陰森而恐怖：”你兒子現在是童星，你是大導演，他絕對值個價錢，你也拿得出這筆錢。給你3天時間，交錢的地點我會再通知你。 別玩花 樣， 不 然 ，就等著給你兒子收尸吧！”我頓時癱軟了，我做夢也沒料到，自己的苦心打造竟 會 給 兒子帶來殺身之禍！
為了籌集贖金，我緊急賣了樓，取空了所有的銀行存款，可是，才不過800萬元而 已。與綁匪在電話里討價還價之後，終于敲定以800萬元成交。盡管綁匪一再威 脅 不 許 報警，在再三斟酌後，我們還是通知了東九龍重案組。在警方的授意下，我們以 籌 措 贖 金為由向綁匪拖延時間，警方很快通過電話監聽跟蹤查出了綁匪的藏身之處，火 速 行 動 將3名綁匪一舉擒獲。當我打開 兒子藏身的箱子的時候，倒吸一口涼氣---綁匪已 經 在 箱子裡準備好了香燭冥紙，很明顯，他們已經做好了收到錢就撕票的打算。抱著 失 而 復 得的兒子，我連哭的力氣都沒有了。 此次遭受綁架對兒子造成極大的刺激，他開始神經質地自問：再也不願意 與 我 一 起出席任何公眾場合，一回家就鑽進自己的房間鎖上門，就連叫他吃飯也不出來， 把 飯 送到門口也不開門，只允許佣人把飯放在門口，等佣人離開了才偷偷開門自己把飯 拿 進 去。看著以往舉重若輕的兒子如今像一只惴惴不安的小鼠般草木皆兵，我的心疼了 又 疼 。當初，我的婚姻招牌沒留住羅大佑﹔如今，我的再婚招牌還會失去曾經活潑靈動 的 兒 子麼？
諮詢了無數心理專家，得到的建議只有一個—時間療法。我咽下眼淚，告訴自己：有什麼大不了呢？老天已經對我很寬厚了，把活生生的兒子還給了我。我開始學 著 用 母愛的本能去和他共處，一切的一切都是為了讓他高興，由著他去做他想做的事情 ： 他 擯棄牛排去啃漢堡包﹔請同學回家來鬧得翻天覆地﹔和那些以前我嗤之以鼻的不富 貴 沒 氣質的同學打成一團﹔他開始穿便宜的T恤和牛仔褲﹔不再把頭髮三七分得細 致、 梳 得 一絲不苟﹔不在我的監督下練樂器、苦著臉去聽交響樂……假日的時候，我帶他 出 去 旅 游，不再帶他去這個博物館那個藝術宮。我放任他自己挑選目的地和所有的旅游 項 目。
有一次游迪斯尼樂園，他拖我陪他坐在過山車的第一排，隨著過山車的翻滾倒轉 ，我們情不自禁一起尖叫，兒子緊緊攥著我的手，攥得很緊很緊，仿佛將他所有 的 力 量 和希望都寄托在這一握上。下了過山車，手依然沒有鬆緊開，我彎下腰將兒子一 把 摟 進 懷裡，他攬住我的脖子，臉蛋貼在我的脖子上，呼吸一絲一絲地縈繞著我的耳 畔。好 久 沒有這樣抱過兒子了。
還有一次在埃及，我們騎著一頭駱駝，在金字塔前面端詳獅身人面像，兒子坐在前，靠在我懷里，駱駝脖子上的鬃毛蹭得他的小腿發癢，我讓他將腿盤起來，半 躺 在 我的懷里，左手幫他撫摸著蹭紅的小腿，右手輕輕摸著他的頭髮。兒子忽然動了動 ，將 腦袋往我的胸前擠了擠，夢囈般道：”媽媽，謝謝！
“我讓他成為全校最優秀的學生，他沒有謝謝我﹔我讓他成為第一童星，他沒有謝謝我﹔我傾家蕩產去交贖金，他也沒有謝謝我。可就在落日大漠里，靠在我懷里的 時 候 ，他那麼由衷地感謝我。一句謝謝，頓時讓我覺得所有的榮耀都無法與之相提並論 。 我 發覺這樣的生活才是兒子真正覺得幸福和滿足的日子。
三年的恢復，兒子終于痊愈了。隨著兒子的改變，我身上也在發生著本質 的 變 化 ，我不再張揚，學會了理解和同情，變得成熟和內斂，難怪外界都評論我是一個 因 為 痛 苦而長大的媽媽。
Tuesday, May 11, 2004
Ha ha ha...
從FORUM 看到這個POSTING﹐有人教個GIRL怎樣恨心地REJECT個好衰的男友
“記得唔好衰心軟！睇黎唔駛幾耐…
Boy 可能話：「噢…我好後悔呀！我最愛係你呀! 俾次機會我原諒我啦…你唔原諒我，我寧願去死！」
Girl 應回答話：「咁你去得安詳 D 啦…話哂一場相識；帛金一定到啦…」”
Ha ha ha...
“記得唔好衰心軟！睇黎唔駛幾耐…
Boy 可能話：「噢…我好後悔呀！我最愛係你呀! 俾次機會我原諒我啦…你唔原諒我，我寧願去死！」
Girl 應回答話：「咁你去得安詳 D 啦…話哂一場相識；帛金一定到啦…」”
Ha ha ha...
因果
凡事必有因﹐才有果...
從前有個書生,和未婚妻約好在某年某月某日結婚.
到那一天,未婚妻卻嫁給了別人,書生受此打擊,一病不起.
家人用盡各種辦法都無能為力,眼看書生奄奄一息.
這時,路過一游方僧人,得知情況,決定點化一下他.
僧人到他床前,從懷裡摸出一面鏡子叫書生看.
書生看到茫茫大海,一名遇害的女子一絲不掛地躺在海灘上...
路過一人,看一眼,搖搖頭,走了....
又路過一人,將衣服脫下,給女屍蓋上,走了....
再路過一人,過去,挖個坑,小心翼翼把屍體掩埋了............
疑惑間,畫面切換.書生看到自己的未婚妻.
洞房花燭,被她丈夫掀起蓋頭的瞬間...
書生不明所以.
僧人解釋道,那具海灘上的女屍就是你未婚妻的前世.
你是第2個路過的人,曾給過他一件衣服.
她今生和你相戀,只為還你一個情.
但是她最終要報答一生一世的人,是最後那個把她掩埋的人,
那人就是他現在的丈夫.
書生大悟,唰地從床上坐起,病癒 !
從前有個書生,和未婚妻約好在某年某月某日結婚.
到那一天,未婚妻卻嫁給了別人,書生受此打擊,一病不起.
家人用盡各種辦法都無能為力,眼看書生奄奄一息.
這時,路過一游方僧人,得知情況,決定點化一下他.
僧人到他床前,從懷裡摸出一面鏡子叫書生看.
書生看到茫茫大海,一名遇害的女子一絲不掛地躺在海灘上...
路過一人,看一眼,搖搖頭,走了....
又路過一人,將衣服脫下,給女屍蓋上,走了....
再路過一人,過去,挖個坑,小心翼翼把屍體掩埋了............
疑惑間,畫面切換.書生看到自己的未婚妻.
洞房花燭,被她丈夫掀起蓋頭的瞬間...
書生不明所以.
僧人解釋道,那具海灘上的女屍就是你未婚妻的前世.
你是第2個路過的人,曾給過他一件衣服.
她今生和你相戀,只為還你一個情.
但是她最終要報答一生一世的人,是最後那個把她掩埋的人,
那人就是他現在的丈夫.
書生大悟,唰地從床上坐起,病癒 !
Purpose of this site
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相對論
開宗明義
莫非定律；凡事只要有可能出錯，那就一定會出錯。
莫非哲學；笑一笑，明天未必比今天好。
莫非準則；東西越好，越不中用。
開始
好的開始，未必就有好結果。
壞的開始，結果往往會更糟。
人
你若幫助了一個急需用錢的朋友，他一定會記得你─在他下次急需用錢的時候。
領導人
愚人居高位，正如一個人置身山頂，他會小看每個人。 每個人也會小看他。
智愚之間
有能力的──讓他做。
沒能力的──教他做。
做不來的──管理他。
愛情
你愛上的人，總以為你愛上他是因為；他使你想起你的老情人。
你最後硬著頭皮寄出的情書；寄達對方的時間有多長，你反悔的時間就有多長。
早到與晚到
你早到了，會議卻取消。
你準時到，卻還要等。
遲到，就是遲了。
品質保證
一種產品保證60天不會故障，等於保證第61天一定就會壞掉
東西
東西久久都派不上用場，就可以丟掉。
東西一丟掉，往往就必須要用它。
尋找失物
你丟掉東西時，最先去找的地方，往往也是可能找到的最後一個地方。
你往往會找到不是你正想找的東西。
精彩
你出去買爆米花的時候，銀幕上偏偏就出現了精彩鏡頭。
排隊
另一排總是動的比較快。
你換到另一排，你原來站的那一排，就開始動的比較快了。
你站的越久，越有可能是站錯了排。
失事報導
失事的地點越遠，傷亡的人數就得越多，否則寫不成一則故事。
攜伴出遊
你攜伴出遊，越不想讓人看見，越會遇見熟人。
相對論
一分鐘有多長？這要看你是蹲在廁所裡面，還是等在廁所外面。
莫非定律；凡事只要有可能出錯，那就一定會出錯。
莫非哲學；笑一笑，明天未必比今天好。
莫非準則；東西越好，越不中用。
開始
好的開始，未必就有好結果。
壞的開始，結果往往會更糟。
人
你若幫助了一個急需用錢的朋友，他一定會記得你─在他下次急需用錢的時候。
領導人
愚人居高位，正如一個人置身山頂，他會小看每個人。 每個人也會小看他。
智愚之間
有能力的──讓他做。
沒能力的──教他做。
做不來的──管理他。
愛情
你愛上的人，總以為你愛上他是因為；他使你想起你的老情人。
你最後硬著頭皮寄出的情書；寄達對方的時間有多長，你反悔的時間就有多長。
早到與晚到
你早到了，會議卻取消。
你準時到，卻還要等。
遲到，就是遲了。
品質保證
一種產品保證60天不會故障，等於保證第61天一定就會壞掉
東西
東西久久都派不上用場，就可以丟掉。
東西一丟掉，往往就必須要用它。
尋找失物
你丟掉東西時，最先去找的地方，往往也是可能找到的最後一個地方。
你往往會找到不是你正想找的東西。
精彩
你出去買爆米花的時候，銀幕上偏偏就出現了精彩鏡頭。
排隊
另一排總是動的比較快。
你換到另一排，你原來站的那一排，就開始動的比較快了。
你站的越久，越有可能是站錯了排。
失事報導
失事的地點越遠，傷亡的人數就得越多，否則寫不成一則故事。
攜伴出遊
你攜伴出遊，越不想讓人看見，越會遇見熟人。
相對論
一分鐘有多長？這要看你是蹲在廁所裡面，還是等在廁所外面。
妙語如珠 - 林振強先生
人生許多不必要的痛苦, 起因都是因為夾硬穿上細了一個碼的衣服.
常以為還有下一次, 所以不懂得珍惜過這一次.
兒童猜謎, 成人猜枚, 愚人猜忌.
愛遇見了不起的人, 怕遇見對不起的人.
走下坡的時侯, 路是平坦無阻的.
頹廢的意思, 不是 Cool , 是 Fool.
人總要冒多少風險, 且間中會損手爛腳, 甚至焦頭爛額, 但有需要爛口爛舌嗎？
不用與所有的人做朋友, 你並非競選中的政客.
唯一別人偷不去的東西, 就是時間 - 所有的時間, 都是等我們自己失掉的.
其實世界上只有兩類人,落手落腳的和指手劃腳的. 遺憾的是後者是不沉默的大多數
每個願打的人背後, 都有一個願挨的人.
我們沒有甚麼記不起, 也沒甚麼放不下.
最戇居的水上活動, 就是一個人跌進愛河.
和寡大多數不是因為曲高, 而是因為那曲實在難聽死了.
直覺的正名是"靠撞".
要說話說得流利.自然和有真感情, 唯有直言.
聞一知十的是聰明人, 聞一而瞎猜二十的是你我他.
最難墮的胎, 就是你我各懷鬼胎.
情場不是超級市場, 請勿薄利多銷
要做過快樂人, 并不須要天天都有愛情,也不須要每天都有麵包,但一定須要每天都有大便.
站在海傍時, 浪漫之士會認為自已在看海, 不浪漫的人覺得自己在睇水.
常以為還有下一次, 所以不懂得珍惜過這一次.
兒童猜謎, 成人猜枚, 愚人猜忌.
愛遇見了不起的人, 怕遇見對不起的人.
走下坡的時侯, 路是平坦無阻的.
頹廢的意思, 不是 Cool , 是 Fool.
人總要冒多少風險, 且間中會損手爛腳, 甚至焦頭爛額, 但有需要爛口爛舌嗎？
不用與所有的人做朋友, 你並非競選中的政客.
唯一別人偷不去的東西, 就是時間 - 所有的時間, 都是等我們自己失掉的.
其實世界上只有兩類人,落手落腳的和指手劃腳的. 遺憾的是後者是不沉默的大多數
每個願打的人背後, 都有一個願挨的人.
我們沒有甚麼記不起, 也沒甚麼放不下.
最戇居的水上活動, 就是一個人跌進愛河.
和寡大多數不是因為曲高, 而是因為那曲實在難聽死了.
直覺的正名是"靠撞".
要說話說得流利.自然和有真感情, 唯有直言.
聞一知十的是聰明人, 聞一而瞎猜二十的是你我他.
最難墮的胎, 就是你我各懷鬼胎.
情場不是超級市場, 請勿薄利多銷
要做過快樂人, 并不須要天天都有愛情,也不須要每天都有麵包,但一定須要每天都有大便.
站在海傍時, 浪漫之士會認為自已在看海, 不浪漫的人覺得自己在睇水.
The working world
洪志鵬專欄＞不見棺材不掉淚
前陣子有位朋友決定要換工作，因為他能力很強，長期以來為公司賣命工作，一個人被當成三個人在操。公司方面因為這個人實在是好用，時常以「能者多勞」為理由把工作不斷地往他頭上加。另一方面對於他所提出的要求，又常常是口惠而實不至，幾次下來這位朋友也就心灰意冷，開始在外面找工作。因為在業界有口皆碑，很快就找到不錯的新工作。當他跟老闆提出辭呈的時候，老闆當然大為震驚，立刻開出諸多條件來慰留。當時他的反應是：「我那時候才明白我對公司有這麼重要」。什麼工作升等、調薪、甚至當場為了他要來成立一個技術研發中心交給他來領導，種種多年來作夢都不敢想的東西在同一時間全部美夢成真。
不過因為去意已決，這些臨時開出來的政策利多支票已經無法挽回人心，所以我這朋友還是離開了這家待了不少年的公司。臨走前他心裡還是有那麼一點點遺憾，他說：「我在公司待了這麼久，跟公司和同事們當然有感情了，如果不是心灰意冷的話，我才不會想要離開。這些條件如果是這麼容易就能做到，為什麼不早點跟我講？」
我給他的意見是，辭職不是兒戲，既然提出來了，就代表自己已經做過全盤的考慮。如果就因為這些臨時開出來的支票就回心轉意，一則對你已經答應要去的公司不公平，因為人家已經停止找人位子空著在等著你過去了；然後你在現在公司老闆心目中的印象就會變成一個是要用離職來要脅好處的人。而且我覺得這些不經大腦馬上就蹦出來的支票，事後跳票的機會很大。到時候如果真的跳票，你會變得兩頭落空。所以還是找到好的地方、拿到有更好的條件趕快入袋為安才是上策。
不過我一想到他老闆立刻就能開出支票的樣子，就不禁在心裡暗笑。天底下的老闆果然都是一個樣，想當年我也碰過類似的情形。當時我在新竹的一家軟體公司工作，原本老闆答應在新竹只是暫時先到那邊熟悉產品，不久之後就可以回台北上班。沒想到一待就是半年多，一點回台北的跡象都沒有。於是我找好新工作提出辭呈，老闆也是一樣政策利多馬上出爐，別說是台北辦公室了，甚至要找創投公司成立一家新的網路公司來讓我帶頭。沒想到當年的戲碼現在原封不動在我朋友身上上演，天下烏鴉果真都是一般黑。
我想不管是哪一種老闆，他們心目中最理想的員工是技術好、表現棒，然後又能任勞任怨，這種好用又耐操的人是所有老闆心目中的夢幻員工。問題是如果你手下出現了這樣好用的人，你懂不懂得去珍惜他。珍惜的意思是要能將心比心，除了為公司貢獻心力之外，還能讓他覺得這個公司是可以長期待下去的地方，在這裡可以成長，未來會有發展。而不是只是殺雞取卵，把你日以繼夜操到榨不出油來了為止。
「人才是公司最重要的資產」，相信大部分的公司口頭上都是這樣講，但是實際上能做到的並不多。因為在有些大老闆的心目中，很多工作都是可以隨時找人來就能上手取代的。尤其是技術人員，雖然科技公司最重要的就是技術，但是老闆們的心裡就是認為程式設計師或是系統分析師滿街都是，隨便找人來都能上手幹活。尤其現在又多了中國大陸滿坑滿谷的「程序員」，這邊的人如果要求太多又不聽話，我就把研發中心移到大陸去，那邊多得是半價優惠的藍領工程師任我使喚。我就曾見過一家公司的總經理，當著眾人的面就很得意地跟我們說：「Programmer滿街都是，一個蘿蔔一個坑，走了一個我隨時可以找人進來補。」當場他的員工也在，我真是為這個豬頭捏一把冷汗。
對技術人員的態度是這樣，當然他的公司不會有什麼搞頭，三不五時不是搬家換辦公室、就是公司轉型，每個還在他公司上班的員工看起來都像是吸鴉片的，擺明了上下交相賊、大家一起混。
事實並不是憨人想的那麼簡單。技術是一回事，真正的生產力又是另外一回事。當然要有生產力，技術能力是先決條件，但是要真的對公司有貢獻，這個人還必須熟悉公司的產品、公司的文化、公司的做事方式、和同一組人的合作和互動、和其他部門的溝通、和客戶的過招攻防…..在這麼多成功要素裡面，「經驗」就扮演了非常重要的角色。所以並不是舊人去新人來就可以很快上手，他還需要一段時間的摸索才能熟悉狀況，真正如魚得水開始發揮所長。所以走掉一個好手，是得很多時間才有可能彌補回來的。
大家工作都是要賺錢養家，而且人是感情的動物，所以如果一個地方待得好好的，不會有人閒著沒事就要整天浪費時間去面試找工作。偶爾有不滿，一定會往上申告，希望能夠獲得解決。但是如果一而再再而三他的要求被忽略、被打太極拳、被畫大餅當成小孩子耍，不是老說你「能者多勞」，就是拿出公司偉大的「五年計畫」來搪塞，說你的要求在五年後都會實現。員工不是豬頭，再溫良恭儉讓的人也有忍無可忍的一天，哀莫大於心死，一旦對公司再也不抱希望，早晚一定會良禽擇木而棲。到那個時候再開支票，再答應把偉大的五年計畫提前實行，一切已經都太晚了。
所謂「樹欲靜而風不止，子欲養而親不在」，孝順就要把握父母親健在的時候。同樣的道理，對員工好就得趁員工還在幫你做事的時候，等到他來說拜拜的時候再想努力挽回，恐怕就來不及了。至於怎麼才叫做對員工好，我想市面上的相關書籍很多，偉大的EMBA課程四處都是，有多年管理經驗的人也不少，這些不用我多講。重要的是要去做，而且要早點去做，越早越好。不要等到辭呈遞上來了，到時候你不見棺材不掉淚，只好準備辦一場豐盛的歡送晚會，希望他到其他地方不要四處宣揚你的惡形惡狀，如果能夠做到這樣就已經對你很夠意思了。
最後我也得感謝之前我所待過公司的幾位老闆們，因為有了他們，我才能學到怎樣去當一個好的領導人，有哪些不好的範例千萬不能重蹈覆轍。最近我在工作上也即將有異動，在消息宣佈之後，我的部屬們有的恐慌，有的不捨，甚至有情感豐富的女生說她哭了好幾天。我想這代表我做人還算成功，因為我既然要走了，他們沒有必要演戲來拍我馬屁。
管理就像交朋友，你對朋友好，自然大家就會互相信任、互相幫助，這個道理真的很簡單，做或不做就看你自己了。
前陣子有位朋友決定要換工作，因為他能力很強，長期以來為公司賣命工作，一個人被當成三個人在操。公司方面因為這個人實在是好用，時常以「能者多勞」為理由把工作不斷地往他頭上加。另一方面對於他所提出的要求，又常常是口惠而實不至，幾次下來這位朋友也就心灰意冷，開始在外面找工作。因為在業界有口皆碑，很快就找到不錯的新工作。當他跟老闆提出辭呈的時候，老闆當然大為震驚，立刻開出諸多條件來慰留。當時他的反應是：「我那時候才明白我對公司有這麼重要」。什麼工作升等、調薪、甚至當場為了他要來成立一個技術研發中心交給他來領導，種種多年來作夢都不敢想的東西在同一時間全部美夢成真。
不過因為去意已決，這些臨時開出來的政策利多支票已經無法挽回人心，所以我這朋友還是離開了這家待了不少年的公司。臨走前他心裡還是有那麼一點點遺憾，他說：「我在公司待了這麼久，跟公司和同事們當然有感情了，如果不是心灰意冷的話，我才不會想要離開。這些條件如果是這麼容易就能做到，為什麼不早點跟我講？」
我給他的意見是，辭職不是兒戲，既然提出來了，就代表自己已經做過全盤的考慮。如果就因為這些臨時開出來的支票就回心轉意，一則對你已經答應要去的公司不公平，因為人家已經停止找人位子空著在等著你過去了；然後你在現在公司老闆心目中的印象就會變成一個是要用離職來要脅好處的人。而且我覺得這些不經大腦馬上就蹦出來的支票，事後跳票的機會很大。到時候如果真的跳票，你會變得兩頭落空。所以還是找到好的地方、拿到有更好的條件趕快入袋為安才是上策。
不過我一想到他老闆立刻就能開出支票的樣子，就不禁在心裡暗笑。天底下的老闆果然都是一個樣，想當年我也碰過類似的情形。當時我在新竹的一家軟體公司工作，原本老闆答應在新竹只是暫時先到那邊熟悉產品，不久之後就可以回台北上班。沒想到一待就是半年多，一點回台北的跡象都沒有。於是我找好新工作提出辭呈，老闆也是一樣政策利多馬上出爐，別說是台北辦公室了，甚至要找創投公司成立一家新的網路公司來讓我帶頭。沒想到當年的戲碼現在原封不動在我朋友身上上演，天下烏鴉果真都是一般黑。
我想不管是哪一種老闆，他們心目中最理想的員工是技術好、表現棒，然後又能任勞任怨，這種好用又耐操的人是所有老闆心目中的夢幻員工。問題是如果你手下出現了這樣好用的人，你懂不懂得去珍惜他。珍惜的意思是要能將心比心，除了為公司貢獻心力之外，還能讓他覺得這個公司是可以長期待下去的地方，在這裡可以成長，未來會有發展。而不是只是殺雞取卵，把你日以繼夜操到榨不出油來了為止。
「人才是公司最重要的資產」，相信大部分的公司口頭上都是這樣講，但是實際上能做到的並不多。因為在有些大老闆的心目中，很多工作都是可以隨時找人來就能上手取代的。尤其是技術人員，雖然科技公司最重要的就是技術，但是老闆們的心裡就是認為程式設計師或是系統分析師滿街都是，隨便找人來都能上手幹活。尤其現在又多了中國大陸滿坑滿谷的「程序員」，這邊的人如果要求太多又不聽話，我就把研發中心移到大陸去，那邊多得是半價優惠的藍領工程師任我使喚。我就曾見過一家公司的總經理，當著眾人的面就很得意地跟我們說：「Programmer滿街都是，一個蘿蔔一個坑，走了一個我隨時可以找人進來補。」當場他的員工也在，我真是為這個豬頭捏一把冷汗。
對技術人員的態度是這樣，當然他的公司不會有什麼搞頭，三不五時不是搬家換辦公室、就是公司轉型，每個還在他公司上班的員工看起來都像是吸鴉片的，擺明了上下交相賊、大家一起混。
事實並不是憨人想的那麼簡單。技術是一回事，真正的生產力又是另外一回事。當然要有生產力，技術能力是先決條件，但是要真的對公司有貢獻，這個人還必須熟悉公司的產品、公司的文化、公司的做事方式、和同一組人的合作和互動、和其他部門的溝通、和客戶的過招攻防…..在這麼多成功要素裡面，「經驗」就扮演了非常重要的角色。所以並不是舊人去新人來就可以很快上手，他還需要一段時間的摸索才能熟悉狀況，真正如魚得水開始發揮所長。所以走掉一個好手，是得很多時間才有可能彌補回來的。
大家工作都是要賺錢養家，而且人是感情的動物，所以如果一個地方待得好好的，不會有人閒著沒事就要整天浪費時間去面試找工作。偶爾有不滿，一定會往上申告，希望能夠獲得解決。但是如果一而再再而三他的要求被忽略、被打太極拳、被畫大餅當成小孩子耍，不是老說你「能者多勞」，就是拿出公司偉大的「五年計畫」來搪塞，說你的要求在五年後都會實現。員工不是豬頭，再溫良恭儉讓的人也有忍無可忍的一天，哀莫大於心死，一旦對公司再也不抱希望，早晚一定會良禽擇木而棲。到那個時候再開支票，再答應把偉大的五年計畫提前實行，一切已經都太晚了。
所謂「樹欲靜而風不止，子欲養而親不在」，孝順就要把握父母親健在的時候。同樣的道理，對員工好就得趁員工還在幫你做事的時候，等到他來說拜拜的時候再想努力挽回，恐怕就來不及了。至於怎麼才叫做對員工好，我想市面上的相關書籍很多，偉大的EMBA課程四處都是，有多年管理經驗的人也不少，這些不用我多講。重要的是要去做，而且要早點去做，越早越好。不要等到辭呈遞上來了，到時候你不見棺材不掉淚，只好準備辦一場豐盛的歡送晚會，希望他到其他地方不要四處宣揚你的惡形惡狀，如果能夠做到這樣就已經對你很夠意思了。
最後我也得感謝之前我所待過公司的幾位老闆們，因為有了他們，我才能學到怎樣去當一個好的領導人，有哪些不好的範例千萬不能重蹈覆轍。最近我在工作上也即將有異動，在消息宣佈之後，我的部屬們有的恐慌，有的不捨，甚至有情感豐富的女生說她哭了好幾天。我想這代表我做人還算成功，因為我既然要走了，他們沒有必要演戲來拍我馬屁。
管理就像交朋友，你對朋友好，自然大家就會互相信任、互相幫助，這個道理真的很簡單，做或不做就看你自己了。
黑白老鼠(很棒的故事)
這個故事比喻的真是棒！
有一個人在森林中漫遊的時候，突然遇見了一隻飢餓的老虎，老虎大吼一聲就撲了上來。他立刻用生平最大的力氣和最快的速度逃開，但是老虎緊追不捨，他一直跑一直跑一直跑，最後被老虎逼入了斷崖邊上。站在懸崖邊上，他想：「與其被老虎捉到，活活被咬、肢解，還不如跳入懸崖，說不定還有一線生機。」
他縱身跳入懸崖，非常幸運的卡在一棵樹上，那是長在斷崖邊的梅樹，樹上結滿了梅子。正在慶幸的時候，他聽到斷崖深處傳來巨大的吼聲，往崖底望去，原來有一 只兇猛的獅子正抬頭看著他，獅子的聲音使他心顫，但轉念一想：「獅子與老虎是相同的猛獸，被甚麼吃掉，都是一樣的。」
當他一放下心，又聽見了一陣聲音，仔細一看，一黑一白的兩隻老鼠，正用力地咬著梅樹的樹幹。他先是一陣驚慌，立刻又放心了，他想：「被老鼠咬斷樹幹跌死，總比被獅子咬好。」
情緒平復下來後，他感到肚子有點餓，看到梅子長得正好，就採了一些吃起來。他覺得一輩子從沒吃過那麼好吃的梅子，找到一個三角形的枝椏休息，他想著：「既然遲早都要死，不如在死前好好睡上一覺吧！」他在樹上沉沉的睡去了。
睡醒之後，他發現黑白老鼠不見了，老虎、獅子也不見了。他順著樹枝，小心翼翼的攀上懸崖，終於脫離險境。
原來就在他睡著的時候，飢餓的老虎按捺不住，終於大吼一聲，跳下懸崖。黑白老鼠聽到老虎的吼聲，驚慌逃走了。跳下懸崖的老虎與崖下的獅子展開激烈的打鬥，雙雙負傷逃走了。
由我們誕生那一刻開始，苦難．就像飢餓的老虎一直追趕著我們，死亡，就像一頭兇猛的獅子，一直在懸崖的盡頭等待，白天和黑夜的交替，就像黑白老鼠，不停地正用力咬著我們暫時棲身的生活之樹，總有一天我們會落入獅子的口中。
既然知道了生命中最壞的情景是死亡，唯一的路， 就是安然地享受樹上甜美的果子，然後安心地睡覺， 只有存著這樣單純的心……
少慾望、多一點赤子之心。
有一個人在森林中漫遊的時候，突然遇見了一隻飢餓的老虎，老虎大吼一聲就撲了上來。他立刻用生平最大的力氣和最快的速度逃開，但是老虎緊追不捨，他一直跑一直跑一直跑，最後被老虎逼入了斷崖邊上。站在懸崖邊上，他想：「與其被老虎捉到，活活被咬、肢解，還不如跳入懸崖，說不定還有一線生機。」
他縱身跳入懸崖，非常幸運的卡在一棵樹上，那是長在斷崖邊的梅樹，樹上結滿了梅子。正在慶幸的時候，他聽到斷崖深處傳來巨大的吼聲，往崖底望去，原來有一 只兇猛的獅子正抬頭看著他，獅子的聲音使他心顫，但轉念一想：「獅子與老虎是相同的猛獸，被甚麼吃掉，都是一樣的。」
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Fun stuff: 愛的進行式系列 : ) 爆笑 ^ ^
電梯驚魂 好臭=.=
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Monday, May 10, 2004
Canadian Job Sites
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